Վարունգով դիետա, որը կօգնի շատ արագ նիհարել
ԼԱՅՖ
Life.panorama.am-ը գրում է.
Վարունգը կազմաված է 95 տոկոս ջրից, ինչն էլ հանդիսանում է մարմնի հիդրատացման հիասքանչ միջոց։ Այն նաև հարուստ է վիտամին C-ով, որը մաշկը դարձնում է առողջ և փայլող։
Վարունգը կատարյալ բաղադրիչ է դիետայի համար, քանի որ այն հարուստ է մանրաթելերով, որն էլ առաջացնում է հագեցվածության զգացում։
Եթե ցանկանում եք ազատվել ճարպից և ավելորդ կիլոգրամներից, ապա հաճախ կերեք վարունգ։ Քիչ կալորիաներ ընդունելով օրգանիզմը կսկսի այրել ճարպերը և արագորեն կնիհարեք։ Վարունգը նաև մարսողությունը խթանող լավ միջոց է։
Եթե այս դիետայի հետ միասին լինեք ֆիզիկապես ակտիվ, ապա շատ արագ կկորցնեք ավելորդ կիլոգրամները։
Դիետա
Նախաճաշ – 1 ափսե կտրատած վարունգ, 1 բաժակ թեյ և 1 կտոր հաց ու ջեմ։
Ճաշ – 1 ձու կամ հավի կրծքամիս՝ 1 կտոր հացով, և 1 ափսե կտրատած վարունգ։
Ընթրիք – 1 ափսե վարունգ։
Ռուբիոն փորձում է ամրապնդել ԱՄՆ-ի դիրքերը Կենտրոնական Ասիայում
Իսրայելն Ադրբեջանի հետ ռազմական նոր գործա՞րք է կնքել
Մերձավոր Արևելքում իրավիճակը հնարավոր չէ կարգավորել ռազմական ճանապարհով. Արաղչի
Ռումինիայում տեղի ունեցած 4,8 մագնիտուդով երկրաշարժը զգացվել է նաև Մոլդովայում
Ֆրանսիացի ցուցարարները հայտարարել են հոկտեմբերի 24-ին բողոքի ակցիաների երկրորդ փուլի մասին
Փաշինյա՛ն, դադարի՛ր Տիգրանաշենն անվանել Քյարքի, այն հայկական տարածք է. Ավետիք Չալաբյան
Լավ նորություն թոշակառուների համար
Ռուսաստանը բարձր է գնահատում Ուկրաինայի հարցով ԱՄՆ-ի միջնորդական ջանքերը․ Պեսկով
Զենք-զինամթերքի կամավոր հանձնումներ են եղել
Շրջանառության մեջ կդրվի «Քարերի սիմֆոնիա» բնական հուշարձանին նվիրված արծաթե հուշադրամ
Ֆրանսիայի իշխանությունները հոկտեմբերի 19-ին Մարսելում արգելել են հավաքներն ու ցույցերը․ Maritima
Ջերմաստիճանն աստիճանաբար կնվազի
Փաշինյանի գլխավորությամբ քննարկվել է «Ակադեմիական քաղաք» ծրագրի աշխատանքների ընթացքը
Տեղի է ունեցել «Vedi Central Residence» բնակելի համալիրի հիմնարկեքը
էսկալացիայի վտանգ, օդային տարածքի փակում. Պետդեպը զգուշացրել է իր քաղաքացիներին
Այլևս ստիպված չեք լինի արտերկրում գտնվող հարազատներից դեղորայք խնդրել. տեսանյութ
«ԱԼՖԱ-ՖԱՐՄ»-ը կենթարկվի վարչական պատասխանատվության
Էմին Օհանյանը Ղազախստանում շախմատի միջազգային մրցաշարի միանձնյա առաջատարն է
ՊՆ-ում նոր նշանակումներ են կատարվել
Նեթանյահուն չի բացառել Թուրքիայի հետ ռազմական բախման հավանականությունը
Լիդիան Արմենիայի առաջատար փորձը կենսաբազմազանության պահպանության ոլորտում արժանացել է Ջոն Հոբբսի անվան մրցանակին
Իշխանությունները թշնամու կատարած ցանկացած արարք ամեն գնով արդարացնում են. Արմեն Մանվելյան
Գյուղացիների խնդիրները կարող ենք լուծել միայն խոշորացման և համակենտրոնացման ծրագրերով. Հրայր Կամենդատյան
