ՌԴ Պետդուման պատրաստվում է հանդես գալ Լեռնային Ղարաբաղում կր... ՔԱՂԱՔԱԿԱՆ
ԱՀ Նախագահ Արայիկ Հարությունյանի ճեպազրույցը․ ուղիղ ՔԱՂԱՔԱԿԱՆ
Հակառակորդի կորուստները կրկին ավելացել են․ ԱՀ ՊԲ հրամանատարի... ՔԱՂԱՔԱԿԱՆ
«Հաղթանակը չի վաճառվում». Վիտալի Բալասանյան ԲԼՈԳ
ԵԽԽՎ-ն կոչ է արել Ադրբեջանին եւ Հայաստանին վերադառնալ երկխոս... ՔԱՂԱՔԱԿԱՆ
Երևան, 28.Սեպտեմբեր,
00
:
00
:
00
Փոխարժեք
478.65
$
560.79
ՌԴ Պետդուման պատրաստվում է հանդես գալ Լեռնային Ղարաբաղում կրակի անհապաղ դադարեցման կոչով ԱՀ Նախագահ Արայիկ Հարությունյանի ճեպազրույցը․ ուղիղ Հակառակորդի կորուստները կրկին ավելացել են․ ԱՀ ՊԲ հրամանատարի տեղակալ Արթուր Սարգսյան «Հաղթանակը չի վաճառվում». Վիտալի Բալասանյան ԵԽԽՎ-ն կոչ է արել Ադրբեջանին եւ Հայաստանին վերադառնալ երկխոսության ՀՀ Կառավարության որոշման համաձայն սահմանափակված է ՀՀ տարածքից ելքը պահեստազորում հաշվառված անձանց համար. Հայկական միասնական տեղեկատվական կենտրոն Անհրաժեշտ է անհապաղ վերականգնել հրադադարի ռեժիմը եւ վերադառնալ բանակցային գործընթացին. ՀԱՊԿ գլխավոր քարտուղարը մտահոգված է ԼՂ-ում զինված հակամարտության վերսկսմամբ Բեռնափոխադրումներն իրականացնել Բավրայի անցակետով․ ՊԵԿ-ի հայտարարությունը Բրազիլիայի կառավարությունը մտահոգությամբ հետեւում է ԼՂ ծավալվող ռազմական գործողություններին․ Բրազիլիայի ԱԳՆ Թշնամու կորուստներն այսօրվա 17:00-ի դրությամբ․ Գնդապետ Արթուր Սարգսյան Հակառակորդը սկսել է լայնամասշտաբ հարձակողական նոր գործողություն Արաքսի հովտի հատվածում և Մատաղիս-Թալիշ հատվածներում․ Արծրուն Հովհաննիսյան Աղջիկս մնաց անտեր. ո՛չ հայր ունի, ո՛չ մայր. մահացած կին զինծառայողի եղբայր Արցախի «Արդարություն» կուսակցության հայտարարությունը Սիրելի՛ երիտասարդներ, կոչ եմ անում առանց անհրաժեշտության չդիմել որոշակի քայլերի. Վրաստանի խորհրդարանի հայազգի պատգամավոր ՀԱԵ ԱԹ առաջնորդ Պարգև արքեպիսկոպոս Մարտիրոսյանի ճեպազրույցը՝ ուղիղ Հազարավոր կամավորականներ արդեն համալրել են Պաշտպանության բանակի շարքերը․Հայկական միասնական տեղեկատվական կենտրոն Հայկական բանակը այս պահի դրությամբ ունի 58 զինծառայողի զոհ․ Արծրուն Հովհաննիսյան Արցախի ԱԺ նախագահ Արթուր Թովմասյանի ճեպազրույցը Ստեփանակերտում. ուղիղ Շուտով պաշտոնապես կիմանաք մերոնց կողմից շատ կարևոր ռազմավարական դիրքի գրավման մասին լուրը․օպերացիան գլխավորել է Լեգենդար՝ Վիտալի Բալասանյանը

Քար­դա­շյա­նի հիմ­նա­կան նպա­տակն է նի­հա­րել իր քա­ռա­սու­նա­մյա­կի նա­խա­շե­մին

sunmag.me-ն «Քիմ Քարդաշյանը իր քառասունամյակի նախաշեմին սկսել է ակտիվորեն մարզվել» վերնագրով հոդվածում գրում է, որ այցելելով պատմական հայրենիք՝ Հայաստան, Քիմ Քարդաշյանը սիրահարվել է տեղական խոհանոցին: 

Սակայն ներկայումս ռեալիթի-շոուի աստղը ստիպված է ընդունել, որ լավաշը, բիշին, տոլման և այլ ուտեստները չէին կարող չազդել իր կազմվածքի վրա: 

Օրերս Քիմը նկարներ է հրապարակել իր անձնական մարզիչ Մելիսսա Ալկանտարոյի հետ իր երեկոյան մարզումներից: 

Ընդ որում, նա գրառում է կատարել այն մասին, որ դահլիճ է գնացել ընթրիքից առաջ, որը երբեք առաջներում չէր արել, և լավ զգալու համար պետք է նիհարել: 

Ով ով, բայց Մելիսսան հաստատ կարող է օգնել աստղին: 

Քիմը իր մարզիչին գտել է «Ինստագրամով» և երկար ժամանակ հիացած է եղել նրա «առաջ և հիմա» լուսանկարներից, որտեղ երևում է, թե ինչպես է հղիությունից հետո կինը նիհարել 30 կիլոգրամ: Ներկայումս էլ Մելիսսան հրաշալի կազմվածք ունի և օգնում է հոլիվուդյան աստղերին հասնել նույնին: 

Ըստ նրա, նիհարելու գաղտնիքը սննդի մեջ է, այն պետք է պարունակի «լավ» ածխաջրեր, ինչքան հնարավոր է քիչ ալկոհոլ և օրական չորս լիտր ջուր: 

Բացի դա, նա համարյա չի ուտում մշակված կամ տապակված սնունդ, ինչպես նաև սերուցքային կարագ և կաթնամթերք: Քիմ Քարդաշյանի հիմնական նպատակն է նիհարել իր քառասունամյակի նախաշեմին: 

Տեսնենք՝ կստացվի, թե ոչ:

 

Կամո Խաչիկյան

website by Sargssyan