7 փաստ, որ պետք է իմանան բոլոր նրանք, ովքեր առանց սուրճի ապրել չեն կարող
ԼԱՅՖԲեթհովենն ամեն օր 60 հատիկներից սուրճ էր եփում, իսկ Վոլտերն օրական 50 բաժակ սուրճ էր ըմպում և ապրեց մինչև 83 տարեկանը: Ինչպես երևում է, սուրճից կախվածությունն այնքան էլ վտանգավոր չէ, որքան պնդում են:
Ձեզ ենք ներկայացնում 7 փաստ, որ պետք է իմանան բոլոր նրանք, ովքեր առանց սուրճի ապրել չեն կարող:
Մտավոր ակտիվության բարձրացում
Սուրճը բարձրացնում է մարդու ուշադրությունն ու կենտրոնանալու ունակությունը, սակայն խոսքը վերաբերում է միայն քաղցր սուրճին, քանի որ կոֆեինի և գլյուկոզայի խառնուրդ է ձեզ կարճ ժամանակով հանճար դարձնում: Սակայն մի ըմպեք սուրճ դատարկ փորին, այդ պարագայում այն հակառակ էֆեկտն է ունենում:
Բարձրանում է ճնշումը
Սուրճն օգնում է հիպերտոնիայի պարագայում, երբ ճնշումն ընկնում է, սակայն եթե սուրճից արագանում է նաև ձեր պուլսը, ապա ըմպել հարկավոր չէ: Հիպերտոնիկներին այն հակացուցված չէ, քանի որ օրգանիզմը ժանանակի հետ սովորում է էլ ավելի բարձր ճնշման:
Իմունիտետի ամրացում
Տարբեր երկրների գիտանականներ եկել են այն եզրակացության, որ սուրճն իջեցնում է վաղաժամ մահվան ռիսկը, և որքան ավելի շատ եք սուրճ ըմպում օրվա կտրվածքով, այնքան ավելի քչանում է ռիսկը: Պատճառն այն է, որ սուրճը փոփոխում է իմունային համակարգը՝ այն դարձնելով ավելի ակտիվ և առողջ:
Ազատում է գլխացավից
Բնական սուրճում պարունակվող կոֆեինն ունակ է հաղթահարելու գլխացավը: Իհարկե, սուրճը չի կարող լիովին փոխարինել անալգետիկներին:
Հակասթրես և հակադեպրեսանտ
Օրգանիզմն, արտադրելով դեֆամին և սերոտոնին, պայքարում է սթրեսի դեմ, իսկ մեկ բաժակ սուրճը, անգամ միայն դրա բույրն օրգանիզմում առաջացնում են վերոնշյալների արտադրությունը: Սուրճի մեջ պարունակվող կոֆեինը կենտրոնական նյարդային համակարգի խթանիչ է հանդիսանում, և հենց դա խթանում է օգնում խուսափել դեպրեսիայից:
Հիշողության լավացում
Հենց այդ նույն խթանիչներով և նեյրոմեդիատորներով, որոնցով սուրճը բարձրացնում է տրամադրությունն ու աշխատունակությունը, այն նաև բարելավում է հիշողությունը: Իհարկե, խոսքը վերաբերում է կարճաժամկետ հիշողությանը:
Քաշի կորուստ
Շարունակությունն՝ այստեղ
Հանձնառու եմ պաշտպանելու և խթանելու քաղաքացիների իրավունքներն ու ազատությունները․ ՄԻՊ
Պապիկյանը շնորհավորել է Ֆրանսիայի զինված ուժերի նախարար Լըկորնյուին՝ պաշտոնում վերանշանակվելու կապակցությամբ
Ռադիոլուրում կմնա միայն Երևանի ժամանակը ցույց տվող ժամացույցը. Քոլոյան
Իտալիայի նախկին վարչապետի թոռը Հունաստանին է վերադարձրել հնագույն սկահակը
Բժիշկը մթերք է անվանել, որը փոխում է աղիների աշխատանքը՝ հեռացնելով որովայնի ճարպը
Բազմաթիվ հասցեներում լույս չի լինելու
Օդի ջերմաստիճանը կնվազի 4-6 աստիճանով․ սպասվում են տեղումներ
Սեպտեմբերի 24-ին, 25-ին, 26-ին և 27-ին՝ հարյուրավոր հասցեներում գազ չի լինի
Հայաստանի շախմատի կանանց թիմը ոչ-ոքի ավարտեց մրցախաղը Իսպանիայի հետ
Նոր մանրամասներ են հայտնի Երևանում գործող գազալցակայաններից մեկում տեղի ունեցած պայթյունի դեպքից
Սեպտեմբերի 24-ին «Եռաբլուր» -ում տեղի կունենա «Արցախի կանչը» հուշակոթողի հիմքի օծման արարողությունը
ԱՄՆ արժեթղթերի և բորսաների հանձնաժողովը դատարանին խնդրել է պատժել Իլոն Մասկին
Մերձմոսկովյան շրջանում դեռահասը երեխան գրկին ընկել է պատուհանից
