10 մթերք, որոնք օգնում են օրգանիզմը մաքրել նիկոտինից
ԲԼՈԳ
Վրեժ Հովսեփյանը Ֆեյսբուքյան իր էջում գրում է.
Դրա համար հարկավոր է օրակարգում ընդգրկել այնպիսի մթերքներ, որոնք օգնում են օրգանիզմը մաքրել նիկոտինից:
1. Բրոկոլի
Բրոկոլի կերեք հաճախակի և ձեր թոքերը պաշտպանված կլինեն թույների ազդեցությունից:
2. Նարինջ
Նիկոտոնի կործանարար ազդեցություններից մեկն այն է, որ այն նվազեցնում է C վիտամինի քանակը: Այդ պատճառով հարկավոր է հաճախակի օգտագործել նարինջ:
3. Սպանախ
Այն ունի նիկոտինն օրգանիզմից հանելու հատկություն: Նպաստում է անքնության վերացմանը:
4. Կոճապղպեղ
Կոճապղպեղի արմատն արդյունավետ պայքարում է ծխախոտի շատ կողմնակի ազդեցությունների դեմ: Մասնավորապես, ծխելը թողած մարդկանց այն օգնում է հաղթահարելու ծխախոտի նկատմամբ ցանկությունը:
5. Լոռամրգի
Այս օգտակար հատապտուղն օգնում է արյան անոթները մաքրել նիկոտինից և ամրացնում է դրանք: Այն բարձրացնում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը և օգնում պայքարելու ծխելու ցանկության դեմ:
6. Կիտրոն
Եվս մեկ հիանալի օգնական նիկոտինային կախվածության դեմ պայքարելու համար, բարձրացնում է իմունիտետը և վերականգնում ծխախոտից տուժած մաշկը:
7. Գազար
Ցանկացած ծխող գիտակցաբար վերացնում է A և C վիտամինները, որը բերում է ուղեղի բջիջների և նյարդային վերջույթների քայքայմանը:
8. Նուռ
Նուռը բարենպաստ է ազդում ծխախոտից վնասված սրտի վրա և կարգավորում նրա տոնուսը:
9. Ցորենի ծիլեր
Աճեցրած ցորենն անոթները դարձնում է առաձգական և նվազեցնում ապագայում կաթվածի ռիսկը:
10. Տերևավոր կաղամբ կամ կալե
Սա ծխողներին օգնում է լրացնելու սպիտակուցի պակասը, ինչպես նաև կարող է մատակարարել կալցիում: Այն ընդհանուր կազդուրող է:
Կոպիրկինը այցելել է ռուսական զինված ուժերի 102-րդ ռազմաբազա
Երևանին՝ «Եվրասիայից». երիտասարդական ֆլեշմոբ՝ նվիրված հայոց մայրաքաղաքի 2806-ամյակին 
Օդի ջերմաստիճանը հոկտեմբերի 12-ի ցերեկը կբարձրանա 2-4 աստիճանով, հոկտեմբերի 14-ի ցերեկը նույնքան կնվազի
Նշված բնակավայրերում մինչև վաղը ջուր չի լինի
Սյունիքում ծեծի ենթարկված եղբայրներից մեկը գիշերը մահացել է
Ադրբեջանում հայտարարել են Հայաստանի հետ սահմանին զգոնությունն ուժեղացնելու մասին
Հայ երիտասարդներն ակցիա են իրականացրել Ֆրանսիայի ԱԳՆ-ի դիմաց
Հրազդան քաղաքում բախվել են «Chevrolet Niva»-ն ու «ՎԱԶ 21121»-ը, վիրավոր կա
Մինաս Ավետիսյան 4-րդ փողոցում ավտոմեքենա է այրվել
«Սուրբ Հովհաննես» մատուռի մոտակայքում քաղաքացին վնասել է ոտքը. օգնության են հասել փրկարարները
Ուժգին պայթյուն՝ Գրոզնիում. տուծածների թիվը ճշտվում է
24 ժամ ջուր չի լինելու
Հայաստանն անտեսում է ստանձնած պարտավորությունները․ Ադրբեջանի ԱԳՆ
«Սոգլասիե Արմենիա» ընկերություն հայտարարությունը
Ի՞նչ կատարվեց Ջոն Կիրակոսյանի անվան դպրոցում
Ֆրանսիայի նախագահը կրկին կոչ է արել դադարեցնել զենքի արտահանումն Իսրայել. մանրամասներ
Սյունիքում ծեծի ենթարկված եղբայրներից մեկը գիշերը մահացել է
Նոր մանրամասներ Երևանում խոշոր ու շղթայական վթարի մասին
ԵՄ դիտորդական առաքելությունը պատրաստ է համագործակցել նաև Ադրբեջանի հետ
