10 մթերք, որոնք օգնում են օրգանիզմը մաքրել նիկոտինից
ԲԼՈԳ
Վրեժ Հովսեփյանը Ֆեյսբուքյան իր էջում գրում է.
Դրա համար հարկավոր է օրակարգում ընդգրկել այնպիսի մթերքներ, որոնք օգնում են օրգանիզմը մաքրել նիկոտինից:
1. Բրոկոլի
Բրոկոլի կերեք հաճախակի և ձեր թոքերը պաշտպանված կլինեն թույների ազդեցությունից:
2. Նարինջ
Նիկոտոնի կործանարար ազդեցություններից մեկն այն է, որ այն նվազեցնում է C վիտամինի քանակը: Այդ պատճառով հարկավոր է հաճախակի օգտագործել նարինջ:
3. Սպանախ
Այն ունի նիկոտինն օրգանիզմից հանելու հատկություն: Նպաստում է անքնության վերացմանը:
4. Կոճապղպեղ
Կոճապղպեղի արմատն արդյունավետ պայքարում է ծխախոտի շատ կողմնակի ազդեցությունների դեմ: Մասնավորապես, ծխելը թողած մարդկանց այն օգնում է հաղթահարելու ծխախոտի նկատմամբ ցանկությունը:
5. Լոռամրգի
Այս օգտակար հատապտուղն օգնում է արյան անոթները մաքրել նիկոտինից և ամրացնում է դրանք: Այն բարձրացնում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը և օգնում պայքարելու ծխելու ցանկության դեմ:
6. Կիտրոն
Եվս մեկ հիանալի օգնական նիկոտինային կախվածության դեմ պայքարելու համար, բարձրացնում է իմունիտետը և վերականգնում ծխախոտից տուժած մաշկը:
7. Գազար
Ցանկացած ծխող գիտակցաբար վերացնում է A և C վիտամինները, որը բերում է ուղեղի բջիջների և նյարդային վերջույթների քայքայմանը:
8. Նուռ
Նուռը բարենպաստ է ազդում ծխախոտից վնասված սրտի վրա և կարգավորում նրա տոնուսը:
9. Ցորենի ծիլեր
Աճեցրած ցորենն անոթները դարձնում է առաձգական և նվազեցնում ապագայում կաթվածի ռիսկը:
10. Տերևավոր կաղամբ կամ կալե
Սա ծխողներին օգնում է լրացնելու սպիտակուցի պակասը, ինչպես նաև կարող է մատակարարել կալցիում: Այն ընդհանուր կազդուրող է:
Անանիա Շիրակացին իր «Աշխարհացույց» մատյանում նկարագրում է Արցախ աշխարհի տեղադրությունը, որը համընկնում է «միջազգայնորեն ճանաչված Ադրբեջանի տարածքի» հետ. Մենուա Սողոմոնյան
Սինագոգի վրա hարձակnւմ է եղել, Իսրայելի hարվածներից ընտանիքը կnրցրած կասկածյալը մաhացել է․ ԱՄՆ (տեսանյութ)
Այն մասին, թե ինչ է պետք անել, որպեսզի մեզ նորից հարգեն ու ընկալեն որպես արժանապատիվ գործընկեր. Ավետիք Չալաբյան
Մենք ամբողջությամբ ոչնչացնում ենք Իրանի աhшբեկչական ռեժիմը․ Թրամփ
Արցախում կան սրբավայրեր՝ Ամարաս, Գանձասար և շատ ուրիշ, որ չեն կարող մոռացվել ու չեն մոռացվելու, այդ ամենը հիշելը որևէ կերպ «պшտերազմի կոչ» չէ․ Վահե Հովհաննիսյան
«Ազատությու´ն Սամվել Կարապետյանին, Ազատությու´ն Հայաստանին». Ֆլեշմոբ` Երևանի ողջ տարածքով
Ուժեղ Հայաստանի կառուցման գործում իր դերն ու նշանակությունն է ունենալու Սամվել Կարապետյանը. Արմեն Եզեկյան
Ջուր հավաքեք․ ջուր չի լինելու
ԵՄ-ն աջակցում է Հայաստան-Ադրբեջան խաղաղության գործընթացին և պատրաստ է ներդրումների հաղորդուղիների զարգացման մեջ. Մագնուս Բրուններ
20 հազար մատչելի բնակարան․ Սամվել Կարապետյանի տնտեսական ծրագրի սոցիալական առանցքը
Ի տարբերություն տեղական կառավարիչների՝ Ադրբեջանն իր օրակարգը սահմանելու և այն առաջ տանելու հարցում հետևողական է․ Տիգրան Աբրահամյան
Վարկանիշի անկման ուղին. ինչու է Փաշինյանի երկրորդ ժամկետը վերածվել քաղաքական ճգնաժամի
5.3 մագնիտուդ ուժգին երկրաշարժ է տեղի ունեցել Թուրքիայում
Ռուբլին էժանացել է․ փոխարժեքն՝ այսօր
