10 մթերք, որոնք օգնում են օրգանիզմը մաքրել նիկոտինից
ԲԼՈԳ
Վրեժ Հովսեփյանը Ֆեյսբուքյան իր էջում գրում է.
Դրա համար հարկավոր է օրակարգում ընդգրկել այնպիսի մթերքներ, որոնք օգնում են օրգանիզմը մաքրել նիկոտինից:
1. Բրոկոլի
Բրոկոլի կերեք հաճախակի և ձեր թոքերը պաշտպանված կլինեն թույների ազդեցությունից:
2. Նարինջ
Նիկոտոնի կործանարար ազդեցություններից մեկն այն է, որ այն նվազեցնում է C վիտամինի քանակը: Այդ պատճառով հարկավոր է հաճախակի օգտագործել նարինջ:
3. Սպանախ
Այն ունի նիկոտինն օրգանիզմից հանելու հատկություն: Նպաստում է անքնության վերացմանը:
4. Կոճապղպեղ
Կոճապղպեղի արմատն արդյունավետ պայքարում է ծխախոտի շատ կողմնակի ազդեցությունների դեմ: Մասնավորապես, ծխելը թողած մարդկանց այն օգնում է հաղթահարելու ծխախոտի նկատմամբ ցանկությունը:
5. Լոռամրգի
Այս օգտակար հատապտուղն օգնում է արյան անոթները մաքրել նիկոտինից և ամրացնում է դրանք: Այն բարձրացնում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը և օգնում պայքարելու ծխելու ցանկության դեմ:
6. Կիտրոն
Եվս մեկ հիանալի օգնական նիկոտինային կախվածության դեմ պայքարելու համար, բարձրացնում է իմունիտետը և վերականգնում ծխախոտից տուժած մաշկը:
7. Գազար
Ցանկացած ծխող գիտակցաբար վերացնում է A և C վիտամինները, որը բերում է ուղեղի բջիջների և նյարդային վերջույթների քայքայմանը:
8. Նուռ
Նուռը բարենպաստ է ազդում ծխախոտից վնասված սրտի վրա և կարգավորում նրա տոնուսը:
9. Ցորենի ծիլեր
Աճեցրած ցորենն անոթները դարձնում է առաձգական և նվազեցնում ապագայում կաթվածի ռիսկը:
10. Տերևավոր կաղամբ կամ կալե
Սա ծխողներին օգնում է լրացնելու սպիտակուցի պակասը, ինչպես նաև կարող է մատակարարել կալցիում: Այն ընդհանուր կազդուրող է:
Վրաստանում երկրաշարժ է տեղի ունեցել
«Toyota»-ն բախվել է կայանված տրակտորին և վրաերթի ենթարկել տրակտորիստին․ վերջինը հիվանդանոցում է
Զանգվածային անկարգությունների կոչ. 3 միլիոն դրամ լոյալության վճար․ Էդմոն Մարուքյան
Փաշինյանի շրջիկ հավատացյալները գնալով նոսրանում են․ «Մեր Ձևով» շարժում (լուսանկարներ)
«Ցրվենա Զվեզդան» պատրաստ է այս ձմռանը վաճառել Հայաստանի ազգային հավաքականի պաշտպան Նաիր Թիկնիզյանին
Էտնա հրաբուխը 400 մետր բարձրությամբ լավա է ժայթքել
Այս գիշեր ու վաղը առավոտյան Հայաստանի բոլոր ավտոճանապարհներին սպասվում է մերկասառույց
Նեթանյահուն Ֆլորիդա է մեկնել՝ Թրամփի հետ հանդիպելու համար
Քիմ Քարդաշյանի սուրբծննդյան լուսանկարը երեխաների հետ
Վթարային ջրանջատում. ո՞ր հասցեներում ջուր չի լինի
Մարտիրոս բնակավայրի սկզբնամասում «Toyota»-ն բшխվել է կայանված տրակտորին և վրшերթի ենթարկել տրակտորիստին․ վերջինը տեղափոխվել է հիվանդանոց
ԶՈՒ ԳՇ պետը հանձնարարականներ է տվել՝ ձմեռային զորակոչը պատշաճ մակարդակով անցկացնելու համար
Լավրովը սպառնացել է «ջախջախիչ պատասխանով»
Անգլիական չորս ակումբ ցանկանում է խաչ քաշել «Բարսելոնայի» տրանսֆերային ծրագրերի վրա
«Տիտան» բենզալցակայաններում վաճառվում է Ադրբեջանից ներմուծված բենզինը
