5 սխալ, որոնք խանգարում են նիհարել
ԼԱՅՖ
Life.panorama.am-ը գրում է.
Գեղեցիկ կազմվածք ունենալու համար անհրաժեշտ է ոչ միայն կամքի ուժ, աշխատասիրություն այլ նաև որոշ գիտելիքներ, որպեսզի հասնեք ցանկալի արդյունքի:
Եվ այսպիսով ինչ է պետք իմանալ նիհարեցնող դիետաների մասին:
1. Առաջին տարածված սխալը՝ սնվել միայն մրգերով և բանջերեղենով:
Թարմ մրգերն ու բանժարեղենը օգտակար են, սակայն նրանք չեն հագեցնում, ինչի հետևանքով դուք ավելի շատ եք սնվում, իսկ դա բերում է ստամոքսի լայնացման: Այդ իսկ պատճառով դիետան ավարտելուց հետո դուք կսկսեք շատ սնվել և չեք կարողանա պահպանել արդյունքը:
2. Անհրաժեշտ քանակությամբ հեղուկի օգտագերծումը:
Ջուրը հանում է տոքսինները օրգանիզմից և տոնուսի մեջ է պահում մաշկն ու մկանները: Ջուր կամ թեյ ըմպելը կօգնի, որ որոշակի ժամանակ ձեզ հագեցած զգաք
3. Ճարպային սնունդից ամբողջությամբ հրաժարվելը ճիշտ չէ նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դուք փորձում եք նիհարել: Սննդակարգում պետք է առկա լինեն ձեթ և կարագ: Հրաժարվելով ճարպային մթերքներից, դուք կվնասեք ձեր մազերն և եղունգները:
4. Դիետայի ժամանակ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության բացակայությունը կարող է մաշկային խնդիրների առաջացման պատճառ դառնալ, ուստի անհրաժեշտ է զբաղվել սպորտով:
5. Առանց դադարի մշտական դիետաները վնասում են ձեր օրգանիզմը: Դիետային պետք է լրջորեն վերաբերվել, քանի որ այն կարող է վնասել: Հիշեք նաև, որ արագ նիհարեցնող դիետաները մեծ վնաս են հասցնում օրգանիզմին:
Արի՛ ընտրության, որ Նիկոլը գնա․ Էդմոն Մարուքյան
Պատվիրեք աշխատավարձային քարտ Յունիբանկում անվճար՝ առցանց
Ատելության խոսքը, հիստերիկ անհանդուրժողականությունը կասկած չի թողնում, որ սրանք փոքրիկ ստալինիստներ են․ Կարպիս Փաշոյան
Մեր երկրին պետք է նոր առաջնորդ, և նրա անունն է Սամվել Կարապետյան
Փոփոխության շրջագայությունը ՈՒժեղ Նուբարաշենում և ՈՒժեղ Էրեբունիում․ Նարեկ Կարապետյան
«Ուժեղ Հայաստան» կուսակցության քայլերթը․ ուղիղ
Ի պատասխան բազմաթիվ լրատվամիջոցների հարցերի՝ ներկայացնում եմ մեր դիրքորոշումը դիմակավորված անձանց մասնակցությամբ աղմկահարույց տեսանյութի վերաբերյալ. Իվետա Տոնոյան
ԵԱՀԿ Խորհրդարանական վեհաժողովի դիտորդական պատվիրակության ղեկավարը կլինի Երևանում
Արտաքին պարտքը կրկնապատկել է, ասում է զենք եմ առել
Քարոզարշավի ընթացքում քաղաքական ուժերը պետք է բացառեն վիրավnրանք, անհանդուրժողականություն, բռնnւթյուն քարոզող խոսույթի ցանկացած դրսևորում․ Անահիտ Մանասյան
Կարապետյանի 5 տնտեսական ծրագրերը. Վայք
Էլ ցանցի զավթելը Տեղ համայնք 
Ինչպիսի՞ ղեկավար է պետք Տեղ համայնք
Երևանում 18-ամյա տղան ընկերոջ ծննդյան արարողությունից հետո վիճել է նրա մյուս ընկերների հետ, վիրավոր կա
