Երևան, 29.Մարտ.2024,
00
:
00
1 $ = 0 ֏, 1 = 0 ֏, 1 = 0 ֏
ՀՐԱՏԱՊ


15 ամենահիմնային մթերքները,որոնք կանխում են քաղցկեղը,սրտի կանգը և ավելորդ քաշի հետ խնդիրները

ԼԱՅՖ

Բոլոր հիվանդությունների պատճառը թթուներն են!!

Չնայած նրան,որ մենք շավ լավ գիտենք,որ վերամշակված մթերքները,կիսաֆաբրիկատները ուտել չի կարելի,մենք միևնույն է սիրում ենք դրանք և սնվում ենք դրանցով:

 

Ինչու՞մ է նամն սննդի խնդիրը:

Պատճառն այն է,որ գրեթե բալար տեսակի նման մթերքները «թթու» են:Սննդային կարգավորիչները,համային ավելցուկները հասնելով մեր ստամոքս այն դարձնում են թթվային:Մարդու օրգանիզմը ծնված օրից սովոր է հիմնային սնուն ուտելուն:

Խրոնիկ հիմնային դիսբալանսի հետևանքները դաժան են՝այրոց,իմունային համակարգի խանգարում, մշտական անհանգստություն,քնկոտություն,բերանի տհաճ հոտ,կարմրություն,քոր և այլն:

Եթե դուք մտահոգված եք ձեր առողջությամբ,ապա պետք է անեք ամեն բան թթվային և հիմնային հավասարակշռությունը պահելու համար:

Դրա համար բավական է ուտել այս մթերքները:

1. Եմիշ

Այս մթեքրը ամենահիմնային մթերքերից է:

2.Հնդկաձավար

Այս մթերքը շատ օգտակար է օրգանիզմի համար,այն նաև ամրացնում է ձեր սրտի առողջական վիճակը:

3.Զեյթունի ձեթ

Այս մթերքը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիատմինն E:

4.Կտավատի սերմեր

Այս մթերքը օգնում է կանանց մենոպաուզայի ժամանակ:

Սրանք մեզ անհրաժեշտ հիմնական մթերքներն էին:

Ահա այս ցուցակի շարունակությունը,որը պետք է հիշել:

  1. ավոկադո-օգնում է սրտի խնդիրների ժամանակ
  2. բանան-այրոցի դեմ
  3. գազար-լավացնում է տեսողությունը
  4. սխտոր-կարգավորում է արյան շրջանառությունը
  5. բրոկոլի-նվազեցնում է խոլեստերինի քանակությունը
  6. խաղող- օգնում է հիպերտենզիայի ժամանակ
  7. արքայախնձոր- լավացնում է նյութափոխանակությունը
  8. լիմոն
  9. կաղամբ
  10. գրեյպֆրուտ- հացի հաիանլի փոխարինում
  11. վարունգ-պահպանում է մաշկի առողջական վիճակը
  12. մաղադանոս- դուրս է բերում աղիքներից վտանգավոր բակտերիաները
  13. մանգո- հաստ աղիքի մաքրման լավագույն միջոց
  14. նարինջ- պաշտպանում են մրսածությունից և ամրացնում իմունային համակարգը
  15. պապայա- բանական լուծողական,որը արագ դուրս է բերում թունավոր նյութերը

 

