10 մթերք, որ օգնում են օրգանիզմից դուրս բերել նիկոտինը
ЛАЙФ
Քիմիական միացությունները, որոնց մեղքով այդքան դժվար է ծխելը թողնելը, կոչվում են նիկոտին: Ինչպես և մյուս բուսական ալկալոիդները, այն պատկանում է այն նյութերի թվին, որոնք ուժեղ կախվածություն են առաջացնում: Գրում է Past.am- ը:
Նիկոտինը, հանդիսանալով հզոր խթանիչ, կարող է խախտել նյարդային հյուսվածքների ու մկանային բջիջների նորմալ աշխատանքը, ինչը կարող է առաջացնել հաճախացող սրտխփություն, զարկերակային ճնշման բարձրացում:
Չնայած բժիշկների արգելքներին՝ բազմաթիվ մարդիկ այդպես էլ չեն կարողանում կամ չեն ցանկանում թողնել ծխելը: Սակայն եթե անգամ դուք ծխում եք, կարելի օրգանիզմից դուրս բերել նիկոտինը՝ օգտագործելով որոշակի սննդամթերք:
Բրոկոլի
Բրոկոլին պարունակում է В5 ու С վիտամինի մեծ քանակություն, В խմբի վիտամիններ: Բրոկոլի օգտագործելով՝ վերականգնվում է վիտամին С-ի մակարդակը, այն թույլ է տալիս նորմալ կերպով ապահովել նյութափոխանակությունը, ինչպես նաև ձեր թոքերը կպաշտպանի տոքսինների ազդեցությունից NRF2 սպիտակուցի օգնությամբ, որը կարգավորում է բնական հակաօքսիդանտների մակարդակը:
Նարինջ
Նիկոտինը նվազեցնում է վիտամին С-ի պարունակությունը: Նարինջը շատ հարուստ է այս վիտամինով: Այս մրգի օգտագործումը վերականգնում է վիտամին С-ի մակարդակը, ինչը օգնում է նվազեցնել սթրեսի մակարդակը՝ կապված ծխելու ցանկության հետ:
Սպանախ
Այն հարուստ է ֆոլաթթվով, որը հայտնի է որպես վիտամին В9, այն կարողանում է նիկոտինը դուրս բերել օրգանիզմից:
Կոճապղպեղ
Այն կօգնի ազատվել բազմաթիվ անցանկալի ախտանշաններից, որ հարուցում է ծխելը: Լիարժեք ազդեցության համար այն կիրառեք հում վիճակում: Այն կարող է թեթևացնել ծխելու ցանկությունը, նպաստել նիհարելու տեմպին ու նվազեցնել ձեր արյան մեջ տոքսինների մակարդակը: Կոճապղպեղը կօգնի թողնել ծխելը:
Լոռամրգի
Թթուն, որը պարունակվում է լոռամրգիի մեջ, կօգն նիկոտինը հանել արյան միջից արագ, քան դա սովորաբար տեղի է ունենում:
Լիմոն
Լիմոնը հարուստ է կիտրոնաթթվով ու վիտամին С-ով: Ահա ևս մեկ հզոր զենք նիկոտինային կախվածության դեմ պայքարում: Ձեր իմունային համակարգը ունի աջակցության կարիք ու լիմոնն այն ցուցաբերում է:
Գազար
Վիտամին А-ի ու С-ի պակասը ծխելու բազմաթիվ հետևանքներից են, իսկ այդ վիտամինների պակասը հանգեցնում է նյարդային բջիջների վնասման, արյան շրջանառության խախտման: Գազարը կօգնի վերականգնել վիտամին А-ի, С-ի ու К-ի մակարդակը ու ուժեղացնել օրգանիզմի բնական պաշտպանությունը:
Նուռ
Ծխելը հարուցում է սրտխփոց, արյան ճնշման բարձացում ու հարուցում է թթվածնային քաղց: Նուռը կօգնի ոչ միայն հաղթահարել այս ախտանշաննեչը, այլև արագացնել էրիթրոցիտների արտադրությունը ձեր օրգանիզմում:
Հացահատիկ
Ծխելը հարվածում է ձեր անոթային համակարգին, այդ իսկ պատճառով էլ պետք է օգտագործեք հացահատիկ, որը հարուստ է վիտամին Е-ով:
Այն կօգնի բարձրացնել ձեր անոթների էլաստիկությունը, նվազեցնել սրտային հիվանդությունները հասուն տարիքում:
Կալե կաղամբ
Այն կօգնի օրգանիզմին հաղթահարել երկարատև ծխելու հետևանքները:
Затопили плакатами «с сердечками»: «Паст»
Снова активизируют сквернословие, злобу и ненависть: «Паст»
Существует желание не допустить, чтобы «Арарат-Армения» стала чемпионом: «Паст»
Ким Кардашьян выставила на благотворительный аукцион одежду из сериала «Все честно»
IDBank представил специальное предложение на TOON EXPO 2026
Армянский самбист Карен Саргсян завоевал золото «Кубка основоположников самбо 2026» в Москве
