Նիհարել է 60 կգ և ցանկանում է դառնալ անձնական մարզիչ
ЛАЙФ
Մոտ 20 ամիս առաջ 22-ամյա Մեթյու Գորին կշռում էր 155 կգ: Նա պատմել է, որ շատ ընկճված է եղել, իր առողջությունը սարսափելի վիճակում է եղել: Այժմ նա կորցրել է իրեն այդքան անհանգստացնող ավելորդ քաշը և ցանկանում է դառնալ անձնական մարզիչ,-տեղեկացնում է Past.am-ը: Մեթյուն պատմել է, թե ինչպես է դա արել.
«Ես սկսել եմ 2014թ. ապրիլին: Ես չափազանց գեր էի և շատ ընկճված: Կշռում էի 155 կգ և շրջապատում ամենագրավիչը չէի, բնականաբար: Չէի կարողանում գտնել հագուստ, որը լիներ իմ չափսի: Ես սրտի կաթված կարող էի ստանալ, ունեի խոլեստերինի բարձր աստիճան և լյարդս գտնվում էր վատ վիճակում: Ես շաքարախտով հիվանդանալու սահմանին էի: Ուտում էի չափազանց շատ: Ուրիշ ոչինչ չէի ուզում անել օրվա ընթացքում: Չէի ցանկանում դուրս գալ ընկերներիս հետ: Ես անհանգստանում էի, որ մարդիկ ուշադրությունը կդարձնեն ինձ վրա: Սարսափելի էր, երբ մտնում էիր սովորական հագուստի խանութ և հասկանում, որ չկա ոչինչ քո չափսերով: Ինչ-որ բան պետք է փոխվեր:
Ես սկսեցի ուտել միայն առողջարար ուտելիք: 2014թ. մարտից այս կողմ արագ սննդի ուտելիք չեմ օգտագործել: Այցելեցի մարզասրահ, բայց չգիտեի՝ ինչ անել, միայն կարող էի դանդաղ քայլել: Վարձեցի անձնական մարզիչ և սկսեցինք մեծ թափով աշխատել: Վարժություններից մեկը հետևյալն էր՝ 10 անգամ կքանիստ, վազք բլուրն ի վեր, ապա վար, 9 անգամ կքանիստ, վազք բլուրն ի վեր ու վար և այսպես մինչև 0: Դա իսկապես ցավոտ էր: Ամեն շաբաթ կշռվում էի և ամեն շաբաթ կորցնում 3 կգ: Այսպես ես 60 կգ նիհարեցի 6 ամսում:
Բայց ես մաշկի ավելցուկ ունեմ, դրա համար դեռ շարունակում եմ մարզվել: Այսքան պարապմունքներից հետո չես կարող իդեալական մարմին ունենալ, որովհետև ավելորդ մաշկի շերտը խանգարում է, և դա շատ վատ է: Այդ մաշկը հեռացնելը 30.000 դոլար արժե: Վիրահատությունը չափազանց թանկ է ինձ համար: Եվ ես փորձում եմ բնական միջոցներով ազատվել դրանից: Շաբաթվա ընթացքում ուժային ու վիճակը բարելավող վարժություններ եմ անում 3-4 անգամ և մի անգամ սրտանոթային վարժություն: Ուտում եմ միայն առողջարար ուտելիք, հաճախ ինքս եմ պատրաստում:
Այժմ ես կարող եմ գնալ խանութ և գնել իմ հավանած հագուստը՝ վստահ լինելով, որ իմ չափսը կունենան, ավելի ինքնավստահ եմ, որովհետև ամաչում էի գիրությունից: Այժմ ես սովորում եմ ֆիթնես և ցանկանում եմ օգնել ինձ նմաններին: Ցանկությունս է դառնալ անձնական մարզիչ և օգնել ուրիշներին: Ես համակարգչիս էկրանին եմ տեղադրել իմ առաջընթացը փաստող նկարը, և այն ամեն անգամ ինձ հիշեցնում է, որ ես երբեք չպետք է հետ գնամ այն ժամանակները: Հիշեցնում է՝ ինչ ճնշող էր իմ կյանքը այն ժամանակ և ինչ երջանիկ է այժմ»:
СМИ: В секторе Газа дети и женщины отравились консервами, оставленными израильскими военными
Пашинян и Хофрайтер обсудили отношения Армения-Европейский Союз
Азербайджан – Франция: В чем причины напряженности?