Նիդեռլանդների խորհրդարանը կոչ է արել ազատ արձակել հայ գերիներին. ՀայաՔվե
Փաշինյանը վերջին պահին նախարարի այլ թեկնածու է առաջարկելու
«Գործ սարքողները» խոսում են արդարությունից
Ի՞նչ է սպասվում «միջանցքին». նոր վտանգ ՀՀ գլխին
Ջուր չի լինի նշված հասցեներում
Ե՞րբ է կազմվել առաջին խաչբառը. «Փաստ»
ՆԱՏՕ-ն ուժեղ է. մեզ երբեք չի վախեցնի ՆԱՏՕ-ից դուրս որևէ մեկը. Մարկ Ռյուտե
Գիտնականը պատասխանել է հարցին, թե ինչո՞ւ են արևային մարտկոցները տեղադրվում դաշտերում, ոչ թե ավտոկայանատեղիներում
ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (12 ՀՈԿՏԵՄԲԵՐԻ). Պաշտոնապես ԱՄՆ նախագահի նստավայրին տրվել է «Սպիտակ տուն» անունը. «Փաստ»
Ճարտարապետների միությունների միջազգային ասոցիացիայի կոորդինացիոն խորհրդի անդամները հանդիպել են Երևանի քաղաքապետի հետ
Հանքարդյունաբերության համար վստահության մթնոլորտի ձևավորումը կարևոր է․ Արմեն Ստեփանյան
Փաշինյանի կրեմլյան զիգզագներն ու արևմտյան թակարդը. «Փաստ»
Հայաստանի իշխող ուժն իր տեղեկատվական ողջ ռեսուրսն ուղղել է ներքաղաքական դաշտի ապականման ուղղությամբ
Ռուբլին նորից թանկացել է․ ինչ փոխարժեքներ են սահմանվել
10 բուհ եւ 12 մասնաճյուղ կփակվի. 1400 դասախոս, 500-600 աշխատակից, 9000 ուսանող ի՞նչ պետք է անեն. Մենուա Սողոմոնյան
Ստանալ ուզում են, բայց տալ՝ ոչ. «Փաստ»
«Ընկերասեր էր, զուսպ, բոլորին հաշտեցնող». հրետանավոր Հարություն Հովսեփյանը վիրավորվել է հոկտեմբերի 9-ին Ջրականում, անմահացել հոկտեմբերի 20-ին՝ այդպես էլ գիտակցության չգալով. «Փաստ»
Հայաստանի զբոսաշրջային չօգտագործված հնարավորությունները. «Փաստ»
Սև ծովից ներթափանցած ցիկլոնը Հայաստանում է. Ինչ եղանակ է կանխատեսում Գագիկ Սուրենյանը
Դիվանագիտական ձախողումների աքցանի մեջ. «Փաստ»
ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհներն անցանելի են. Լարսը բաց է
«Ցավոք, ամեն ինչ խեղաթյուրել են այս վեց տարվա մեջ. պետք է ձևավորել իշխանություն, որը պարտված չէ». «Փաստ»
Հայաստանում երկրաշարժ գրանցվեց
Ո՞ր լուրջ ներդրողը կցանկանա ներդրում անել «ռեյդերական» միջավայրում. «Փաստ»
Հանրապետության տարածքում վտանգավոր բեռների փոխադրման գործընթացը կհամապատասխանեցվի միջազգայնորեն ընդունված չափանիշներին. նախագիծ. «Փաստ»
Ամեն ինչ ուզում են «քպացնել». «Փաստ»
Իշխանությունները նորից նույն փոցխի վրա են կանգնում. «Փաստ»
Արևմտյան «ժողովրդավարության» ստվերը. իսկ Հայաստանում ո՞ւմ են արգելելու ընտրվել. «Փաստ»
Հայտնի է դարձել Կուրսկի շրջանի 56 բնակիչների գերությունից ազատելու մասին
«Ընկել է ձեռքը, համոզել է, փրթել, ղասաբ են». Արթկոսմեդում մահացած կնոջ ամուսինը մանրամասներ է հայտնել ողբերգական դեպքից
Կյանքից հեռացել է երգչուհի Զառա Տոնիկյանը
1
Հայտնի է Դավիթ Ռաֆայելյանի մահվան պատճառը
2
Ծնողների համար 10 րոպեն մեկ շտապօգնություն է գալիս․ 15-ամյա աշակերտին վաղը կհուղարկավորեն
3
Պլաստիկ վիրաբուժությունից հետո մահացած կնոջ ամուսինը բժշկին է մեղադրում
4
Հայտնի է Դավիթ Ռաֆայելյանի մահվան պատճառը
5
Նոր տեղեկություններ այսօր բանակում տեղի ունեցած դեպքից