Ереван, 11.Ноябрь.2024,
00
:
00
1 $ = 0 ֏, 1 = 0 ֏, 1 = 0 ֏
ВАЖНО


3 էժան մթերք քաղցկեղի դեմ՝ ԴՆԹ բջիջները պաշտպանելու և վերականգնելու համար, բայց քչերը գիտեն դրանց մասին

ЛАЙФ

Սեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին

1. Հատապտուղների հյութեր
Թեև նարնջի հյութը հիանալի միջոց է օրը սկսելու համար, այլ մրգերի և հատապտուղների հյութերը կարող են պաշտպանել ձեր գենետիկ կոդը: Մի շարք հատապտուղների խառնուրդներ այժմ հասանելի են ամենուր՝ սուպերմարկետներում, սրճարաններում, մրգային բարերում և սմուզիների վաճառակետերում: Մուգ գույնի հատապտուղները հարուստ են կենսաբանորեն ակտիվ նյութերով, օրինակ՝ անտոցիանիններով և այլ պոլիֆենոլներով, որոնք ունեն ուժեղ հակաօքսիդանտ հատկություն։

Համոզված լինելու համար գիտնականները հատապտուղների հյութից հանել են պոլիֆենոլները և կրկնել փորձը։ Այս անգամ արյան նմուշները ԴՆԹ-ի պաշտպանվածության բարձրացում չեն ցույց տվել՝ ապացուցելով որ օգուտները հենց այս կենսաբանական ակտիվ միացություններից են ստացվել։

2. Կիվի
Շոտլանդիայի Rowett հետազոտական ​​ինստիտուտի գիտնականները գնահատել են ԴՆԹ-ի վնասումը կանխելու կիվիի կարողությունը: Նրանք հավաքագրեցին տասնչորս առողջ կամավորների և նրանց տվեցին մեկ, ապա երկու, ապա երեք միրգ օրական որոշակի ժամանակահատվածների համար: 

Արդյունքները ցույց են տվել, որ կիվիի օգտագործումը, անկախ քանակից, նվազեցրել է ԴՆԹ-ի վնասման մակարդակը մոտավորապես 60%-ով։ Ավելի մանրակրկիտ ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ օրական երեք կիվին ավելացնում է ԴՆԹ-ի վերականգնման ակտիվությունը 66%-ով։ Այսպիսով, կիվին ոչ միայն չեզոքացնում է ազատ ռադիկալները, այլև օգնում է վնասված ԴՆԹ-ին ավելի արագ ձևավորվել։

3. Գազար
Գազարը զարմանալի բանջարեղեն է, որը հարուստ է արժեքավոր կենսաբանական ակտիվ նյութերով, որոնք կոչվում են «կարոտինոիդներ»: Այս տերմինն, ի դեպ, ուղղակիորեն կապված է հենց բանջարեղենի անվան հետ (անգլերեն «գազար» բառից):

Կարոտինոիդները վառ կարմիր-դեղին պիգմենտներ են, որոնք հայտնաբերված են բազմաթիվ բուսական մթերքներում: Բայց նրանց հիմնական հատկությունը հզոր հակաօքսիդանտ ազդեցությունն է, որը կարող է պաշտպանել մարմինը վնասից:

Կենսաբանական գիտությունների Quadram ինստիտուտի բրիտանացի գիտնականները հետաքրքիր հետազոտություն են անցկացրել։ Նրանք դիտարկել են 46 տղամարդու, ովքեր 3 շաբաթվա ընթացքում օրական 2,5 բաժակ (0,5 լիտր) գազար են օգտագործել՝ ի հավելումն իրենց սովորական սննդակարգի: Փորձի մասնակիցների համար կարոտինոիդների աղբյուր էր հատուկ պատրաստված գազարի խյուսը (խաշած և մանրացված):

Արյան անալիզները ցույց են տվել, որ գազար ուտելուց 3 շաբաթ հետո կամավորների մոտ ԴՆԹ-ի վերականգնման ակտիվությունը զգալիորեն աճել է, թեև վնասի մակարդակը սկզբում չի փոխվել։ Այլ կերպ ասած, գազարը չի կանխում ԴՆԹ-ի վնասումը, բայց օգնում է արդյունավետ կերպով վերականգնել այն: 

