Նիհարելու համար պետք է պիցցա՞ ուտել
ЛАЙФ
Վերջապես մեր երազանքն իրականություն դարձավ: Ըստ Men’s Health-ում հրապարակված մի ուսումնասիրության՝ պիցցա ուտելը օգնում է ազատվել ավելորդ քաշից: Ո՛չ, սա կատակ չէ: Ամենակարևոր գործոնը պիցցան ուտելու ճիշտ ժամանակ գտնելն է:
Մենք բոլորս էլ ցանկանում ենք առողջ լինել և գեղեցիկ կազմվածք ունենալ, սակայն իրականում դիետաներին հետևելը կարող են իսկական մղձավանջ դառնալ մեզ համար, քանի որ մեր սիրելի ուտեստներից հրաժարվելը կարող է իսկապես դժվար լինել:
Պորտուգալիայում անցկացված մի ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ այն մարդիկ, ովքեր մեկ օր հանգիստ են վերցնում և ուտում են պիցցա, պաղպաղակ կամ մեկ ուրիշ համեղ և «հանցավոր» սնունդ, ավելի շատ են մոտիվացվում հետագայում նիհարելու համար:
Այս ուսումնասիրության ժամանակ մարդիկ բաժանվել են երկու խմբի և նրանք շաբաթական ընդունում էին 10.500 կկալ: Երկրորդ խմբի մարդկանց թույլ էր տրվել կիրակի օրը ուտել այն, ինչ ցանկանում են: Թեև ուսումնասիրության անդամները շատ չէին նիհարել, սակայն երկրորդ խմբի անդամներն, ովքեր մեկ օր կերել են այն ինչ ցանկացել են, ավելի մոտիվացված և բավարարված էին իրենց սննդակարգով:
Սա նշանակում է, որ եթե ցանկանում եք հատուկ սննդակարգի հետևել, ուրեմն ընտրեք շաբաթական մեկ օր և այդ օրը կերեք այն, ինչ ցանկանում եք: Իհարկե՝ կարևոր է չանցել ձեր շաբաթական կալորիաներ ընդունելու սահմանը:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:
Рождественский свет по ту сторону решёток. Репрессии против Армянской Апостольской Церкви - «Паст»
А почему "полномочия имеют"... не имеющие полномочий? "Паст"
Юнибанк выпустил подарочные карты
Новое развитие: резкая оценка со стороны британской платформы - «Паст»
Новый год, старые лживые утверждения: куда движется Армения? «Паст»
Зеленский: Мирный план на 90% готов
Пианисты из программы «Наши виртуозы» фонда «Музыка для будущего» выступали на одной сцене с итальянским пианистом Антонио ди Кристофано
«Euromedia24» удостоило Рубена Варданяна премии «Великий гуманист» (видео)
Картины армянской художницы выставлены в Сиднее и поддержат благотворительный фонд Hayk for our Heroes
ФИДЕ присвоила Мариам Мкртчян звание женского гроссмейстера
Армяне и русские углубляют сотрудничество: в Московском доме национальностей состоялся вечер «Мелодии Победы»
Погода в Армении в выходные: снегопад, метель, похолодание
Байрамов: Армения нам объяснила - участок железной дороги TRIPP не относится к России
Более десятка духовных лидеров призвали папу Льва XIV вмешаться в судьбу арцахских пленных
В Великобритании Пашиняна назвали диктатором,который преследует церковь и сотрудничает с Азербайджаном
Зеленский заявил, что в ближайшее время встретится с Трампом
Мэрия Еревана отреагировала на публикации вокруг выделенных на строительство станции метро «Ачапняк» средств
Делегация штаб-квартиры МККК в Женеве посетила удерживаемых в Баку армян
Глава Центробанка: В условиях глобальной неопределенности Армении удалось сохранить макроэкономическую стабильность
Команда филиала МГУ выиграла первый турнир по дебатам в Ереване
Обновленный центр продаж и обслуживания Ucom открылся на проспекте
Тиграна Меца
Операция архиепископа Микаела Аджапахяна отложена на неопределенный срок
«Euromedia24» удостоил Давида Амаляна почётной премии «Эталон борьбы» (видео)
Уже открыто признают, что цель - разрушить Церковь: «Паст»
Раскрываются ли мошенничества? «Паст»
Народ и Церковь едины в борьбе против антицерковной кампании властей: «Паст»
«Euromedia24» удостоил Рубена Матевосяна почётной премии «Хранитель армянской музыки» (видео)
Трамп приостановил крупномасштабные ветроэнергетические проекты по меньшей мере на 90 дней
«Осветим темноту вместе»: подарок Самвела Карапетяна Гюмри
Во Франции проводится расследование по факту кибератаки на почту: сообщается о пророссийских хакерах
За ситуацией вокруг армянской Церкви следят и в Лондоне — замглавы британского МИД
Георгий Макарян из Балашихи стал чемпионом мира по бразильскому джиу-джитсу
«Тайный Санта» на idplus: анонимные подарочные карты
ФСБ России сообщила о предотвращении теракта на магистральном нефтепроводе
Пентагон: наращивание военной мощи Китая делает США уязвимыми
Армянский бренд Yeprem представлен в 5-м сезоне сериала «Эмили в Париже»
Трамп рассмешил Сталлоне на вручении премии
Brent подорожала до $62,46 за баррель
Власти Армении не способны решить стоящие перед экономикой вызовы: Карапетян
Папа римский Лев: «Очень печально, что Россия отказалась от перемирия»
Новогоднее мероприятие «Евразии» в Ереване: вручение дипломов, кинопоказ и встреча с Дедом Морозом
Сотрудничество между фондом «Музыка во имя будущего» и «Барур» - во имя распространения армянской музыки
Юнибанк завершил размещение бессрочных облигаций раньше срока
Разве дворовая команда сможет победить профессионалов. Аршак Карапетян
Стипендии для 100 студентов из Арцаха в рамках программы IDBank «Бок о бок»
Подведены итоги второго конкурса финансовой грамотности Junius
Кому и за что благодарен Пашинян?... «Паст»
В конце года правительство занято «соскабливанием» денег: «Паст»
Что происходит, когда одного человека нет в Армении? «Паст»
Роберт Амстердам рассказал престижному телеканалу о преследовании христиан в Армении 