Մոսկվայի դատարանը ձերբակալել է «Կրոկուսի» ահաբեկչության մեջ մեղադրվող 9-րդ անձին Արագածոտնի մարզում արձանագրվել են որսագողության 2 դեպք․ առգրավել է որսագողերի զենքերը Ողբերգական դեպք՝ Տավուշում․ կիսակառույց շինությունում հայտնաբերվել է տղամարդու մոխրացած մարմինՍահմանապահ Բաղանիսն ամուր է, քան երբևէՈ՞վ է փչացնում հայ-ռուսական հարաբերությունները Crocus City Hall-ի ահաբեկչությանը մասնակցած տղամարդու ծնողները պատմել են նրա հետ վերջին զրույցի մասին Տաջիկստանում մարդիկ են ձերբակալվել Կրոկուսի ահաբեկչության հետ առնչության համար«Կրոկուսի» ահաբեկչության ժամանակ մի խումբ մարդկանց փրկած Կարեն Ենգիբարյանը մահացել է Ծանրամարտի 2027 թ. աշխարհի առաջնությունը կանցկացվի Երևանում Ավստրալիան մտադիր է իր արևային վահանակներն արտադրելՔննարկվել է էլեկտրոնային դեղատոմսի` մարզերում գործարկման ընթացքը Ոսկեպարում Փաշինյանին այլևս չեն էլ սպասումԹուրք պաշտոնյան ԱՄՆ Ներկայացուցիչների պալատի պատվիրակության հետ քննարկել է Հայաստան-Ադրբեջան կարգավորման հարցեր Երևանը կարող է հայտնվել կոտրած տաշտակի առաջ. ՌԴ ԱԳՆ «Հայաստանն ու Ադրբեջանը մոտ են խաղաղությանը, ինչպես երբեք». Հաջիև Եղեգնաձորում սպանության փորձ կատարելու վարույթով կալանավորվել է 32–ամյա բնակիչը 102-րդ բազայի և ՌԴ սահմանապահների առկայությունը Հայաստանի ինքնիշխանության միակ իրական երաշխիքն է. ՌԴ ԱԳՆ Անհայտ ծագման ինքնակոչների խմբավորում է ձևավորվել Շիրակի մարզում. պատգամավորն ահազանգում է Ucom-ի գլխավոր տնօրենը ելույթ է ունեցել աշխատաշուկային նվիրված համաժողովին Հայաստանի և Ադրբեջանի միջև հարաբերությունների կարգավորման հարցը չի քննարկվի. Ստանոն՝ ՀՀ-ԱՄՆ-ԵՄ հանդիպման մասին Հայաստանն ու Հնդկաստանը կընդլայնեն համագործակցությունը կինոարտադրության և տեխնոլոգիական բնագավառում «National Geographic»-ը ներկայացրել է Հայաստանում գինու մշակույթը Ապրիլի 1-ից ֆիզիկական անձանց կողմից անձնական օգտագործման ապրանքների համար սահմանված առցանց անմաքս առևտրի արտոնության շեմը ենթարկվելու է փոփոխության Ոսկու գինն աճել է Փաշինյանի թիրախում Արցախի իշխանություններն են Նավթի գներն աճել են Արցախից տեղահանված շուրջ 11 հազար մարդ է արտագաղթել Հայաստանից․ Գեղամ Ստեփանյան Մտքովս նույնիսկ չի անցել, որ վերջին անգամ եմ տեսնում Գագիկին․ երջանիկ տարիներից մնացին միայն քաղցր հուշեր Միջազգային պահանջ է՝ սահմանի որոշման ցանկացած գործընթաց որևէ ուժ չունի, եթե մարդկանց բնականոն կյանքը խաթարվում է. Թաթոյան Ամերիաբանկը ճանաչվել է 2024 թ-ի լավագույն բանկը Հայաստանում ըստ Global Finance ամսագրիԱլիևին նոր պատերազմ է հարկավոր. Ռուսական մամուլի անդրադարձը «Ավտովազ»-ը սկսել է Lada-ի արտադրությունն Ադրբեջանում Իսպանիայում տեղակայվել է ՆԱՏՕ-ի երրորդ ռազմածովային բազան Տաջիկստանում 9 մարդ է ձերբակալվել Crocus City Hall-ի գործով Ինչո՞ւ երեկ չհրապարակվեց Արայիկ Հարությունյանի մասնակցությամբ հարցազրույցը․ AzTV-ի պարզաբանումը Սպասվում է առանց տեղումների եղանակ, օդի ջերմաստիճանը կբարձրանա Եթե ընդունում ես, որ քեզնից ոչինչ չես ներկայացնում, դրանով նաև քո բանակցային դիրքերն ես թուլացնում. Դավիթ Ջամալյան Գերիների վերադարձը պետք է յուրաքանչյուր հայի աշխատանքի հիմքում լինի. Սեյրան Օհանյան Արտակարգ դեպք՝ Երևանում. BMW-ն հայտնվել է CPS բենզալցակայանի մոտակա տարածքում Մասնագիտությունը պահանջված և արդիական կլինի, քանի դեռ կլինի հանքարդյունաբերությունը. ԶՊՄԿ Հունաստանում 5,7 մագնիտուդ ուժգնությամբ երկրաշարժ է տեղի ունեցել Կարևոր․ կենսաթոշակի և նպաստի 10 % հետվճարի ծրագրից ո՞ր բանկերի քարտապաններն են կարող օգտվել «Արտավազդ» ամենամյա մրցանակաբաշխությունն այս տարի կյանքի կոչվեց «Գագիկ Ծառուկյան» բարեգործական հիմնադրամի շնորհիվ (տեսանյութ) Երևան-Նոյեմբերյան միջպետական ճանապարհը կարող է մնալ ադրբեջանցիների տոտալ վերահսկողության տակ․ Սուրեն Պետրոսյան (տեսանյութ) Նիկոլ Փաշինյանը՝ Հայաստանի դեմ պատերազմի առաջին գծում Նիկոլն Իլհամի փիառշիկն է դարձել Սա խելագարություն է, պետք է վե՛րջ դնել՝ թե չէ՝ կհասնենք նրան, որ թշնամուն խնդրենք՝ «մեզ մի սպանեք» Վաղվանից մեր հանրապետության բոլոր առևտրային բանկերը, բացառությամբ ՎՏԲ բանկի, դադարեցնում են МИР քարտերի սպասարկումը. Շաքե ԻսայանԱպրիլի 5-ից հետո ակնհայտորեն Հայաստանում քաղաքական նոր իրողություն է ստեղծվելու. Արշակ Կարապետյան Հայաստանի տարածքում արգելափակվել են Սոլովյովի հաղորդումները