Ինչո՞ւ չի կարելի քնելուց առաջ ֆիլմ դիտել
ԼԱՅՖ
Blog.1in.am-ը գրում է.
Հիրոպրակտիկայի բրիտանական ասոցիացիայի ուսումնասիրության տվյալներով՝ բրիտանացիների գրեթե կեսը քնից առաջ գաջեթներ է օգտագործում: Նրանցից շատերը քնից առաջ հեռուստացույց են դիտում, իսկ այդ խմբում տասից ութը էկրանների առջև են նստում մինչև գիշերվա ժամը չորսը: Մինչդեռ մի քանի ժամ անբնական դիրքում մնալով՝ կարելի է լուրջ վնաս հասցնել առողջությանը, հաղորդում է Zee News-ը:
Ժամանցի այդ տեսակը վնասում է կեցվածքին, քնին և մեջքում ու պարանոցում ցավեր առաջացնում: Շատերը քնից առաջ նոութբուքեր կամ բջջայիններ են օգտագործում: Սակայն դա միայն խորացնում է իրավիճակը: Փորձագետները խորհուրդ են տալիս ննջարանում գաջեթներ չօգտագործել: Եթե մարդը չի կարողանում հրաժարվել իր սովորությունից, ապա պետք է մեջքի տակ բարձ դնի և սարքավորումը աչքերի մակարդակին պահին:
Սա առաջին ուսումնասիրությունը չէ, որն ապացուցում է ողնաշարի համար ժամանակակից սարքավորումների վնասակարությունը: Դեպի առաջ գլուխը թեքելիս պարանոցի հատվածում մեծանում է լարվածությունը: Դա ողնաշարի դիստրոֆիա է առաջացնում: Դրա հետևանքով նույնիսկ լուրջ վիրահատության կարիք կարող է առաջանալ:
Սիմոնի ելույթը «Եվրատեսիլ 2026»-ի 2-րդ կիսաեզրափակչում
Օդի ջերմաստիճանը կնվազի․ եղանակն՝ առաջիկա օրերին
Խոշոր ավտովթար է տեղի ունեցել․ վիրավորներ կան
Նոր Գեղիի բնակիչը դանակի մի քանի հարված է հասցրել 15-ամյա պատանուն, իսկ 18-ամյա էջմիածինցին մեկնարկային ատրճանակով երկու անգամ կրակել է օդ
Երիտասարդներին վառ ապագայի խոստումներով չի կարելի խաբել. Էդմոն Մարուքյան
Գյումրիում արձանագրվել են սուր աղիքային վարակի դեպքեր․ 15 երեխա հոսպիտալացվել է
Պարզվել է Երևանում տուն մխրճված բեռնատարի և մնացած մեքենաների վարորդների ինքնությունը
IDBank-ը՝ Wizz Air-ի «Let’s Get Lost» արշավի բացման միջոցառման աջակից
Մահացել է ՀՀ ժողովրդական արտիստ Նիկոլայ Ծատուրյանը
Ճակատագրական փուլում ենք. Փաշինյանի օրոք ամենատարբեր աղետները թափվեցին մեր գլխին
Փաշինյանը կարող է նաև «մարդ ուտել»․ Մակրոնը չի կարող երաշխիք լինել
Շենգավիթ համայնքը ընդունեց մեզ, մեր մասնագիտական զրույցը, անկեղծությունը․ Հրայր Կամենդատյան
«Մեր քաղաքը վերափոխվելու է․ պետք է ժամանակակից գործարաններ լինեն, որպեսզի մեր աշխատավոր ժողովուրդն աշխատի ու մենք ունենանք Ուժեղ Հայաստան». Նարեկ Կարապետյան
ԵԽԽՎ վերջին զեկույցը Հայաստանի վերաբերյալ պարզապես թղթի կտոր չէ. այն ինձ համար խորը հիասթափություն է․ Ռոբերտ Ամստերդամ
Ճիշտը գնահատող Ուժեղ Շենգավիթ․ Նարեկ Կարապետյան
Իմ գլխավոր նպատակն եմ համարում քաղաքականության մեջ մարդկային հարաբերությունների և ներքին համերաշխության վերականգնումը․ Ռոման Մուրադյան
