Ереван, 28.Март.2026,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ВАЖНО
Сходство с вождем, ставшее судьбой: Георгий Саакян Армянская пара — в топ-8 ЧМ-2026 с лучшим результатом в карьере Министры иностранных дел Ирана и России провели переговоры MWM: Израиль потерял 21 танк за день, это самые масштабные потери за 40 лет В Румынии прогнозируют рост цен на хлеб на 35% из-за конфликта вокруг Ирана В ООН опасаются дальнейшей эскалации на Ближнем Востоке В Польше ввели пособие для алкоголиков WSJ: восстановление техники США после ударов Ирана может стоить $1,4-2,9 млрд Следующее заседание Евразийского межправсовета пройдет 6-7 августа Университеты США возвращают устные экзамены из-за искусственного интеллекта Эксперт из Ирана заявил о возможной операции против ОАЭ и Бахрейна в случае наземного вторжения США Армянские фигуристы Карина Акопова и Никита Рахманин


7 առողջարար սովորություններ, որոնք իրականում վնասակար են (լուսանկարներ)

ЛАЙФ
Կիսվել

Blog.1in.am-ը գրում է.

Առողջության և հիգիենայի ոլորտի բրիտանացի փորձագետները  պարզել  են ժամանակակից մարդու «յոթ մահացու մեղքերը», որոնք  գործում է անգիտակցաբար:

Ստորև կներկայացնենք յոթ առողջարար սովորություններ, որոնք, փորձագետների կարծիքով, իրականում վնասակար են:

Տաք ջրի և օճառի կանոնավոր օգտագործումը մաշկը զրկում է բնական յուղերից և չորացնում է այն:

 

Առողջարար սովորությունների շարքին սովորաբար դասվում է նաև լիարժեք քունը, բայց իրականում օրական ութ ժամ քնելը կարող է առաջացնել հոգնածության զգացում: Քնել պետք է օրական յոթ ժամից ոչ ավելի, ընդ որում` գիշերը վեց ժամից ոչ ավելի:

 

Ջուրն անմիջապես մաքրում է ֆտորի պաշտպանիչ շերտը, այդ պատճառով ատամները մաքրելուց հետո կես ժամվա ընթացքում չպետք է հեղուկ օգտագործել: Սխալ է նաև ատամները մաքրել անմիջապես ուտելուց հետո:

 

Պարզվել է նաև, որ վնասակար է զուգարանակոնքի վրա երկար ժամանակ նստելը:

sitting-on-toilet

 

 

Ամերիկացի գիտնականների` Psychosomatic Medicine ամսագրում հրապարակված հետազոտության արդյունքների համաձայն` տանը մաքրություն անելը հանգեցնում է ճնշման բարձրացման, իսկ այդ նպատակով օգտագործվող կենցաղային քիմիայի ժամանակակից միջոցների կիրառումից կարող է ասթմա առաջանալ:

 

 

Փորձագետները կոչ են անում ճիշտ շնչել: Անհրաժեշտ է շնչել ոչ թե կրծքավանդակով, այլ որովայնով, քանի որ կրծքային շնչառությունը սահմանափակում է թթվածնի հոսքը թոքերի ներքին հատված:

 

Վնասակար է նաև կուշտ ուտելուց հետո անմիջապես պառկելը: Այս դեպքում չեն սպառվում հավելյալ կալորիաները, դրանք կուտակվում են ենթամաշկային ճարպերի տեսքով:

