Մենք ապրում ենք մի երկրում, որը շատ ցավոտ անցյալ ունի և այդ անցյալի ցավը պտտվում է մեր շուրջ․ Իվետա Մուկուչյան
ЛАЙФ
Երգչուհի Իվետա Մուկուչյանը նոր լուսանկար է հրապարակել, որին կից խոսել է հոգեպես առողջ մնալու մասին։ Նա գրել է․
«Այս պահին ամբողջ աշխարհում շատ կարևոր շրջան է: Կորոնավիրուսից հետո բոլորս հասկացանք, որ հիմա է ժամանակը, երբ պետք է մեր ներքին ձայնին լսենք: Առողջ մնալը չպետք է սահմանափակենք միայն սննդակարգին կամ ֆիզիկական առողջությանը հետևելով, պետք է նաև հոգեպես մաքրվել: Առողջ մնալու համար կարևոր է աշխատել ինքներս մեր վրա: Դրա համար կան տարբեր միջոցներ: Առաջինը շունչը կարգավորելն է (breathwork) ,քանզի մեր կյանքի առաջին վայրկյանը սկսել ենք հենց շունչ քաշելով : Կարևոր է ազատվել խառը մտքերից: Այդ իսկ պատճառով առաջարկում եմ զբաղվել մեդիտացիայով: Կարևորն այն է, որ, երբ մենք մեծանում ենք, փորձենք գտնենք մեր ներքին երեխային, որովհետև շատ անգամ մենք մեր կյանքի դրվածքից ելնելով հարմարվում ենք իրավիճակին և սկսում ենք այն նորմալ համարել: Բայց, երբ տրվում ես մի իրավիճակի, որը իրականում քոնը չէ , հոգին սկսում է լռել, քանի որ հասկանում է նրան լսող չկա: Այնպես որ, կարևոր է կրկին գտնել և լսել մեր միջի հոգու իրական ճիչը : Ամեն ինչ սկսվում է մանկությունից, մեծանում ենք և աղավաղվում է մեր անկեղծ, մաքուր սիրելու ունակությունները: Հատկապես Հայաստանում կարևոր է փորձել հոգեպես հավասարակշռված լինել, քանի որ մենք ապրում ենք մի երկրում, որը շատ ցավոտ անցյալ ունի և այդ անցյալի ցավը պտտվում է մեր շուրջ և, որպեսզի այդ ցավը հաղթահարենք, առաջինը պետք է սկսենք ինքներս մեզ բուժելուց»:
Парламент Ирака принял закон, предусматривающий до 15 лет тюремного заключения за однополые отношения
«Джоконде» Да Винчи планируют предоставить отдельное помещение в Лувре
Состоялся телефонный разговор Никола Пашиняна и Энтони Блинкена
Группа молодежи развернула на Площади Республики гигантский триколор Арцаха в поддержку жителей Тавуша
Жители Тавушской области перекрыли трассу Ереван-Дилижан
Министр экономики Армении встретился в Котайке с представителями ОО «Вина Армении»
Избитый и напуганный «День гражданина» не может быть
Что ожидается в Казахстане? Ереван согласен на встречу
Пашинян готов покупать газ даже у Азербайджана, не понимая последствий этого
Стрельба у ночного клуба в Вашингтоне: пострадали 5 человек
В ближайшие дни станет теплее еще на 2-4 градуса
Азербайджанец пострадал в результате взрыва мины в Шушинском районе
Минобороны РА призывает воздержаться от распространения лжи и дезинформации
В Палате представителей США представили закон, предусматривающий санкции против Азербайджана
Раиси: Введение санкций против Ирана не приведет ни к чему
Уровень цитокинов во время беременности влияет на развитие мозга плода и поведение потомства – исследование
Москва поддерживает продолжение контактов между Баку и Ереваном. Дмитрий Песков
Создание Трибунала Армянского Национального Достоинства является необходимостью: Аршак Карапетян
«Дал ход» всем инструментам режима: «Паст»
Что случилось с вопросом «Общественного трибунала национальной гордости»? Будет ли Аршак Карапетян последовательным? «Паст»
Администрация решила подавить протесты насилием
Что обсуждалось на заседании «Гражданского договора»?
Из США разозлились на Пашиняна
Блинкен заявил в Пекине, что США готовы к новым санкциям против Китая
Армения и Италия обсудили вопросы военного сотрудничества
Idram и IDBank - участники фестиваля Career City Fest
В Ереване школьники избили одноклассника: Подросток в больнице
Российско-турецкий мониторинговый центр, расположенный в Агдаме прекратил свою деятельность
Испания поставит Украине партию ракет Patriot: El País
Ереван рассматривает предложение Казахстана об организации встречи глав МИД Армении и Азербайджана
На автотрассе Ереван-Севан патрульные останавливают грузовики и запрещают въезд в столицу
Ucom обеспечил бесплатным интернетом четыре остановки в общинах Иджевана
Движущая часть Общественного трибунала национальной гордости уже приведена в действие: Аршак Карапетян
Армения передала США находящегося в розыске гражданина США
Центробанк Армении: Цены на драгоценные металлы и курсы валют - 25-04-24
Индия ответила на осуждения Азербайджана в отношении поставок оружия Армении
Виновником номер один в инциденте Цицернакаберда является Пашинян 
Правозащитники разоблачают ложь режима
Азербайджан наглеет, Пашинян маневрирует
Турция продолжает политику отрицания благодаря поведению Пашиняна
Польша приобрела у Южной Кореи реактивные системы залпового огня и управляемые ракеты
США отразили атаки хуситов Йемена на корабли в Аденском заливе
Еще одна пощечина Пашиняну от его «любимого» Запада: «Паст»
Цены на драгоценные металлы снизились - 24-04-24
Начинаются полуфиналы чемпионата Европы по боксу: сегодня Армению представят семь боксеров
Армения и Чехия достигли договоренности о сотрудничестве в военно-технической сфере
Конгрессмен: США утаивают информацию об НЛО
Трамп считает, что Байден ненавидит еврейский народ и палестинцев
Украина прекращает выдачу паспортов мужчинам 18-60 лет за границей
Алиев не исключил, что Армения сможет покупать азербайджанский газ
