Ереван, 07.Февраль.2026,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ВАЖНО
WSJ: Иран отказался приостанавливать обогащение урана в ходе переговоров с США Самый богатый человек в мире признал, что деньги не приносят счастья Армения – на обложке французского журнала Le Courrier de l’Atlas Архиепископ Микаэл Аджапахян отпущен под домашний арест Давид Хачатрян – чемпион Европы по стрельбе Глава МТУИ РА и посол Ирана обсудили вопросы сотрудничества Копыркин: Москва готова к обсуждениям возможности подключения России к проекту «Маршрут Трампа» Архиепископ Микаэл Аджапахян подал жалобу в ЕСПЧ В Норвегии начали расследование против экс-премьера из-за досье Эпштейна В Армению прибыла большая делегация из США США рекомендовали своим гражданам покинуть Иран Министр признал наличие проблемы: В Армении хотят ввести новую систему ID-карт


Երջանիկ մարդկանց կյանքի 9 կանոններ

ФОТО
Կիսվել

  1. Լավ հարաբերություններ ստեղծեք ձեր շրջապատի մարդկանց հետ

Ըստ մի ուսումնասիրության՝ յոթանասունն անց մարդկանցից ավելի երջանիկ էին նրանք, ովքեր իրենց կյանքում միշտ փորձել են մադկանց հետ լավ և մտերիմ հարաբերություններ ունենալ:

  1. Ավելի շատ գնահատեք ժամանակը, քան գումարը

Ըստ ուսումնասիրության՝ երջանիկ մարդիկ միշտ նախընտրում են ավելի շատ ժամանակ ունենալ, քան գումար:

  1. Հաշվարկեք ձեր ծախսերը և ապրեք ձեր սեփական հնարավորություններով

Սա շատ կարևոր կետ է, քանի որ միշտ պետք է հաշվարկել ձեր եկամուտներն ու ծախսերը, որպեսզի որևէ լուրջ ֆինանսական խնդրի չհանդիպեք:

  1. Գնահատեք ձեր շրջապատի հրաշքները

Հետազոտողներն ասում են, որ այն մարդիկ, ովքեր ուշադրություն են դարձնում բոլոր աննշան և գեղեցիկ բաներին, ավելի բավարարված են իրենց կյանքով, քան ուրիշները:

  1. Շատ ժամանակ անց կացրեք ընկերների հետ

Ընկերների հետ ժամանակ անց կացնելը մեզ երջանիկ է դարձնում: Թեթևության և ուրախության զգացումը շատ արագ փոխանցվում է մեր շրջապատին:

  1. Հոգ տարեք ձեզ հարազատ մարդկանց մասին և երջանկացրեք նրանց

Ուրիշներին երջանկացնելով՝ երջանկանում ենք ինքներս:

  1. Գումար ծախսեք փորձի և զգացմունքների և ոչ թե նյութականի վրա

Ապացուցված է, որ մարդիկ ավելի երջանիկ են, երբ նրանք իրենց գումարը ծախսում են լավ էմոցիաներ ունենալու վրա: Նոր իր գնելը նույնպես կարող է մեզ երջանկացնել, սակայն նման երջանկության տևողությունը շատ կարճ է՝ համեմատած զգացմունքների և նոր փոձի հետ:՛

  1. Սպորտով զգաղվեք

Գիտականորեն ապացուցված է, որ ֆիզիկական վարժությունները օգնում են պայքարել հոգեբանական պնդիրների դեմ: Ավելին՝ ուսումնասիրությունները նաև ցույց են տվել, որ ֆիզիկական վարժությունները ուղղակիորեն կապված են երջանկության զգացողության հետ:

  1. Փորձեք ապրել ներկայով

Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ այն մարդիկ, ովքեր ապրում են ներկա պահով, շատ ավելի երջանիկ են, քան ուրիշները:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:

 

