Մտերիմ հարաբերությունների 5 հիմնական հմտությունները
ЛАЙФ
1.Էմպատիայի մարզում
Էմպատիան աշխարհը մեկ ուրիշի աչքերով ընկալելու, ուրիշի մտքերով, զգացմունքներով ու ապրումներով հետաքրքրվելու ունակությունն է։ Էմպատիան մեկ ուրիշին ճանաչելու, նրան կարեկցելու ու նրա մասին հոգ տանելու ցանկությունն է։ Դա մեծ փոփոխություն է այսպես կոչված «հակակախումային» խնդիրներով մարդու համար, որը ամենայն հավանականությամբ սովորել է մարդկանց մասին տեղեկություններ հավաքել միայն որպեսզի բավարարի դատելու, վերահսկելու, գերիշխելու ու պաշտպանվելու իր սեփական պահանջը։ Մինչեւ էմպատիայի հմտություններ զարգացնելը հակակախումային խնդիրներով մարդը պետք է հասկանա, թե ինչու մինչեւ հիմա չէր յուրացրել այդ հմտությունը։ Գուցե կյանքի որոշակի հանգամանքներում նա մեծացել է այնպիսի ընտանիքում, որտեղ դժվար եւ վտանգավոր էր էմպատիկ՝ կարեկից լինելը։ Էմպատիա սովորելիս նախեւառաջ պետք է հրաժարվել ուրիշներին վերահսկելու, գերիշխելու ու նաեւ ինքնազոհաբերության ներքին պահանջներից։
2 ․ Սահմանների վերանայում
Սահմանները կարեւոր դեր են կատարում հակակախումային խնդիրներով մարդկանց փոխվելու հարցում։ Ամենայն հավանականությամբ մանկության տարիներին նրանց ֆիզիկական, մտավոր, զգացմունքային ու հոգեւոր ինքնությունը բռնության է ենթարկվել, ինչը ստիպել է, որ նրանք պաշտպանական պատեր կառուցեն իրենց շուրջ։
Հակակախումային խնդիրներով մարդկանց գլխավոր խնդիրը հենց սահմանների ու պատերի չափազանց մեծ քանակությունն է։ Այն ընտանիքում, որտեղ նրանք մեծացել են նրանց սահմաններ էին պետք՝ պաշտպանոթյուն ու անվտանգություն ապահովելու համար։ Դրա համար էլ նրանք սովորել են ասես չլսել ու չնկատել այն, ինչ ուրիշներն ասում են։ Նաեւ նրանք սիրում են վերահսկել իրավիճակը՝ ուրիշներին էլ խորհուրդներ տալով, թե ինչ պետք է նրանք զգան կամ չզգան։
3․ Պրոյեկցիաների վերականգնման ունակությունը
Պրոյեկցիաներ ստեղծվում են, երբ մարդիկ ուրիշների մեջ նկատում են բացասական գծեր, բայց իրենց սեփական բացասական գծերը չեն խոստովանում։ Չնայած կա տեսակետ, որ պրոյեկտվում են ոչ միայն բացասական այլ առհասարակ բոլոր գծերը՝ այդ թվում դրական։ Իսկ հակակախումային խնդիրներով մարդկանց համար պրոյեկտումը շատ լուրջ խնդիր է, քանի որ նրանք բոլորովին չեն գիտակցում իրենց թերությունները, ընդ որում մյուսներին այդ նույն թերությունների համար կարող են խստորեն դատապարտել։
4․ Ծնողական սխալները շտկելու հմտություններ
Կայուն ու գիտակից հարաբերություններում մարդիկ կարողանում են պայմանավորվել, թե ինչպես օգնեն միմյանց բավարարել մեկը մյուսի պահանջները ու ստեղծել անհրաժեշտ հիմք մտերմության զարգացման համար։ Նման խորը մակարդակի վրա գտնվող փոխգործակցությունը, երբ մարդիկ պատմում են իրենց հին վերքերի, սպիների, բռնությունների մասին, որոնց ենթարկվել են ընտանիքում, ստեղծում է նույնքան մտերիմ կապ, որքան սեքսը։
5․ Կոնֆլիկտները կարգավորելու հմտությունները
Մտերիմ հարաբերություններում մարդկանց անհրաժեշտ են պահանջների, ցանկությունների, արժեքների ու համոզմունքների կոնֆլիկտները կարգավորելու հմտություններ։ Որոշ կոնֆլիկտներ, որոնք դիպչում են հին վերքերին, կարող են կրկնվել ու դժվար բուժելի լինել։ Կարեւոր է,որ զուգընկերները յուրացնեն կոնֆլիկտների լուծման հմտությունները։
Աղբյուր՝ NEWS.am STYLE
К каким ещё мерам прибегнет Пашинян, чтобы сорвать Собрание епископов? «Паст»
Попытаются применить «западный» сценарий в «армянизированном» варианте: «Паст»
В прошлом ЭСА на протяжении многих лет оказывала поддержку Церкви: «Паст»
В Польше создают военный резерв повышенной готовности
SCMP: в Китае обнаружили антитело для борьбы с лихорадкой SFTS
Вновь открылся филиал IDBank «Нор Норк»
