Ջրհեղեղ Թաիլանդում. զոհվել է 30 մարդ, տարհանվել են տասնյակ հ... ՄԻՋԱԶԳԱՅԻՆ
Երևանում տեղադրվել են պլաստիկ շշերի համար նախատեսված 4 սորտա... ԲԼՈԳ
Շուշիի Ղազանչեցոց եկեղեցում տեղի կունենա Ապրիլյան պատերազմու... ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ
Ֆրանսիացի պատգամավորների այցն Արցախ մարդու իրավունքների հանդ... ՔԱՂԱՔԱԿԱՆ
Այսօր Հայ Առաքելական Եկեղեցին տոնում է Խաչվերացը ՄՇԱԿՈՒՅԹ
Երևան, 15.Սեպտեմբեր,
00
:
00
:
00
Փոխարժեք
478.65
$
560.79
Կոտայքի մարզում 30-ամյա վարորդը Nissan-ով բախվել է կարմջի բետոնե սյանը և կողաշրջվել. կա վիրավոր. Shamshyan.com Մխիթարյանը «Ռոմա»-ի մեկնարկային կազմում է Մեքսիկայի նավթահորերից մեկում 44 մարդու մասնատված մարմին է հայտնաբերվել Օդի ջերմաստիճանը հանրապետությունում սեպտեմբերի 16-18-ն աստիճանաբար կբարձրանա 4-5 աստիճանով ՀՀ ոստիկանությունը պարզաբանում է տարածել Արման Բաբաջանյանի ահազանգի առնչությամբ Խաչվերացի տոնը նշել են նաեւ զինվորները. ՀՀ ԶՈՒ Հոգեւոր Առաջնորդություն (ֆոտո) Ջրհեղեղ Թաիլանդում. զոհվել է 30 մարդ, տարհանվել են տասնյակ հազարավոր բնակիչներ Երևանում տեղադրվել են պլաստիկ շշերի համար նախատեսված 4 սորտավորման ամաններ (ֆոտո) Օդի ջերմաստիճանը կբարձրանա 4-5 աստիճանով Հների եւ սեւերի դեմ խաղ չկա. Էդուարդ Շարմազանով Ըստ ճաշակի նախարարություն բացել-փակելը բերելու էր այսօրվան Կադրեր Զիմբաբվեում Մուգաբեի հուղարկավորության արարողությունից Պարոն Փաշինյանը երեւի չի հարգում իր ննջեցյալներին. Հսկայական խցանում Սովետաշենի գերեզմանների ճանապարհին (վիդեո)

Սովորություններ, որոնք արագացնում են մաշկի ծերացումը

Օրգանիզմի ծերացումն անշրջելի գործընթաց է: Սակայն հիմնականում մենք մեր ձեռքերով ենք արագացնում այն: Ինչպե՞ս և ինչու՞:

Ամեն ինչ շատ պարզ է: Սխալ կենսակերպը, վնասակար սովորությունները, ոչ կանոնավոր խնամքը նպաստում են հյուսվածքների արագ ծերացմանը և արդյունքում՝ մենք ստանում են կախված մաշկ, որից կարելի էր խուսափել առնվազն 10 տարի:

Եվ այսպես, մեր ո՞ր ամենօրյա սովորություններն են նպաստում են մաշկի ժամանակից շուտ ծերացմանը:

Ծանր դիմահարդարումը

Դիմափոշին, յուղոտ և թանձր տոնային կրեմը, ամենօրյա օգտագործման պարագայում փչացնում են մաշկը: Այդ պատճառով անհրաժեշտ է նվազեցնել օրվա մեջ ժամերի քանակը, երբ ձեր դեմքը այդպիսի դեկորատիվ «դիմակի» տակ է: Կարևոր է նաև տուն գալուն պես միանգամից լվանալ դեմքը, իսկ քնել կամ նույնիսկ մի քիչ ննջել դիմարդարմամբ՝ ուղղակի արգելվում է:

Բացի նրանից, որ կոսմետիկան թույլ չի տալիս մաշկին նորմալ «շնչել» և փակում է ծակոտիները, այն կարող է ընդգծել դեմքի մանր կնճիռները: Ընդհանրապես պետք է զգուշավորությամբ օգտագործել առանց խոնավեցնող ազդեցության թանձր տոնային միջոցները:

Արևայրուք

600x580

Ուլտրամանուշակագույնի վնասի մասին գիտենք բոլորս, ամեն դեպքում՝ շարունակում ենք սեզոնի գալուն պես դեմքը տալ արևին՝ սպասելով բաղձալի բրոնզագույն մաշկի գույնին: Երբեք մի մտածեք, որ մեկ անգամ առանց պաշտպանիչ կրեմի արևայրուք ընդունելը ոչ մի վնաս չի տա: Եթե ցանկանում եք երկար մնալ երիտասարդ և գեղեցիկ՝ նույնիսկ այդ մեկ անգամն է բացառվում:

Ալկոհոլ և վանասակար սնունդ

Արագ սնունդը և ալկոհոլը մեր օրգանիզմի հետ սարսափելի բաներ են անում: Կնճիռներ, ակնե, ավելորդ յուղայնություն կամ հակառակը՝ չորություն: Իհարկե, եթե շատ եք ցանկանում, կարող եք ձեզ թույլ տալ քիչ քանակությամբ, հազարից մեկ ոչ այդքան օգտակար բան: Սակայն մտածեք՝ ի՞նչն է ձեր համար կարևորը՝ առողջ, գեղեցիկ մա՞շկը, թե՞ բուրգերը:

Քնի պակաս

600x580

Քնել օրը 8 ժամ: Ձեր մաշկը կհասցնի վերականգնվել քնի 5-6 ժամվա ընթացքում: Փաստ է, որ կանայք ավելի շատ պետք է քնեն, քան տղամարդիկ: Հյուսվածքերի վերականգնումը բավականին երկար ժամանակ է պահանջում: Բացի այդ՝ քնկոտ և հոգնած կինն այդքան էլ լավ պատկեր չէ: Այդ պատճառով հարգեք ձեզ և ձեր օրգանիզմին միշտ հանգստի և վերականգման ժամանակ հատկացրեք:

Մաշկի ծածկույթի ամենօրյա վնասում

Հաճախ մենք չենք էլ նկատում, թե ինչպես ենք ինքներս վնասում մաշկը: Օրինակ, երբ քնում ենք անհարմար դիրքով կամ դեմքով՝ բարձին: Իհարկե, դա դժվար է վերահսկել, սակայն, եթե առավոտյան ձեր դեմքն այտուցվում է, կամ վրան գծեր են հայտնվում, արժե փոխել քնելու դիրքը: Բացի այդ՝ պետք է հաճախ փոխել բարձի երեսը․ այն ինչին հպվում է ձեր դեմքի մաշկը, պետք է մաքուր լինի:

website by Sargssyan