Залужный: Началась Третья мировая война
В США редкую серебряную монету 17 века продали за рекордную сумму
В Китае обнаружено сверхкрупное месторождение золота на сумму около 83 млрд. долларов
Вице-премьер подчеркнул важность деятельности компании Foster and Partners в Армении
Никол Пашинян в ближайшие дни даст интервью
В Армении выделили свыше 1 млрд драмов на ремонт и строительство школ и детсадов
Министр: Россия нанесла экологический ущерб Украине на 71 млрд. долларов
Дети Фонда «Музыка во имя будущего» посетили IDBank
Курсы валют в Армении
Захарова выступила с комментарием в связи с поступившим ей звонком в прямом эфире
Романосу Петросяну все еще не предложили должность главы КГД
Юнибанк первым в Армении выпустил субординированные облигации
В Армении сократят помощь для арцахских беженцев
Армянский предприниматель строит новую канатную дорогу на горной вершине Крыма
Ованес Чрагян из города Армавир стал победителем Первенства мира по универсальному бою
Палата депутатов Люксембурга потребовала от Баку немедленного освобождения незаконно заключенных лиц
Авантюризм кадровых движений: «Паст»
Нынешняя власть Армении - факелоносец антиармянской повестки дня: «Паст»
Как собираются лишить эту власть возможности получить мандат в будущем? «Паст»
«В стране существует большая коррупция, во главе которой стоит Никол Пашинян»: «Паст»
Примечательное предложение: физические лица могут получить грант в размере 1 миллиона, а общественные организации – в размере 3 миллионов российских рублей: «Паст»
Концерт к 155-летию со дня рождения Комитаса прошел в Краснодарской филармонии им. Пономаренко
Карине Кочар: Рубен Кочар сжигает славу своего отца, хочет запомниться в истории
Трамп выдвинул кандидатуру юриста Мэтью Уитакера на пост постпреда США при НАТО
В Тавушской области вновь зафиксировали леопарда
Ушел из жизни известный армяно-грузинский художник Тенгиз Микоянц
Ford сократит 4 000 рабочих мест в Европе
24News: Пашинян потребовал освободить здание Брюсова до весны 2025 года
62-летняя Деми Мур сияет молодостью на мероприятии Elle Women In Hollywood
«Ноа» - «Арарат» - 4:0 (видео)
Анна Акопян в Риме посетила больницу, в которой лечатся украинские дети
В общеобразовательных заведениях Армении проводятся занятия для учителей
Курсы валют в Армении
Элинар Варданян: То, что у оппозиции действительно есть упущения, никто не может отрицать
НС Армении ратифицировал соглашение о свободной торговле между ЕАЭС и Ираном
СМИ назвали возможные сроки начала переговоров России и Украины
Арпине Саркисян будет назначена главой МВД РА
ЕС направит в Грузию "политическую миссию"
Компания Ucom запустила сеть 5G в еще 11 городах
ЧЕ: Результаты армянских шахматистов
Программа «Здоровая Евразия» вызвала большой интерес на MedMeet 2024
Азербайджанцы стали настоящей головной болью в России։ «Паст»
Принесет ли Армении какую-либо пользу членство в Римском статуте? «Паст»
Скажешь, чтобы и он написал заявление: «Вотсапские увольнения» будут продолжительными: «Паст»
Эксклюзивная платформа для сферы туризма: «Паст»
Находясь ниже плинтуса говорят о «плинтусном» рейтинге: «Паст» 
Компания Ucom запустила сеть 5G в еще 11 городах