Կիսվել
Лента новостей
Привилегированное правосудие? Когда закон не одинаков для всех: «Паст»Сходство с вождем, ставшее судьбой: Георгий СаакянАрмянская пара — в топ-8 ЧМ-2026 с лучшим результатом в карьереПризнание на высшем уровне: Тамара Варданян получила Благодарность Президента Российской ФедерацииМинистры иностранных дел Ирана и России провели переговоры«“Западный Азербайджан”: экспансия под прикрытием возвращения» «От Ватикана до политики экспансии: истоки проекта “Западный Азербайджан”» Скончался видный государственный деятель Армении Левон СаакянMWM: Израиль потерял 21 танк за день, это самые масштабные потери за 40 летВ Румынии прогнозируют рост цен на хлеб на 35% из-за конфликта вокруг ИранаВ ООН опасаются дальнейшей эскалации на Ближнем ВостокеВ Польше ввели пособие для алкоголиковWSJ: восстановление техники США после ударов Ирана может стоить $1,4-2,9 млрдСледующее заседание Евразийского межправсовета пройдет 6-7 августаУниверситеты США возвращают устные экзамены из-за искусственного интеллектаUnity от Ucom — лучшая фиксированная сеть в Армении Исаагулян: идею «Западного Азербайджана» Алиеву предложил Пашинян 1% idcoin в рамках TOON EXPO 2026 от IDBankОлимпийский спорт должен объединять, а не становиться ареной политических кампаний Эксперт: угроза Пашиняна о войне показывает качество того мира, который он якобы строит Еще одно предвыборное «видение», необходимость в котором год назад «отсутствовала»: «Паст»Анекдот бывшего министра обороны об «оружии Никола»: «Паст»60 миллионов долларов США: Америабанк присоединился к финансированию строительства дата-центра ИИ Firebird в Армении Народ — с Церковью: в поддержку Святого Эчмиадзина петиция за рекордно короткое время собрала 50 000 подписей: «Паст»От «возвращения миллиона» к репарациям: требования Баку ужесточаются, Ереван — молчит. Нахапетян Курс финансовой грамотности в ЕГУ: Idram и IDBankЭксперт из Ирана заявил о возможной операции против ОАЭ и Бахрейна в случае наземного вторжения СШАПлан ликвидации Армении. Что скрывается за термином «Западный Азербайджан»?Армянские фигуристы Карина Акопова и Никита РахманинThe Telegraph: Президент Германии сравнил Трампа с ПутинымЭкс-омбудсмен Армении назвал поведение Пашиняна поведением человека, лишенного мужской честиСаакашвили заявил о «рейдерском захвате» Грузинской церквиЦены на нефть упали более чем на 4% Американское издание The San Diego Union-Tribune опубликовало большой материал об АрменииС начала войны с Ираном в Израиле были госпитализированы более 5000 человекВладимир Варданян избран судьей Конституционного суда АрменииОт Арцаха к Еревану: следующий этап азербайджанской экспансииКогда земля уходит из-под ног: «Паст»Новая манипуляция «войной» и «миром»: «Паст»Соответствуют ли действительности «тревожные звонки» о том, что в продуктах питания находят «камень и металл»? «Паст» Журнал Global Finance признал Америабанк лучшим банком года в Армении Угроза национальной идентичности армянского народа: «Паст»IDBank предупреждает о мошенничестве под видом удаленной работыЦеленаправленные действия против арцахцев координируются на государственном уровне: Гехам СтепанянОтказ в поездке Гарегина II вызвал негативную реакцию: адвокатTasnim: Иран готовит новые сюрпризы, Трампу следует оторваться от телефона и смотреть в небоМИД РФ: Лавров и Арагчи обсудили ситуацию с конфликтом вокруг ИранаAl Jadeed: Израиль обстрелял фосфорными боеприпасами Рас-эн-Накуру на юге Ливана Трамп: Переговоры с Ираном будут идти всю неделю: военные удары отложены на 5 днейОрбан: спецслужбы Украины прослушивали телефон главы МИД Венгрии
Вся лента »
Самое популярное
1 Соответствуют ли действительности «тревожные звонки» о том, что в продуктах питания находят «камень ... 2 За два месяца девять лет восполнится? «Паст» 3 Когда земля уходит из-под ног: «Паст» 4 Курс финансовой грамотности в ЕГУ: Idram и IDBank 5 Анекдот бывшего министра обороны об «оружии Никола»: «Паст»
Опрос