Какое питание продлевает жизнь?
ЛАЙФ
Китайские ученые выяснили, какое питание может продлить жизнь. Как сообщает РИА Новости, для долголетия необходимо есть больше овощей и фруктов.
Авторы исследования изучили данные 26 медицинских исследований пищевых привычек, в которых приняли участие около 1,9 миллиона человек из 29 стран и регионов Северной и Южной Америки, Европы, Азии, Африки и Австралии. Как оказалось, люди, ежедневно потреблявшие около 5 порций фруктов и овощей, имели наибольшую продолжительность жизни.
Однако полезны далеко не все фрукты и овощи – и далеко не все одинаково способствуют долголетию. Как показал метаанализ, потребление крахмалистых овощей (например, гороха, кукурузы, картофеля) не снижало риск преждевременной смерти. А наиболее полезными оказались зеленые листовые продукты, а также фрукты и овощи, богатые бета-каротином и витамином С, в частности, цитрусовые, ягоды и морковь.
Зеленский: США не должны идти на российское «но» в вопросе прекращения огня в Украине
Sky News: Прибывший в Россию спецпосланник Трампа прождал Путина восемь часов
Проводящие неформальную встречу Путин, Лукашенко и Рахмон позвонили Алиеву
В каком возрасте мы чувствуем себя самыми счастливыми?
CNN: Спецпредставитель Трампа обсудит свою встречу с Путиным на брифинге в Мар-а-Лаго
В Ереване директор школы предотвратила опасный конфликт между учениками: в классе было обнаружено 2 ножа
Глава МИД Ирана заявил нидерландскому коллеге о готовности к взаимодействию с европейскими странами
19-летнего юношу, арестованного в дни акций неповиновения «Священного движения», оправдали
Экс-глава МИД Армении назвал основную цель Азербайджана, связанную со взаимным отзывом международных исков
Никол Пашинян пожелал экс-премьеру Канады удачи и поблагодарил за дружбу
Погода в Армении
Зеленский сообщил об успешном боевом применении новой украинской ракеты «Длинный Нептун»
«Арарат-Армения» разгромил «Алашкерт» (видео)
В Арарате автомобиль наехал на 4-летнего ребенка
Католикос Всех армян принял делегацию во главе с директором Института стран Азии и Африки МГУ
На акции протеста в Белграде автомобиль въехал в толпу: пострадали три человека
На зданиях в районе администрации президента Сербии появились снайперы
В практике продолжает действовать погубная традиция нарушений на выборах: «Паст»
Разрушая, «спасают» и хвастаются: «Паст»
Начало - с Тавуша: услугами смогут пользоваться даже в тех районах, где ранее наблюдались ограничения покрытия или скорости: «Паст»
Очередная беда со стороны правительства: «Паст»
Роналду забил 928-й гол в карьере (видео)
Экс-президент Грузии: Армения и Азербайджаном добились исторического достижения
МИД Казахстан: Поддерживаем усилия Армении и Азербайджана
Украина начала формировать мониторинговую группу для контроля возможного перемирия
Евразийская экономическая комиссия: В Армении цены на сельскохозпродукцию по итогам 2024 года снизились
Татоян: Власти Азербайджана не отказывается от международных жалоб к Армении
Зеленский прокомментировал ситуацию в Курской области
Путин ответил на просьбу Трампа
Секретариат ОДКБ приветствует согласование текста договора между Арменией и Азербайджаном
МИД: В Китае надеются, что Ереван и Баку внесут свой вклад в сохранение мира в регионе
Политолог: Армения подвергается ползучей капитуляции
Эксперт: Азербайджан обзаводится союзниками против Армении
МИД Нидерландов: Хотя проблемы остаются, подписание мирного договора между Ереваном и Баку достижимо
«Капитан Америка» считает, что американские мужчины на грани вымирания
AP: США и Израиль предлагали использовать территории Африки для переселения палестинцев
Трамп: Вчера я выступил с настоятельной просьбой к Путину
Азербайджан готов оказать помощь в восстановлении Украины
«Евразия» провела в Армении третий кинофорум «Эхо “Евразия-Кинофест”» 
Госсекретарь США прокомментировал заявление Армении и Азербайджана
«Красные линии» и роль Умерова в диалоге с США: РБК-Украина узнало детали встречи в Джидде
Трамп: Вчера я выступил с настоятельной просьбой к Путину
Эстония приветствует историческое соглашение между Арменией и Азербайджаном
Албания приветствует завершение переговоров по тексту мирного соглашения между Арменией и Азербайджаном
Максимальная температура в отдельных районах Армении превысила когда-либо зафиксированные для этого дня значения
Каллас: От торговых войн США и Европы выигрывает Китай
Гевондян: Кто сказал, что второй и третий президенты Армении не могут оказаться в Азербайджане?
Глава МИД Армении: Товарооборот с Ираном увеличился на 6,5%
Вэнс: Трамп выступает против размещения ядерного оружия в Восточной Европе
Курсы валют в Армении
1
Генеральный Координатор международного движения "Бессмертный полк" Мгер Аветисян поздравил женщин-в...
2
Политик: «Уже 10 дней общественно-политической повесткой Армении номер 1 являются наши пленные в Бак...
3
В Калифорнии покупатель за рулем автомобиля протаранил магазин: ранены не менее 8 человек
4
Франция отреагировала на зверства властей Сирии в отношении гражданского населения
5
Все больше россиян отправляются в Армению за водительскими правами