Օծանելիքը՝ միգրենի համար․․․ անսպասելի պատճառներ, որոնք կարող են գլխացավ առաջացնել
ԼԱՅՖ
Գլխացավի պատճառ շատ բան կարող է դառնալ։ Սակայն անսպասելի մի քանի բան և կարող է գլխացավ առաջացնել։ Որոնք են դրանք։
Վտանգավոր հեռուստացույց
Սիրելի սերիալը քնելուց առաջ դիտելը շատերի համար է սովորություն դարձել։ Եւ հաճախ շատերս այդպես էլ քնում ենք՝ առանց հեռուստացույցն անջատելու։ Սակայն պետք է իմանալ, որ քնելուց առաջ երկարատեւ հեռուստացույց դիտելը թույլ չի գալիս ուղեղին հանգստանալ։ Նյարդային համակարգը ողջ գիշեր թերթում է «տեսած» նկարները, օրգանիզմը չի հանգստանում, ինչն էլ լուրջ գլխացավեր է առաջացնում։
Ժառանգական գործոն
Ապացուցված է, որ եթե ծնողներից մեկը միգրենից տառապում է, երեխան 40 տոկոս հավանականությամբ ժառանգում է այդ հիվանդությունը։
Նախաճաշից հրաժարվելը
Առավոտյան նախաճաշելը պարտադիր է առողջ լինելու համար։ Եթե դուք անընդհատ բաց եք թողնում նախաճաշը, դա կարող է մի շարք խնդիրներ առաջ քաշել, այդ թվում՝ գլխացավեր եւ անգամ ուշաթափություններ։
Օծանելիքի ամպ
Եթե մարդ սովոր չէ սուր հոտերի եւ հանկարծ հայտնվում է սենյակում, որտեղ օծանելիքի ամպ է նստած, կարող է միանգամից գլխացավ ունենալ։ Օծանելիքի չարաշահումը բերում է գլխապտույտների, սրտխառնոցի, ալերգիկ ռեակցիաների։
Համեղ ուտեստներ
Հնարավոր է գլխացավ ձեռք բերել ընդամենը, օրինակ, պանիր ուտելով։ Խոսքն իհարկե, ոչ թե սովորական, այլ հատուկ տեսակի պանիրների մասին է՝ ռոկֆոր, Գրյուիտեր, Չեդդեր, պարմեզան եւ այլն։
Գլխացավ են առաջացնում նաեւ սպիտակ հացը, խոզապուխտը, նրբերշիկը, բանանը եւ այլն։
Քիչ գրկախառնություններ
Կարող է անհավանական թվալ, բայց գիտնականները պարզել են, որ գլխացավերից ավելի շատ տառապում են այն մարդիկ, ովքեր քիչ են գրկախառնվում իրենց հարազատների ու սիրելիների հետ։ Միգրենով տառապող անձանց այնպիսի հորմոն են ներարկել, որը երբեմն անվանում են «գրկախառնության հորմոն» եւ տեսել են, որ ցավն անցել է։
Հայաստանը կընդունի Դեյվիսի գավաթի խաղերը
ՀՀ միջպետական և հանրապետական նշանակության բոլոր ավտոճանապարհները բաց են
Եթե այս անսկզբունք կառավարումը շարունակվի, անվտանգային ճգնաժամը կխորանա․ Ավետիք Չալաբյան
Անապահով ընտանիքների երեխաները պետք է ապահովված լինեն մսուրներով․ Հրայր Կամենդատյան
Իշխանությունը շարունակում է պնդել, թե իբր թոշակի ավելացումն ընտրակաշառք չէ․ Արեգ Սավգուլյան
Տիրադավների շարքերը ճաքեր են տալիս
Եվրամիությունն անթաքույց անցել է Փաշինյանի պաշտպանությանը
IDBank-ը թողարկել է պարտատոմսերի 2026 թվականի 2-րդ և 3-րդ տրանշերը
Արտառոց դեպք՝ Երևանում․ թիվ 91 միջնակարգ դպրոցի տարածքում երիտասարդը մոտենում է երեխաներին և ցուցադրում իր սեռական օրգանները
Էժան վրեժխնդրություն առաջին նախագահի նկատմամբ
«Հայաստան» դաշինքի համար մեր ինքնությունը, պատմությունը և հայրենասիրությունը շարժիչ ուժ են. Քոչարյան
Մենք տրամադրված ենք վճռական, մեր նպատակը հաղթանակն է. Ռոբերտ Քոչարյան
Թույլ չե՛նք տալու նախընտրական աճուրդի հանել մեր ինքնությունը. Աննա Գրիգորյան
Առեղծվածային ու ողբերգական դեպք՝ «Արմավիր» քրեակատարողական հիմնարկում. թիվ 1 կարանտինային խցում հայտնաբերվել է տղամարդու մարմին
Չնայած Վաշինգտոնի գերազանցությանը՝ Թեհրանին կարծես հաջողվում է նրան ուղղորդել դեպի երկարատև ռեսուրսատար հակամարտության. Արտակ Զաքարյան