Նեթանյահուն հավանական է համարել Թուրքիայի հետ պատերազմը
Եկեղեցու դեմ արշավ, սեփական ազգի դեմ պայքար. Հարություն Աղա-Սարգսյան
Ուկրաինան Սև ծովում հարձակվել է ամերիկյան նավթ տեղափոխող նավերի վրա․ Ռուբիո
Ստամբուլում հորդառատ անձրևների հետևանքով զոհերի թիվը հասել է վեցի
Կոտայքում 3-ամյա երեխան պատահմամբ խմել է պապիկի ճնշման համար նախատեսված դեղահաբը
Զելենսկին ներկայացրել է Ուկրաինայում ընտրություններ անցկացնելու պայմանները
Կանաչ ֆինանսավորումից մինչև պատասխանատու բիզնես. Կոնվերս Բանկը՝ COP17-ում
Առաջիկայում ավելի ինտենսիվ ու մասշտաբային կերպով, այդ ամենի առանցքը դառնալու է հենց արհեստական բանականություն. Արտակ Զաքարյան
Իսպանիայում հայտարարվել է կարմիր մակարդակի վտանգ․ գրանցվել է «Ադամ» հզոր փոթորիկը
96-ամյա Ուորեն Բաֆեթն իր 150 միլիարդ դոլար կարողությունը և բարեգործական գործունեության կառավարումը վստահել է իր երեք երեխաներին
Աղմկահարույց մեղադրանքներ Ադրբեջանից․ Էրդողանի թիմին մեղադրում են հեղաշրջում ծրագրելու մեջ
Փաշինյանի ստացած 25 հազար եվրոյին համարժեք մրցանակը կհանձնվի պետությանը
ՄԱԿ-ը կկրճատի Գազայի բնակիչներին տրամադրվող պարենային օգնությունը
Որ տեսակի տոնածառերն են թրենդային լինելու 2027 թվականին
Միգրանտներ եվրոպական ապագայի դիմաց. ի՞նչ գին է պատրաստ վճարել Հայաստանը
Հունաստանի ափերի մոտ միգրանտներ տեղափոխող նավակներ են շրջվել, զոհեր կան, այդ թվում՝ նորածին
Ցուցարարները փակել են Փարիզի Լուվրի մուտքը․ AFP
Պեսկով․ Ուկրաինայում վերջնական կարգավորումն անհնար է առանց Կիևից որևէ մեկի մասնակցության, որը պատրաստ կլինի պատասխանատվություն ստանձնել
Երևանի կենտրոնում ստուգում են մոտոցիկլետների և մոպեդների վարորդներին
Յունիբանկը Agents for Impact GmbH-ի կողմից ստացել է կենսակայունության համապատասխանության վարկանիշ
Ծեծկռտուք՝ Երևանի դպրոցներից մեկում․ 12-ամյա երեխան «պոլիտրավմա» ախտորոշմամբ տեղափոխվել է ԲԿ
Մադրիդում ուսուցիչների անժամկետ գործադուլի շուրջ 200 մասնակից փակել է ճանապարհը
Համբարձում Մաթևոսյանն ընտրվել է COP17-ի նախագահ
Տարածաշրջանում կրկնակի երկրաշարժ է գրանցվել
Ընտրություններն ապացուցեցին, որ խոր անդունդ կա կառավարության և ժողովրդի միջև. Մենուա Սողոմոնյան
Արարատի մարզի Ազատաշենի հիմնական դպրոցում գործարկվելու է էլեկտրաշչակ
Սարգիս Բեգոյանը՝ Մ-23 աշխարհի առաջնության բրոնզե մեդալակիր
1
Ծնողները 5 տարեկան երեխային կապել են մահճակալից, որ լավ քնի. երեխան մահացել է
2
Ոսկու, արծաթի և պլատինի գները նվազել են․ որքան արժե ոսկու 1 գրամը
3
Գազաբալոնով մեքենաների վարորդներին նախազգուշացում է արվել․ ինչ է պետք իմանալ
4
Հարևանը դաժանորեն սպանել է հայտնի երգչին և նրա ընկերուհուն
5
Գլխի շրջանում հրшզենային վնшսվածքով զինվոր են տեղափոխել Երևան․ ինչ է պարզվել