«Ուժեղ Հայաստան» դաշինքի հանրահավաքը Գարեգին Նժդեհի հրապարակում
Շենգավիթը պետք է վերածնունդ ապրի, այստեղ պետք է 24 ժամ աշխատանքը եռա․ Նարեկ Կարապետյան
Իշխանությունները խաբում են, ահաբեկում են, շանտաժի են ենթարկում սեփական ժողովրդին․ Էդմոն Մարուքյան
Հիմա՝ Շենգավիթ
«Ուժեղ Հայաստան» դաշինքի քարոզարշավն այսօր Շենգավիթ վարչական շրջանում էր․ «ՀայաՔվեն» առաջին շարքերում է
Շենգավիթցիները հյուրասիրությամբ ընդունեցին Ուժեղ Հայաստան դաշինքին, ի դեմ Նարեկ Կարապետյանի
Դիմում 200 հազար ՀՀ քաղաքացուն. Էդմոն Մարուքյան
Ընտրեք դեմոկրատիան, օրենքը, կարգապահությունը որպես գաղափար, ո'չ քաոսին
Երևանյան գագաթնաժողովի արձագանքները. Ալիևի ջղաձգումները, Մեցոլայի սկզբունքայնությունը և Փաշինյանի լռությունը․ Աննա Կոստանյան
Բնակարան՝ ընտանիքի 5-րդ երեխայի ծնվելու դեպքում․ Մենուա Սողոմոնյան
ՈՒժեղ Շենգավիթ․ Նարեկ Կարապետյան
ՈւՂԻՂ․ «Ուժեղ Հայաստան» կուսակության քարոզարշավ
Այնտեղ, որտեղ պետությունը չարեց՝ Սամվել Կարապետյանն արեց
Շենգավիթ, հիմա․ Մարիաննա Ղահրամանյան
«Հայաստանն Ադրբեջանի հետ չպետք է ստորագրի պայմանագիր, քանի դեռ քարտեզ չկա»․ Էդմոն Մարուքյան
Թուրք-ադրբեջանական պարտադրանքին չենք ենթարկվելու․ Ավետիք Չալաբյան
Տելեգրաֆից մինչև 5G. Կապի թանգարանը միանում է «Թանգարանների գիշերվան» 
ԲՀԿ նախագահ Գագիկ Ծառուկյանը Բերդ համայնքում է
Երկակի ստանդարտներ ԵԽԽՎ-ից՝ հանուն Փաշինյանի
Փաշինյանի քննադատությանը միացան ռուս կոմունիստները
Հետևելով Ադրբեջանի ներքին և արտաքին քաղաքականությանը, երևում է, որ նա ոչ թե խաղաղության, այլ ապագայի նոր պատերազմին է պատրաստվում. Արտակ Զաքարյան
Պարտվածի տիտղոսը շարունակում է մնալ գործող կառավարչի մշտական ուղեկիցը. Աբրահամյան
Գրիբոյեդով գյուղի մի հողամասում Վաղարշապատի համայնքային ոստիկանները հայտնաբերել են կանեփի թփեր
«Ինֆորմացիոն ճակատ»-ից մինչև Համահայկական Ճակատ և 2026 թվականի ԱԺ ընտրություններ. N15-ի թեկնածու Աննա Ղուկասյանը՝ նախընտրական ընթացքի մասին
Ոստիկանությունը հալյուցինոգեն սունկ է հայտնաբերել
Ոստիկանները երիտասարդի մեքենայում հալյուցինnգեն սունկ են հայտնաբերել
Հաջորդ վարչապետ Սամվել Կարապետյանի ժողովրդագրական ծրագիրը․ Ուժեղ Հայաստան
«Ի պատասխան Նիկոլ Փաշինյանի հերթական մանիպուլյացիայի». Իվետա Տոնոյան
Իշխանությունն ընդդիմադիրներին պատժելու մեթոդ է գտել
Փաշինյանը փորձում է ընդդիմությանը պատրադրել իր կեղտոտ խաղը
Հորմուզի նեղուցի վերաբերյալ ԱՄՆ-ի և Չինաստանի դիրքորոշումները համընկնում են. Ռուբիո
Գիտնականները հասել են արևային էներգիայի 130% փոխակերպման արդյունավետության
Մի ձեռքով հայկական եկեղեցիներ են քանդում, մյուսով՝ «էժան» բենզին ուղարկում․ Արմեն Մանվելյան
Երևանում 24-ամյա աղջիկը փորձել է ցած նետվել, «Յանդեքս»-ի վարորդը uեքunւալ գործողությnւն է կատարել 