Ucom-ը զգուշացնում է հեռախոսային խարդախությունների նոր ալիքի մասին
Իրանական պшտերազմը մինչև հունիս կարող է 45 միլիոն մարդու մատնել ծայրաhեղ սnվի. Պարենի համաշխարհային ծրագիր
Մեր ինքնությունը ջնջել չի լինի. Անաիս Սարդարյան
«Արմենիա» ԲԿ-ի բժշկուհին օժանդակել է ազգականին՝ երիկամն ապօրինի իրացնելուն
Հայաստանի անկախությունը վտանգի տակ է․ Արցախի էջի անվան տակ Հայաստանի էջն են փակում
DDF26-ը չորրորդ անգամ Հայաստանում կհյուրընկալի թվային աշխարհի առաջատար փորձագետներին. Արդյունաբերական փոխակերպման գործընկերը ԶՊՄԿ-ն է
IDBank-ը մեկնարկում է SWIFT փոխանցումների հատուկ արշավ
NYT. Սպիտակ տունը առանց ռազմավարության սկսում է Իրանի գործողությունը
Նախարար Ստրուկի դստերը մահացած են գտել. ԼՈՒՍԱՆԿԱՐ
Կոնվերս Բանկը IV Conference Capital Markets Armenia-ում ներկայացրել է իր փորձը
Վրաստանը արտաքսել է 78 օտարերկրացու, այդ թվում՝ հայերի
Միանում եմ «Առաջարկ Հայաստանին» նախագծին. Ատոմ Մարգարյան
Գործարան, որտեղ մշտապես աշխատում է ընդամենը... 16 մարդ. «Փաստ»
ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (17 ՄԱՐՏԻ). Հայաստանը հրաժարվել է մասնակցել ԽՍՀՄ-ի պահպանման վերաբերյալ հանրաքվեին. «Փաստ»
Նոր Սահմանադրության նախագծի տեքստն արդեն պատրաստ է
Հայաստանը կարող է դառնալ Չինաստան–Հնդկաստան հարաբերությունների կարևոր կամուրջ․ Ավետիք Քերոբյան
Ինչպե՞ս է հաջորդ վարչապետը պատրաստում անվտանգության ծրագիր. տեսանյութ
Երկրին ուժեղ մագնիսական փոթորիկ կհարվածի
Հորմուզի նեղուցից մինչև... խոհանոց. «Փաստ»
Մեկնարկել է «Dilijan Eye» համալիրի շինարարությունը
Բարի գալուստ կլիմայական գարուն. Սուրենյանը մանրամասներ է հայտնել առաջիկայում սպասվող եղանակից
Խաղաղության գործընթացի փորձություն. արդյո՞ք Իրանում պատերազմը սպառնում է TRIPP -ին. «Փաստ
Սեյրան Օհանյանի կինը դատի է տվել Հանրային հեռուստաընկերությանը
53-ամյա կինը ծննդաբերելիս մահացել է
Ինչպես է ԱՄՆ-ը գնում Մոսկվայի դաշնակիցներին. «Փաստ»
Նախկին ամուսնու կողակիցը երեխայի մոր ընկերուհին է, նա՞ է ծեծել երեխային․ նոր մանրամասներ ահասարսուռ դեպքից. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ
Երկրի քաղաքական կյանքը չպետք է վերածվի աշխարհքաղաքական դիմակայության հարթակի. Գագիկ Ծառուկյան
Ինչո՞ւ են այսօր Հայաստանի հարյուր հազարավոր թոշակառուներ իրենց հույսը կապում «Հայաքվեի» հետ. Հրայր Կամենդատյան
Ո՞ր տարիքից երեխաները կընդգրկվեն նախադպրոցական կրթության մեջ. Ժաննա Անդրեասյան
«Խիստ ու սրտացավ հրամանատար էր, յուրաքանչյուր զինվորին իր երեխայի պես էր վերաբերվում». կապիտան Անդրանիկ Աղաջանյանն անմահացել է հոկտեմբերի 6-ին՝ «Չռիկներ» կոչվող տեղամասում, տուն «վերադարձել»... երկուսուկես ամիս անց. «Փաստ»
Այն մասին, թե որոնք են Անկախության հռչակագրի չեղարկման իրական հետևանքները, և ինչու դա որևէ դեպքում չի կարելի թույլ տալ. Ա. Չալաբյան
Պայքարելու ենք հնարավոր ընտրակաշառքի և ընտրակեղծիքների դեմ. Աննա Կոստանյան
Վանաձորը 3 օր շարունակ հյուրընկալում էր «Մենք մասնակիցն ենք պատմության կերտմանը» խորագրով ֆոտոցուցահանդեսը
ԱՄՆ առևտրային պատժամիջոցները հարվածում են հնդկական արևային վահանակների արտադրողներին
Նեխող ժողովրդավարական համակարգը և արտաքին պարտադրանքը. «Փաստ» 