Փաշինյանի սրտիկները ձեզ վերագրո՞ւմ եք Տեղ համայնք 
Հանսի Ֆլիկը երկարաձգել է պայմանագիրը «Բարսելոնա»-ի հետ
Ասում է, եթե քաղաքացին աղքատ ա, դա իր խնդիրն է . Ապարան ԱՐԱԳԱԾՈՏՆ
Ընտրողների ռեգիստրում ընդգրկված է 2 միլիոն 483 հազար 520 ընտրող
Նիկոլ, դու պատասխան ես տալու ամեն ինչի համար. Արմեն Աշոտյան
Փաշինյա՛ն, թող սա քեզ դաս լինի. «Ուժեղ Հայաստան»
Քաջարանի հանքավայրից մինչև համաշխարհային շուկա․ ԶՊՄԿ-ի հաջողության պատմությունը
Իրանը կարող է բախվել գազի, էլեկտրաէներգիայի և բենզինի լուրջ դեֆիցիտի. իրանցի պաշտոնյա
Կաննում Արտավազդ Փելեշյանին հանդիսատեսն ընդունեց ջերմությամբ ու երկարատև ծափահարություններով
Երևանը պատրաստվում է COP17-ին. տեղադրվել է տարբերանշանը
Թոշակի բարձրացումը՝ կաշա՞ռք. Հարցում
Արամ Ա-ն հանդիպել է Հռոմի պապի հետ
«Ուժեղ Հայաստան» կուսակցության քարոզարշավը․ ուղիղ
Ի՞նչ կասեք Փաշինյանին, եթե հանդիպեք նրան. Հարցում Արտաշատում
Սևանա լճի մակարդակը մայիսի 11-17-ն ընկած ժամանակահատվածում բարձրացել է 5 սմ-ով
Ինչու է նյարդային Փաշինյանը. Հարցում
Շիրակի ոստիկանները թմրամիջոցի իրացման դեպք են բացահայտել
Սա սադրանք է, նպատակ ունի արցախցիների հանդեպ ատելություն սերմանել. Մենուա Սողոմոնյան
Մեզ փոփոխությու´ն է պետք, իսկ դա կարող է բերել միայն Սամվել Կարապետյանը. Արմեն Մանվելյան
Սառը հոսանքները մոտենում են Հայաստանին․ կցրտի
Փաշինյանը հանձնարարել է կտրուկ ավելացնել քրգործերի թիվը
Արցախցիների «սպառնալիքներով» տեսանյութը. Էժանագին բեմադրություն՝ իշխանական կաբինետներից. Տիգրան Քոչարյան
Այս մարդն ակնհայտ ցայտնոտի մեջ է. Աննա Կոստանյան
Մեկնարկում է «Օրգանական գյուղատնտեսության զարգացման» 2026թ. ծրագիրը
Իրանը կարող է բախվել գազի, էլեկտրաէներգիայի և բենզինի լուրջ դեֆիցիտի. իրանցի պաշտոնյա
Փաշինյանի արտառոց ընտրակաշառքը կարող է ծանր հետևանքներ ունենալ
Այսօր ականատես եղանք, որտեղ թշնամու այս հլու կամակատարն իր ամբողջ թույնը փորձեց թափել պատերազմում եղբորը կորցրած, արժանապատիվ և կիրթ տիկնոջ վրա. Չալաբյան
Նախընտրական հանդիպումները շարունակվում են Սյունիքի մարզում. հերթական կանգառը՝ Գորիսում էր
Արի՛ ընտրության, որ Նիկոլը գնա. Էդմոն Մարուքյան
ԲՀԿ նախագահ Գագիկ Ծառուկյանը Սյունիքի մարզում է
Ադրբեջանը Հայաստան է արտահանել 9,646,000 դոլարի ապրանքներ
Ucom-ի աջակցությամբ Հայաստանում անցկացվեց FPV դրոնների Արևմտյան Ասիայի տարածաշրջանային մրցարշավը
42-ամյա տղամարդը դանակահարել է կնոջը՝ կատակի պատճառով
Փաշինյանի սպառնալիքների և միայնակ խորոված ուտելու «արևմտաադրբեջանսկան մշակույթի» մասին.
Արման Աբովյան
Պոլիկլինինիկայի տնօրենը զանգել է Փաշինյանի հետ վիճած կնոջը և հրահանգել` դիմում գրել
Ընտրություննե՞ր, թե՞ հանրաքվե