Ռոստովի մարզում տղամարդը ծանոթ կնոջը նետել է աղբարկղը
Գազայում դպրոցի վրա Իսրայելի ավիահարվածի հետևաքնով առնվազն 22 պաղեստինցի է զոհվել
Լապշինը հայտնաբերվել է Բելառուսի իրավապահ մարմինների կողմից հետախուզման մեջ գտնվելու հիմքով. դատախազություն
Վարչապետը տիկնոջ հետ ներկա է գտնվել «Մայր աստվածություն. Անահիտից Մարիամ» խորագրով միջազգային ցուցահանդեսի բացմանը
Գերմանիան և Ֆրանսիան ԵՀ-ին կոչ են արել բանակցություններ սկսել Բրիտանիայի հետ՝ միգրացիայի և ապաստանի հարցով
Մարտաֆիլմ հիշեցնող կրակոցներ՝ Աշտարակում. հայտնաբերվել է կրակոցի հետքերով «Toyota»-ն
«Դեմքս ու ուսս ա այրվել, uալջարդեր ունեմ…». Դերասանուհի Անի Հովսեփյանը` իր մասնակցությամբ ավտովթարի մասին
Բարի վերադարձ, Դիցուհի. Նիկոլ Փաշինյան
Մայրանալուց հետո որքան է գեղեցկացել երգիչ Էրիկի կինը`Սվետլանան. նոր լուսանկարներ
Էրդողանն Արեւմուտքին կոչ է արել «զսպող քայլեր» ձեռնարկել Իսրայելի դեմ
Օլիմպիադա․ Հայաստանի հավաքականը ոչ ոքի խաղաց ուկրաինացիների հետ
Պարգևատրումներ Գլխավոր դատախազությունում
Վարորդը՝ Մ․Է․-ն, տեղում մահացել է
Comedy Club-ը չի փակվում․ հայտարարությունը շոուի նոր եթերաշրջանի հումորային անոնսն էր
Ավտովթարի հետևանքով մահացել է Անի Փահլևանյանը
«Լաստիվեր» հանգստյան գոտում կրետները խայթել են արշավախմբի 7 անդամների. Փրկարարները օգնության են մեկնել արշավականներին
Ռուսաստանը եւ Չինաստանը ռազմածովային զորավարժություններ են սկսել Ճապոնական ծովում
Հարցաքննվել է Լիբանանում փեյջերների պայթեցման հետ կապ ունեցող ընկերության գործադիր տնօրենը
Հայաստանի անկախությունը հեռու պետք է պահել տարածքային ամբողջականությունը խախտող զիջումներից, համաձայնագրերից. Արամ Ա
Երկաթի հրաշալի աղբյուր է․ ինչու՞ օգտագործել արքայանարինջ
Մայր Աթոռի միաբաններն այցելեցին «Եռաբլուր» զինվորական պանթեոն
Երևանում 22-ամյա տղամարդը հայտնել է, որ իր վրա ատրճանակով զինված հարձակում է տեղի ունեցել
Չնայած բազմաթիվ դժվարություններին՝ մենք դրսևորեցինք ամուր կամք ինքնիշխան երկիր կառուցելու համար
Իմ մուտքը ՀՀ արգելել են Ադրբեջանի պահանջով. Լապշին
Ուկրաինայի ԱԳՆ-ն շնորհավորական ուղերձ է հղել Հայաստանի Անկախության օրվա առթիվ
Հայտնի է 16-ամյա աղջկա մահվան պատճառը
«Ռենջ Ռովեր»-ի հարբած վարորդը մեքենայով մխրճվել է բնակչի տան տարածք. նա 1 տարով զրկվել է վարելու իրավունքից
Ալեքսանդր Լապշինը հայտնել է, որ իրեն ձերբակալել են «Զվարթնոց» օդանավակայանում․ մանրամասներ
Կիպրոսը, Ալբանիան, Շվեդիան, Նիդեռլանդները շնորհավորել են ՀՀ Անկախության օրը
Գիտնականները հայտնել են գլխուղեղի ագրեսիվ ուռուցքի դեմ պայքարում էժան հակադեպրեսանտի արդյունավետության մասին
Անկախության տոնի առթիվ նախագահի նստավայրում տեղի է ունեցել պարգևատրման հանդիսավոր արարողություն
Պայթյուն Երևանում․ հեղուկ գազի լցակայանում տեղի է ունեցել պայթյուն, 3 վիրավnր կա
Լիբանանում այս շաբաթ ընդհանուր առմամբ սպանվել է 70 մարդ. Al Jazeera
Մարտի 1-ի գործով նոր դատավորը 2018-ին «Իմ քայլ»-ի ցուցակով պատգամավորի թեկնածու է եղել
5,8 բալ ուժգնությամբ երկրաշարժ է տեղի ունեցել
Սերոբ Գասպարյանի նկատմամբ քրեական հետապնդnւմը ոչ իրավաչափ է. փաստաբաններ
«Հեզբոլլահը» հայտարարել է իսրայելական ռազմական օբյեկտների վրա հրթիռային հարձակումների մասին
