Լիբանանի հայ համայնքի 11 զոհերը երկրի տարբեր շրջանների բնակի... ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ
Խոշոր ու ողբերգական ավտովթար Լոռու մարզում. մահացածն ու 4 վի... ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ
Կորոնավիրուսից մահացածների ու վարակակիրների թիվը՝ այսօրվա դր... ՄԻՋԱԶԳԱՅԻՆ
Պայթյունից ավերված Բեյրութը ցուցադրվել է թռչնի թռիչքի բարձրո... ՎԻԴԵՈ
Լիբանանի հայ համայնքում 11 զոհ կա. «Արևելք» ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ
Երևան, 06.Օգոստոս,
00
:
00
:
00
Փոխարժեք
478.65
$
560.79
«Սևիլիա» - «Ռոմա». Բուքմեյքերների կանխատեսումը Շաբաթ օրը Հայաստանից օդանավ կթռչի Բեյրութ. Լիբանան կմեկնի նաև Զարեհ Սինանյանը Թուրքիայի ԱՆ-ը հերքում է առողջարաններում կորոնավիրուսի դեպքերի կտրուկ աճի մասին տեղեկատվությունը Կորոնավիրուսով նոր վարակակիրների թիվը՝ այսօր Լիբանանի հայ համայնքի 11 զոհերը երկրի տարբեր շրջանների բնակիչներ էին. մանրամասներ Խոշոր ու ողբերգական ավտովթար Լոռու մարզում. մահացածն ու 4 վիրավորներից 3-ը զինծառայողներ են Կորոնավիրուսից մահացածների ու վարակակիրների թիվը՝ այսօրվա դրությամբ Իրավիճակը Բեյրութում պայթյունից հետո Սամվել Կարապետյանը կաջակցի բեյրութահայերին ու կօգնի վերականգնել պայթյունի հետեւանքով վնասված եկեղեցին «ՀԷՑ»-ը տեղեկացնում է. Լույս չի լինելու Պայթյունից ավերված Բեյրութը ցուցադրվել է թռչնի թռիչքի բարձրությունից (տեսանյութ) Լիբանանի հայ համայնքում 11 զոհ կա. «Արևելք» Կրկին խախտումներ՝ Ծաղկաձորի հյուրանոցներում. ԱԱՏՄ Բեյրութում տեղի ունեցած պայթյունի հետևանքով զոհերի թիվը հասել է 135-ի Բեյրութում երկշաբաթյա արտակարգ դրություն է հայտարարվել

7 գործողություն, որոնք պետք է անել մինչ 40 տարեկանը. ապագա, որը կառուցում ես այսօր

Սկսեք հետևել այս խորհուրդներին հենց հիմա, որպեսզի հետո անցյալ վերադառնալու ցանկություն չլինի և չփոշմանեք չարած գործերի համար:

Հոգ տարեք Ձեր մասին

Թվում է, որ երիտասարդության խենթ օրերը արդեն անցյալում են, ու հիմա կսկսեք նորմալ կյանքով ապրել: Սակայն կան շատ փոքր բաներ, որոնք կարող են փչացնել 40-ամյա Ձեր ինքնազգացողությունը: Անքնություն, նստակյաց կյանք, վատ սնունդ, օրական 5 բաժակ սուրճ, սրանք այն բաներն են, որոնք միանգամից կփչացնեն օրգանիզմը: Լավ կլինի օրական 7-8 ժամ քնեք, շատ բանջարեղեն ուտեք, ջուր խմեք և քայլեք:

Մի ծախսեք ողջ վաստակածը

Սկսեք ծերության համար գումար խնայել: Ամեն ամսյա աշխատավարձի 10% խնայեք: Դա կօգնի, որպեսզի պարտքեր չունենաք, ինչպես նաև պատրաստ լինեք ամեն բանի: Ոչ ոք չգիտեր որ 2020 թվականին մարդկանց մեծամասնությունը կկորցնի աշխատանքը վիրուսի պատճառով:

Հարազատների հետ շատ ժամանակ անցկացրեք

40 տարեկանում կարող եք հիշել այն լավ ընկերոջը, ով հիմա միայն ծննդյան օրերին է հիշում Ձեզ: Մարդկանց ուշադրություն է պետք: Երբ միշտ զբաղված եք աշխատանքով, ուրեմն իմացեք, որ հարազատներին կորցնելու մեծ հավանականություն ունեք: Ժամանակ ու ուշադրություն հատկացրեք նրանց, ովքեր Ձեզ համար շատ կարևոր են ու հարազատ են:

Շարունակությունը՝ այստեղ

website by Sargssyan