Международная конференция FINTECH360 соберет в Ереване 500 участников
ЕАЭС хочет, чтобы Армения активнее участвовала в кооперации с другими странами ЕАЭС – Оверчук
Представители омбудсмена встретились с задержанными после инцидента в Ереване
В Большом театре в Москве прошла премьера оперы Верди «Отелло»: в главной партии выступил Ованнес Айвазян
При поддержке Ucom в Вагаршапате состоялся региональный молодежный форум «ДемАрДем: Диалог поколений»
МИД Ирана: Зеленский пытается обобрать страны Ближнего Востока
В поисках Защитника Демократии
The Hill: свыше ста миллионов американцев уверены, что застанут апокалипсис
Иран грозит ударами по университетам США и Израиля в регионе
Reuters: Турция, Египет и Саудовская Аравия хотят создать консорциум по нефти
Американский университет Армении перешел на дистанционное обучение
Как за одну ночь становятся «независимыми»? «Паст»
Примитивный, устаревший пропагандистский «трюк»: «Паст»
Привилегированное правосудие? Когда закон не одинаков для всех: «Паст»
Сходство с вождем, ставшее судьбой: Георгий Саакян
Армянская пара — в топ-8 ЧМ-2026 с лучшим результатом в карьере
Признание на высшем уровне: Тамара Варданян получила Благодарность Президента Российской Федерации
Министры иностранных дел Ирана и России провели переговоры
«“Западный Азербайджан”: экспансия под прикрытием возвращения»
«От Ватикана до политики экспансии: истоки проекта “Западный Азербайджан”»
Скончался видный государственный деятель Армении Левон Саакян
MWM: Израиль потерял 21 танк за день, это самые масштабные потери за 40 лет
В Румынии прогнозируют рост цен на хлеб на 35% из-за конфликта вокруг Ирана
В ООН опасаются дальнейшей эскалации на Ближнем Востоке
В Польше ввели пособие для алкоголиков
WSJ: восстановление техники США после ударов Ирана может стоить $1,4-2,9 млрд
Следующее заседание Евразийского межправсовета пройдет 6-7 августа
Университеты США возвращают устные экзамены из-за искусственного интеллекта
Unity от Ucom — лучшая фиксированная сеть в Армении
Исаагулян: идею «Западного Азербайджана» Алиеву предложил Пашинян
1% idcoin в рамках TOON EXPO 2026 от IDBank
Олимпийский спорт должен объединять, а не становиться ареной политических кампаний
Эксперт: угроза Пашиняна о войне показывает качество того мира, который он якобы строит
Еще одно предвыборное «видение», необходимость в котором год назад «отсутствовала»: «Паст»
Анекдот бывшего министра обороны об «оружии Никола»: «Паст»
60 миллионов долларов США: Америабанк присоединился к финансированию строительства дата-центра ИИ Firebird в Армении
Народ — с Церковью: в поддержку Святого Эчмиадзина петиция за рекордно короткое время собрала 50 000 подписей: «Паст»
От «возвращения миллиона» к репарациям: требования Баку ужесточаются, Ереван — молчит. Нахапетян
Курс финансовой грамотности в ЕГУ: Idram и IDBank
Эксперт из Ирана заявил о возможной операции против ОАЭ и Бахрейна в случае наземного вторжения США
План ликвидации Армении. Что скрывается за термином «Западный Азербайджан»?
Армянские фигуристы Карина Акопова и Никита Рахманин
The Telegraph: Президент Германии сравнил Трампа с Путиным
Экс-омбудсмен Армении назвал поведение Пашиняна поведением человека, лишенного мужской чести 
