Եթե ցանկանում եք երկար ապրել
ԼԱՅՖՃապոնացիները հայտնի են իրենց երկարակեցությամբ։ Եթե ցանկանում եք երկար ապրել, հետեւեք ճապոնացիների խորհուրդներին:
Բջջայինով խոսելիս այն մոտեցրեք ձախ ականջին: Օրական մեկ բաժակից ավելի սուրճ մի խմեք: Դեղահաբերը սառը ջրով մի խմեք: Ժամը 5-ից հետո ոչինչ մի կերեք: Յուղոտ սնունդը հասցրեք նվազագույնի: Շատ ջուր խմեք առավոտյան եւ քիչ` երեկոյան: Բջջային հեռախոսի լիցքավորվող սարքերից հեռու մնացեք:
Քնի լավագույն ժամանակը երեկոյան 10-ից առավոտյան 6-ն է: Քնելուց առաջ անմիջապես հորիզոնական դիրք մի ընդունեք, եթե դեղ եք խմել: Մի օգտվեք բջջայինից, եթե դրա մարտկոցը գրեթե նստած է:



