Որքա՞ն ջուր է պետք խմել ուտելուց առաջ, որ նիհարեք
ЛАЙФԲրիտանացի և ամերիկացի դիետոլոգներն առաջարկել են նոր արդյունավետ միջոց ճարպակալման դեմ:
Այն շատ պարզ է և հատուկ ջանքեր չի պահանջում` ուտելուց 30 րոպե առաջ հարկավոր է խմել 500 մլ ջուր:
Հետազոտության արդյունքները, որոնք հրատարակվել են «Obesity» ամսագրում, ցույց են տալիս, որ մարդիկ ովքեր ուտելուց առաջ ջուր են խմել, ավելի շատ են նիհարել, քան նրանք, ովքեր չեն խմել:

Կատարված փորձերի արդյունքում պարզվել է, որ նրանք ովքեր ջուր են խմել ուտելուց առաջ, 12 շաբաթվա ընթացքում նիհարել են միջինը 4․3 կգ-ով:
Հետազոտության հեղինակները դա բացատրել են, նրանով, որ ջրի օգտագործումը որոշ ժամանակով արագացնում է նյութափոխանակությունը, ինչպես նաև ջուր խմելուց հետո մարդն իրեն ավելի կուշտ է զգում և հետևաբար ավելի քիչ է ուտում:
1
WSJ: Иран отказался приостанавливать обогащение урана в ходе переговоров с США
2
На пути к разрушению церкви «хватается за пену»: «Паст»
3
К каким ещё мерам прибегнет Пашинян, чтобы сорвать Собрание епископов? «Паст»
4
Копыркин: Москва готова к обсуждениям возможности подключения России к проекту «Маршрут Трампа»
5
Еврокомиссия объявила о мерах по ускорению производства дронов и систем противодействия им



