Թոփ-5 մթերք ձմեռային սննդակարգի համար
ԲԼՈԳ
Վրեժ Հովսեփյանը ֆեյսբուքյան իր էջում գրում է .
Ցրտերն ընկել են, իսկ երբ արևն արդեն այդքան էլ ուժեղ չի ջերմացնում, վիրուսներն արագորեն ակտիվանում են: Լավ ինքնազգացողության և տրամադրության համար ոմանք սկսում են մարզվել, ոմանք էլ անցնում են վիտամինների: Շատ կարևոր է չմոռանալ մրգերի ու բանջարեղենի մասին, որ կպաշտպանեն վիրուսներից:
Կիտրոն
Կիտրոնն իմունիտետը պահելու լավագույն օգնականն է: Ցիտրուսը հարուստ է օրգանիզմին անհրաժեշտ օգտակար նյութերով: Եթե ամեն օր ձեր թեյին ավելացնեք կիտրոնի հյութ, կարող եք վստահ լինել, որ սեզոնային վիրուսները կանցնեն ձեր կողքով:
Սոխ
Դեռ մեր նախնիներն են նկատել սոխի բուժիչ հատկությունները: Սոխը մեծ քանակության ծծումբ է պարունակում, ինչն օգնում է պայքարել բակտերիաների դեմ:
Կաղամբ
Բազմաշերտ «գեղեցկուհին» առաջատար դիրք է գրավում ամինաթթուների պարունակությամբ, որոնք պատասխանատու են նորմալ նյութափոխանակության համար: Կաղամբը նաև հիանալի է ազդում աղիների միկրոֆլորայի վրա և ազատում է օրգանիզմը թունավոր նյութերից:
Գազար
Մռայլ եղանակին տրամադրությունը բարձրացնելու և նյարդային համակարգը պաշտպանելու համար ձեր սննդակարգում մտցրեք գազար: Լավ տրամադրության համար պատասխանատու է վիտամին B-ն:
Խնձոր
Այս միրգը գիտնականներն անվանում են համեղ «էներգետիկ»: Եվ դա շնորհիվ պոլիվիտամինների: Բացի այդ, խնձորը մեծ քանակությամբ ասկորբինաթթու է պարունակում, որը նպաստում է անոթների մաքրմանը: Իսկ պեկտինն օրգանիզմից հանում է թունավոր նյութերը:
Գյումրիում պնևմատիկ ատրճանակից կրակել են դաջվածքներ անող տղամարդու աչքին․ ՆԳՆ-ն նոր մանրամասներ է հայտնել
«Mercedes»-ի 35-ամյա վարորդը ստեղծել է վթարային իրավիճակ, ինչի հետևանքով «Nissan Teana»-ն բախվել բետոնե պատնեշին․ կա վիրավոր
Կրեմլում հայտնել են Զապորոժիեում Գուլյապոլե եւ Դոնեցկում Դիմիտրով քաղաքների գրավման մասին
Նեթանյահուն երկուշաբթի կհանդիպի Թրամփի հետ. AFP
Անիի և Ամասիայի տարածաշրջաններում բուք է․ կան փակ ավտոճանապարհներ
Լարսը փակ է բեռնատարների համար
4000 թափառող կենդանի տեղափոխվել է կլինիկա․ որդեգրվել է շուրջ 80 անտուն կենդանի․ քաղաքապետարան
Արեգակի վրա ուժգին բռնկում է գրանցվել
Մոսկվայի մոտակայքում խփվել է 23 անօդաչու
Թայվանում տեղի է ունեցել 7,0 մագնիտուդով երկրաշարժ
Երևանում ձյան տեղումները կշարունակվեն ամբողջ գիշերվա ընթացքում և առավոտյան ժամերին. Սուրենյան
Ռոնալդուին հեռացնելուց հետո ինձ 2 տարով զրկեցին «Ռեալի» խաղերից. Լա Լիգայի նախկին մրցավար
Սպերցյանն արձագանքել է Հայաստանի տարվա լավագույն ֆուտբոլիստ ճանաչվելուն
«Շատ մեծ վախեր ունեի, երբ առաջարկ ստացա մասնակցել «2 աստղ» նախագծին»․ Սոնա Մաթևոսյան
2026 թվականի հունվարի 1-ից կսկսվի նորածնային ակնային սքրինինգը. ԱՆ