Ու՞մ բախտը կբերի այսօր․ աստղագուշակ մարտի 13-ի համար
Երևանի Րաֆֆու փողոցում մեքենա է այրվել
Երգչուհիները բոյկոտում են «Խազեր» մրցանակաբաշխությունը, ո՞րն է պատճառը․ մանրամասներ
ՆԳՆ կիբեռոստիկանությունը զգուշացնում է բոլորին՝ զգույշ եղե՛ք
Հրդեհ է բռնկվել Նուռնուսում գտնվող տներից մեկում
Իրանը կհրկիզի տարածաշրջանի նավթագազային օբյեկտները նույնիսկ «աննշան» հարձակման դեպքում. «Խաթամ ալ-Անբիա»
Արամ Ա Վեհափառ Հայրապետը հետևում է Միջին Արևելքի հայ համայնքներում ստեղծված իրավիճակին
Արծվի արձանի մոտ հրդեհ է բռնկվել ընթացող «Mercedes»-ում․ կան վիրավորներ․ կրակն ու ծուխը տեսանելի էր մի քանի 100 մետրից
Խոշոր ավտովթար է տեղի ունեցել, 4 վիրավոր կա
Տավուշի մարզի քրեական և համայնքային ոստիկանները բնակարանային գողության դեպք են բացահայտել
Telegram-ը չի գործի նույնիսկ VPN-ի միջոցով. ՌԴ
Քուվեյթի օդային պաշտպանությունը դիմակայում է հրթիռների և անօդաչու սարքերի ալիքին. Քուվեյթի բանակի գլխավոր շտաբ
Սպիտակ տունը հերքել է Կալիֆոռնիայի վրա Իրանի հարձակման հնարավորությունը
Մենք Պարսից ծոցը կհեղեղենք զավթիչների արյունով. Իրանի խորհրդարանի խոսնակ
Իրանի զոհված գերագույն առաջնորդի կինը ողջ է. Fars
Հրազդանի կիրճ փողոցը այսուհետ կկրի Նիկիտա Սիմոնյանի անունը
Իրաքի ափերի մոտ ականապատված նավը հարձակվել է նավթատար նավի վրա․ կան վիրավորներ
Մբապեն, Ալվարո Կառերասն ու Ֆերլան Մենդին չեն մասնակցի Իսպանիայի առաջնության 28-րդ տուրի՝ «Էլչեի» դեմ հանդիպմանը
Մեր երկրի համար նման սպառնալիք չկա, և երբեք էլ չի եղել․ Սպիտակ տունը՝ Իրանից հնարավոր հшրձակումների մասին
«Նոան»՝ Հայաստանի սուպերգավաթակիր (տեսանյութ)
Ազատություն բոլոր քաղբանտարկյալներին, ազատություն Սամվել Կարապետյանին, ազատություն Հայաստանին․ Ալիկ Սարգսյան
Կատարում գտնվող ՀՀ բոլոր քաղաքացիներին տրամադրվել են Սաուդյան Արաբիա մուտքի արտոնագրեր` ՀՀ վերադարձի համար․ ԱԳՆ
Երբ արդարադատությունը լռում է, հասարակությունը պետք է խոսի․ Մարիաննա Ղահրամանյան
Աշխարհի առաջատար իրավապաշտպաններից կազմված պատվիրակությունը ժամանել է Հայաստան՝ փաստահավաք առաքելությամբ, սակայն իշխանությունները նախընտրել են «փակ դռների» քաղաքականությունը. Ռոբերտ Ամստերդամ
Իտալիան դուրս է բերում անձնակազմը Իրաքի ռազմաբազայից
Պապիկյանն ու Բելգիայի պաշտպանության նախարարը քննարկել են միջազգային անվտանգությանն առնչվող հարցեր
ԱԷՄԳ-ի տնօրենը ժամանել է Մոսկվա
Վթարային ջրանջատում Երևանի Արաբկիր վարչական շրջանում
ՉԼ․ Շաբաթվա խորհրդանշական հավաքականը
Ինչու հեռացվեց Ցեղասպանության թանգարանի տնօրենը. մեզ հիմա կառավարում է Ադրբեջանը. Էդմոն Մարուքյան
Վրաերթ՝ Արարատի մարզում․ բժիշկները պայքարում են 49-ամյա հետիոտնի կյանքի համար
Վահագն Պապյանը՝ Հայաստանի պետական կամերային նվագախմբի գեղարվեստական ղեկավար և գլխավոր դիրիժոր
Ինձ համար կարևոր է կանխել Իրանի չար կայսրության կողմից միջուկային զենքի ձեռքբերումը և ամբողջ աշխարհի ոչնչացումը․ Թրամփ
«Յուրաքանչյուրս մեր պատմությունն ունենք, որը միշտ չի երևում նկարներում». Անդրե
Կիևը և Բուխարեստը կկառուցեն էլեկտրահաղորդման գծեր՝ Ուկրաինայի էներգետիկ անվտանգությունն ապահովելու համար․ Զելենսկի
Սահմանադրական դատարանը հայտարարություն է տարածել