Առավել մանրամասն` այստեղ.

https://t.me/armenia24live

Религиозная секта баталхаджинцев бросила вызов РоссииБлижневосточная Академия классической музыки совместно с Фондом «Музыка во имя будущего» представляют уникальную возможность для образовательных путешествийСтипендиат Фонда «Музыка во имя будущего» Эдуард Даян -лауреат первой премии Международного конкурса имени Арама ХачатурянаДженнифер Лопес появилась в сногсшибательном наряде на мировой премьере фильма «Злая» Ким Кардашьян поведала о боли материнства Леонардо Ди Каприо отпраздновал свой 50-й день рождения на звездной частной вечеринке Кэтлин Дженнер надеется вернуться в семью с помощью Ким Кардашьян Ущерб мировой экономике от экстремальных погодных явлений оценили в $2 трлн Курсы валют в Армении В Армении озверевшие мужчины растерзали несовершеннолетнего В Армении продолжаются раскопки в ущелье Касах Погода в Армении Католикос всех армян отбыл в Индию Посол: Тбилиси надеется на подписание мирного договора Еревана и Баку в ближайшем будущем «Альтернативные проекты»: Общество начнет оскорбляться действительностью - начнутся и изменения Шольц ответил Маску, который назвал его дураком Делегация МВД РА примет участие в 7-й министерской конференции Будапештского процесса Стартовал рабочий визит министра иностранных дел Республики Армения в Швецию Лавров: НАТО претендует на гегемонию на пространстве Евразии Алиев и Мишель обсудили переговорный процесс между Арменией и Азербайджаном «Айакве»: Тигран Авинян не является легитимным мэром Еревана Белоруссия официально стала партнером БРИКС Нефть Brent подешевела до $73,63 за баррель Около 700 армянских грузовиков ожидают проезда через Верхний Ларс «Евгений Онегин» для армянских студентов: незабываемый вечер с АНО «Евразия»"В Ереване проходят парламентские слушания по теме защиты прав детей «Узнай Евразию. Кыргызстан»: Новая программа от АНО «Евразия».«Не забудем, не простим!» Российские летчики почтили память боевых товарищей в Армении Почему Никол Пашинян не заинтересован в освобождении пленных и насильственно похищенных людей? «Паст» В Ереване при поддержке ВТБ (Армения) пройдут концерты пианиста Дениса Мацуева Сатеник Казарян: как digital-маркетолог из Армении завоевывает международное признание Погода в Армении В Армянском педуниверситете создается центр естественных наук и технологий В Армении обсудили вопрос привлечения высококвалифицированной рабочей силы из Индии Нефть дешевеет после роста накануне, цена Brent опустилась ниже $75,3 за баррель Свыше 400 армянских грузовиков ожидают пересечения российско-грузинской границы Курсы валют в Армении Алиев требует у Армении не закупать вооружение Песков: готовность Путина к диалогу с Трампом сохраняется Разъяснение: Почему оппозиционные депутаты сохраняют мандаты в Национальном Собрании? FT: зять Трампа Кушнер исключил возвращение в администрацию США Депутат: Глава Высшего судебного совета отвечает на вопросы в стиле премьер-министра Армении Депутат от партии Пашиняна: Неприемлемо, когда олигархия начинает влиять на избирательные процессы Глава партии «Светлая Армения» поздравил Трампа с победой на президентских выборах в США Депутат от правящей партии: Я выступаю за полное изменение гимна Армении Вице-премьер Армении принял чрезвычайного и полномочного посла США Эрдоган: Война в Украине может легко завершиться благодаря решению администрации Трампа Ucom и Sunchild установили очередную солнечную электростанцию в АрениВ Ереване проходят парламентские слушания по скандальным поправкам в Избирательный кодекс Путин: НАТО — это единственный в мире блок, «спаянный обязаловкой»