28-ամյա երիտասարդը 320 000-ի մետաղադրամներ է գողացել ավտոլվացման կետից․ մանրամասներ
Դիլիջանը այս պահին․ Գագիկ Սուրենյանը նոր տեսանյութ է հրապարակել
Հայաստանը շարունակել է հայկական մշակութային ժառանգության հանրահռչակումը ՅՈՒՆԵՍԿՕ-ում․ ԱԳՆ
Փաստաբան Լևոն Բաղդասարյանը «Եվրոմեդիա24»–ի կողմից արժանացել է «Արդարության պահապան» մրցանակին (տեսանյութ)
Գերմանիայում կանխատեսել են Զելենսկի–Թրամփ հանդիպման ձախողումը
Գագիկ Սուրենյանը վանաձորյան հրաշքից տեսանյութեր է հրապարակել
Զելենսկին Արևմուտքից պահանջել է ուժեղացնել ՀՕՊ-ի մատակարարումները
Արագածոտնում բախվել են Թուրքիայի քաղաքացու վարած կցորդիչով բեռնատարը և ձնամաքրման տրակտորը
Գազայում զոհերի թիվն անցել է 71 հազարը
Այս տարի ուժեղ Հայաստանը կհաղթի․ Նարեկ Կարապետյան
Ուսուցիչները ԳԹԿ-ից պահանջում են մինչև երկուշաբթի 4 քայլ կատարել
Գեղարքունիքի մարզի դպրոցներից մեկում ուսուցչուհին հոգեբանական բռնության է ենթարկել 5-րդ դասարանի աշակերտուհուն
Երևանում ձյուն գալու է. Հայհիդրոմետի տնօրենը հայտնում է
Գուլյայպոլեի մեծ մասը անցել է Ռուսաստանի բանակի վերահսկողության տակ
Ձյուն ու բուք ՀՀ-ում․ իրավիճակը՝ ավտոճանապարհներին
«Toyota Altezza»-ն դուրս է եկել երթևեկելի գոտուց և հայտնվել ծառերի մեջ
Մեր երկրին պետք է քաղաքի` քայլ առ քայլ զարգացման պլան, որպեսզի մենք քսանմեկերորդ դարի քաղաք ունենանք․ Նարեկ Կարապետյան
Շերեմետևո օդանավակայանում սահմանվել են ժամանակավոր թռիչքային սահմանափակումներ
«ՀայաՔվեն» ամփոփում է 2025 թվականը
«Մթնոլորտային ցուրտ ճակատն ուշ երեկոյան կներխուժի ՀՀ տարածք»․ Սուրենյան
Այսօր Բաքվի բանտում գտնվող Արցախի խորհրդարանի նախագահ Դավիթ Իշխանյանի ծննդյան օրն է
ԱԹՍ-ները հարձակվել են Մոսկվայի վրա
Թբիլիսիի դատարանը կալանավորել Է Վրաստանի պաշտպանության նախկին նախարարին
2025 թվականի առողջապահության ոլորտի հինգ ամենակարևոր նվաճումները
Էջմիածնում բախվել են Երևանից դի տեղափոխող շտապօգնության ավտոմեքենան ու օտարերկրացու Chevrolet Volt-ը
Թրամփը կարող է Զելենսկուն տալ «վերջին հնարավորությունը» խաղաղության շուրջ համաձայնության համար
Խոշոր ավտովթար՝ Երևանում․ «Lexus»-ը տապալել է էլեկտրասյունը, հայտնվել երթևեկելի գոտում
Շիրակի մարզում կրակել են Գյումրիում հայտնի դաջվածքներ անող տղամարդու աչքին
Նոր հասցեում հաշվառվելն այսուհետ կարող է իրականացվել առցանց եղանակով
Ձյուն է տեղում, բուք է․ ինչ իրավիճակ է ճանապարհներին
Մեսսին կարող է վերադառնալ «Բարսելոնա». El Nacional
Զրույց-քննարկում Նոր Նորքի և Ավանի բնակիչների հետ. ՀայաՔվե
Բժիշկ Մյասնիկովը կիսվել է իր երիտասարդության գաղտնիքով
Հետվճարը չի կարող լուծել թոշակառուների խնդիրները․ Դավիթ Հակոբյան
Կայացավ Հայաստանի բասկետբոլի ֆեդերացիայի տարվա ամփոփիչ երեկոն 