Вице-президент США Дж. Д. Вэнс прибыл в резиденцию премьер-министра Республики Армения
Европа пытается вредить взаимодействию России и Закавказья — Лавров
Суд над бывшим премьером Арцаха Рубеном Варданяном в Баку продолжится 10 февраля
ФСБ объявила, что подозреваемые в покушении на замглавы ГРУ Владимира Алексеева признали вину
Маск пообещал защитить любого, кто расскажет правду об Эпштейне
Теперь от чего «расстроены» ГД-вцы? «Паст»
Что показывают просмотры и реакции на пресс-конференцию Роберта Кочаряна? «Паст»
Призовое «братство»... за счет тысяч жертв, лишений и насильственного переселения: «Паст»
WSJ: Иран отказался приостанавливать обогащение урана в ходе переговоров с США
Самый богатый человек в мире признал, что деньги не приносят счастья
Армения – на обложке французского журнала Le Courrier de l’Atlas
Поздравляю Вас с днём рождения, господин генерал. полковник запаса Вооружённых сил РА Артом Симонян
Архиепископ Микаэл Аджапахян отпущен под домашний арест
Давид Хачатрян – чемпион Европы по стрельбе
Глава МТУИ РА и посол Ирана обсудили вопросы сотрудничества
Копыркин: Москва готова к обсуждениям возможности подключения России к проекту «Маршрут Трампа»
Архиепископ Микаэл Аджапахян подал жалобу в ЕСПЧ
В Норвегии начали расследование против экс-премьера из-за досье Эпштейна
Премия за “укрепление братства” или “карт-бланш на геноцид”? Общественность требует отменить присуждение премии Zayed Award Алиеву и Пашиняну
В Армению прибыла большая делегация из США
США рекомендовали своим гражданам покинуть Иран
Новые подробности: на напряжённость между телеком-операторами и платёжно-расчётными организациями откликаются последние: «Паст»
Попытаются «сделать своими» глав общин։ «Паст»
«В поле «прозападников» «рассветы» вовсе не мирные». «Паст»
Провалили все — так и скажите: мы все провалили. «Паст»
О невозможности оплаты услуг операторов связи через Idram и о сложившейся ситуации
Министр признал наличие проблемы: В Армении хотят ввести новую систему ID-карт
В Армении регулирование цифровой игровой сферы должен будет осуществлять специальный оператор
Самая крупная страховая компания Армении продала свои акции иностранным компаниям
Министр юстиции РА не согласна с обвинением в «повальных арестах» неугодных
В Армении в 2025 г по УДО вышли на свободу 170 граждан
Министр юстиции Армении разъяснила, почему сирийские террористы были переданы Турции
Римская империя достигла максимальных размеров после покорения Армении, Дакии, Месопотамии, Ассирии
Когда корпоративная социальная ответственность становится движущей силой развития бизнеса: Лала Бахшецян
Вот ради чего ещё отбирали Электрические сети Армении (ЭСА) «Паст»
Принесет ли президент извинения? «Паст»
Сомнительные «исследования» и отборы проб в Армении продолжаются: а что делают соответствующие органы? «Паст»
Неравные условия для телекоммуникационных компаний: платежные и расчетные компании требуют значительно более высоких комиссионных. «Паст»
Израиль сообщил о нанесении новой серии ударов по объектам «Хезболла»
Сегодня день рождения Генрика Кочаряна, героически защищавшего границы Родины на подступах к селу Тех.
Начальники ГШ Армении и Индии обсудили вопросы сотрудничества
Представители омбудсмена Армении посетили УИУ «Армавир» и «Горис»
Власти Азербайджана убрали из конституции Нахиджевана названия Московского и Карсского договоров
Трамп назвал ведущего «Грэмми» Ноа жалким после слов о нем и Эпштейне 