Կիսվել
Лента новостей
WSJ: Иран отказался приостанавливать обогащение урана в ходе переговоров с СШАСамый богатый человек в мире признал, что деньги не приносят счастьяАрмения – на обложке французского журнала Le Courrier de l’AtlasПоздравляю Вас с днём рождения, господин генерал. полковник запаса Вооружённых сил РА Артом СимонянАрхиепископ Микаэл Аджапахян отпущен под домашний арестДавид Хачатрян – чемпион Европы по стрельбеГлава МТУИ РА и посол Ирана обсудили вопросы сотрудничестваКопыркин: Москва готова к обсуждениям возможности подключения России к проекту «Маршрут Трампа»Архиепископ Микаэл Аджапахян подал жалобу в ЕСПЧВ Норвегии начали расследование против экс-премьера из-за досье ЭпштейнаПремия за “укрепление братства” или “карт-бланш на геноцид”? Общественность требует отменить присуждение премии Zayed Award Алиеву и Пашиняну В Армению прибыла большая делегация из СШАСША рекомендовали своим гражданам покинуть ИранНовые подробности: на напряжённость между телеком-операторами и платёжно-расчётными организациями откликаются последние: «Паст»Попытаются «сделать своими» глав общин։ «Паст»«В поле «прозападников» «рассветы» вовсе не мирные». «Паст»Провалили все — так и скажите: мы все провалили. «Паст»О невозможности оплаты услуг операторов связи через Idram и о сложившейся ситуацииМинистр признал наличие проблемы: В Армении хотят ввести новую систему ID-картВ Армении регулирование цифровой игровой сферы должен будет осуществлять специальный операторСамая крупная страховая компания Армении продала свои акции иностранным компаниямМинистр юстиции РА не согласна с обвинением в «повальных арестах» неугодныхВ Армении в 2025 г по УДО вышли на свободу 170 гражданМинистр юстиции Армении разъяснила, почему сирийские террористы были переданы ТурцииРимская империя достигла максимальных размеров после покорения Армении, Дакии, Месопотамии, АссирииКогда корпоративная социальная ответственность становится движущей силой развития бизнеса: Лала БахшецянВот ради чего ещё отбирали Электрические сети Армении (ЭСА) «Паст»Принесет ли президент извинения? «Паст»Сомнительные «исследования» и отборы проб в Армении продолжаются: а что делают соответствующие органы? «Паст»Неравные условия для телекоммуникационных компаний: платежные и расчетные компании требуют значительно более высоких комиссионных. «Паст»Израиль сообщил о нанесении новой серии ударов по объектам «Хезболла»Сегодня день рождения Генрика Кочаряна, героически защищавшего границы Родины на подступах к селу Тех.Начальники ГШ Армении и Индии обсудили вопросы сотрудничестваПредставители омбудсмена Армении посетили УИУ «Армавир» и «Горис»Власти Азербайджана убрали из конституции Нахиджевана названия Московского и Карсского договоровТрамп назвал ведущего «Грэмми» Ноа жалким после слов о нем и ЭпштейнеАрмянский стиль в лицах: шпаргалки и ходы для зимних выходов «У литературы нет воспитательной функции»: юбилейный вечер Руслана СагабалянаЗеленский — о переговорах в Абу-Даби: рассчитываем на активность СШАВ Армении автодороги межгосударственного и республиканского значения открытыАрмавир сказал «нет» расколу Армянской Апостольской Церкви (Фото, видео) «Европа не придёт нас спасать»: Арман Гукасян о реальной политике Все приспешники должны помнить: никакая власть не вечна։ «Паст»Арцах уничтожен, очередь за Сюником: от этнической чистки к выдавливанию армян. Сурен Суренянц Бывший министр обороны РА: в рамках сотрудничества с Россией Армения получала оружие по льготным ценам и даже бесплатно Круглый стол «Традиционные ценности в Армении: угрозы и вызовы»Действия властей ведут к быстрой утрате реального суверенитета Армении: «Паст»Как избежать «подливания воды на мельницу» властей? «Паст»Конференция «Комитета по защите Армянской Апостольской Церкви и христианства» в Братиславе Около половины налогов, уплачиваемых крупными налогоплательщиками, обеспечивают 50 компаний: «Паст»
Вся лента »
Самое популярное
1 Принесет ли президент извинения? «Паст» 2 Сомнительные «исследования» и отборы проб в Армении продолжаются: а что делают соответствующие орган... 3 Армавир сказал «нет» расколу Армянской Апостольской Церкви (Фото, видео) 4 Вот ради чего ещё отбирали Электрические сети Армении (ЭСА) «Паст» 5 Как избежать «подливания воды на мельницу» властей? «Паст»
Опрос