Ողբերգական ավտովթար Շիրակի մարզում. կա 2 զոհ, 3 վիրավոր
Երևանի 2 վարչական շրջանում փոշու պարունակությունը գերազանցել է սահմանային թույլատրելի կոնցենտրացիան
Մահացել է ֆրանսիական կինոյի լեգենդ Բրիժիտ Բարդոն
Գյումրեցի բալիկի կյանքը հաջողվել է փրկել
Ինչ եղանակ է սպասվում Ամանորի գիշերը
3.000.000 դրամ պարգևավճար` ինչի՞ համար. Հայկ Ֆարմանյան
Մաշտոցի պողոտայի թունելի մոտ երկաթե էլեկտրասյունը հիմքից պոկվել ու տապալվել է՝ փակելով ճանապարհը
Գագիկ Ծառուկյանը շնորհավորել է մարզիկներին և արժանացրել դրամական խոշոր պարգևի
Ամենայն Հայոց Կաթողիկոսն ընդունել է Մայր Աթոռի սարկավագաց դասին
Եղանակային պայմանների պատճառով հետաձգվել են դեպի Հայաստան չվերթները
Ողբերգական դեպք՝ Շիրակի մարզում․ ծնողների ուղեկցությամբ «Գյումրի» բժշկական կենտրոն է տեղափոխվել 2-ամյա երեխայի մարմին
Թրամփի հետ մեր հանդիպումից հետո կշարունակենք զրույցը. Թրամփի հետ հանդիպումից առաջ Զելենսկին հեռախոսազրույց է ունեցել ԵՄ առաջնորդների հետ
Առաջիկայում Ադրբեջանից ոչ միայն նոր ներմուծում է հնարավոր, այլև՝ Հայաստանից դեպի Ադրբեջան արտահանում. Պապոյան
Ռուսաստանը կաջակցի Չինաստանին Թայվանի շուրջ լարվածnւթյան uրման դեպքում. ՌԴ արտգործնախարար
Տոնական նվերներն ու ուրախ տրամադրությունը «Տաշիր» բարեգործական հիմնադրամն այս անգամ Լոռու մարզի Տաշիր քաղաք է հասցրել
Գեղարքունիքում «Nissan Teana»-ն բախվել է բետոնե պատնեշին․ 18-ամյա երիտասարդը հոսպիտալացվել է
Արգելափակումից դուրս է բերվել 47 տրանսպորտային միջոց, 92 քաղաքացու ցուցաբերվել է օգնություն
Ի՞նչ փոխարժեքներ են սահմանվել այսօր
Գազայում զոհերի թիվն անցել է 71 հազարը
Ինչպիսի՞ եղանակ է սպասվում հանրապետությունում
Ուկրաինայում եվրոպական զnրքերը կդառնան օրինական թիրшխ Ռուսաստանի ԶՈւ-ի համար. Լավրով
Հարավային Կորեան գործարկում է երկրի ամենամեծ լողացող արևային էլեկտրակայանը
Երևանի էլեկտրական ենթակայաններից մեկում հրդեh է բռնկվել. հոսանքազրկվել են մի շարք փողոցներ (տեսանյութ)
Գյումրիում պնևմատիկ ատրճանակից կրակել են դաջվածքներ անող տղամարդու աչքին․ ՆԳՆ-ն նոր մանրամասներ է հայտնել
«Mercedes»-ի 35-ամյա վարորդը ստեղծել է վթարային իրավիճակ, ինչի հետևանքով «Nissan Teana»-ն բախվել բետոնե պատնեշին․ կա վիրավոր
Կրեմլում հայտնել են Զապորոժիեում Գուլյապոլե եւ Դոնեցկում Դիմիտրով քաղաքների գրավման մասին
Նեթանյահուն երկուշաբթի կհանդիպի Թրամփի հետ. AFP
Անիի և Ամասիայի տարածաշրջաններում բուք է․ կան փակ ավտոճանապարհներ
Լարսը փակ է բեռնատարների համար
4000 թափառող կենդանի տեղափոխվել է կլինիկա․ որդեգրվել է շուրջ 80 անտուն կենդանի․ քաղաքապետարան
Արեգակի վրա ուժգին բռնկում է գրանցվել
Մոսկվայի մոտակայքում խփվել է 23 անօդաչու
Թայվանում տեղի է ունեցել 7,0 մագնիտուդով երկրաշարժ
Երևանում ձյան տեղումները կշարունակվեն ամբողջ գիշերվա ընթացքում և առավոտյան ժամերին. Սուրենյան
Ռոնալդուին հեռացնելուց հետո ինձ 2 տարով զրկեցին «Ռեալի» խաղերից. Լա Լիգայի նախկին մրցավար
