Ինչ ոգելից խմիչք օգտագործել Նոր տարուն և չգիրանալ
ԼԱՅՖ
Life.panorama.am-ը գրում է.
Ինչպիսի խմիչք էլ խմեք, պետք է իմանալ չափը:
Շատերը տոներից առաջ ջանք են գործադրում ավելորդ քաշից ազատվելու համար, որպեսզի տոնական երեկոյին գեղեցիկ տեսք ունենան: Նոր տարվա սեղանին կա շատ համեղ և միաժամանակ բարձր կալորեականությամբ սնունդ: Միևնույնն է, եթե դուք որոշեք հրաժարվել սնունդից և օգտագործեք միայն թեթև սնունդ և ալկոհոլ, ապա այս դեպքում ևս գիրանալուց խուսափելը դժվար կլինի, քանի որ ալկոհոլը նույպես բարձր կալորեականություն ունի:
Ամենից վնասականրն են համարվում ալկոհոլային կոկտեյլները, հատկապես, եթե պարունակում են գազավորված ըմպելիք, քաղցր լիկյորները: Նույնիսկ եթե կոկտեյլը պատրաստված է «լայթ» գազավորված ըմպելիքից, այն դիետիկ չի կարելի անվանել:
Վնասակարության աստիճանով հաջորդում են քաղցր գինին և քաղցր կամ կիսաքաղցր շամպայնը: Եվ իհարկե վնասակար է նաև գարեջուրը, որը մեծ քանակությամբ խմորիչ է պարունակում:
Երեկույթի համար ամենից լավ տարբերակը կլինի չոր գինին կամ մաքուր առանց խառնուրդների ալկոհոլը (օղի, վիսկի, կոնյակ), բայց այս խմիչքները նույնպես պետք է օգտագործել չափի մեջ:
Գարեջուր 500մլ 185 կկալ
Շամպայն 100 մլ 250 կկալ
Կարմիր գինի 100 մլ 125 կկալ
Չոր սպիտակ գինի 100 մլ 122 կկալ
Ջին-Տոնիկ 207 մլ 188 կկալ
Լիկյոր «Բեյլիզ» 50 մլ 150 կկալ
Օղի նարնջի հյութով 175 մլ 126 կկալ
«Արյունոտ Մերի» 130 մլ 119 կկալ
Ծնողները 5 տարեկան երեխային կապել են մահճակալից, որ լավ քնի. երեխան մահացել է
Եվրամիությանը միանալու ճանապարհը բախվել է անսպասելի խոչընդոտի. «Փաստ»
Երևանում կորել է Ռուսաստանի 66-ամյա քաղաքացի Սվետլանա Ֆրայժին
Ծաղկաձորում անցկացվող Mining Armenia Forum 2026-ն այս անգամ առանձնացավ նաև նորարարական լուծմամբ. Արտյոմ Պետրոսյան
Հորմուզի նեղուցում նավթատարը ականի է բախվել
Գյումրին եղել և մնում է պետականության ու ազգային ոգու ամենաամուր հենարաններից մեկը «Ուժեղ Հայաստան»-ը՝ Գյումրու տոնի առթիվ
Հայտնի երգչուհուն Ռուսաստանում «օտարերկրյա գործակալ» են ճանաչել
«Արտուշիցս հետո երեխաներս և թոռնիկներս ապրելու ուժ տվեցին». կամավոր Արտուշ Մարտիրոսյանն անմահացել է հոկտեմբերի 2-ին. «Փաստ»
Ավտովթար՝ Վանաձորի «Իմպերիա» հարսանյաց սրահի դիմաց․ կան վիրավորներ
Թրամփը կասեցնում է Ռուսաստանի դեմ նոր պատժամիջոցներն ու մաքսատուրքերը
Տարադրամի փոխարժեքն այսօր. դոլարի գինը փոխվե՞լ է
Կներդրվի դրոշմավորման փորձնական համակարգ. ո՞ր ապրանքատեսակներին այն կվերաբերի. «Փաստ»
Զբոսաշրջության խաբուսիկ աճն առանց առաջընթացի. ինչո՞ւ չենք կարողանում մեր ունեցածը մատուցել աշխարհին. «Փաստ»
Հայաստանի հանքարդյունաբերական ֆորում 2026. ուղիղ
«Միահեծան, իշխանությունն ամբողջովին իր ձեռքը հավաքած ու բոլորի հանդեպ կասկածամտությամբ լցված անձի հետ գործ ունենք». «Փաստ»
Ինչպիսի՞ եղանակ է սպասվում այսօր
Գազ չի լինելու․ հասցեներ
ԱՄՆ-ն Մոսկվային է փոխանցել ռուսական դիզելի հնարավոր գնորդների ցանկը
Ֆրանսիայում սպասում են 500 բողոքի ակցիաների և զանգվածային անկարգությունների մտավախություն ունեն
Պարզապես մասնավոր սեփականության հափշտակություն. «Փաստ»
Իրանը հայտարարել է Պարսից ծոցից ԱՄՆ նավերին էլ ավելի հեռու հետ մղելու ծրագրերի մասին
Դեղ, թե հաց. ինչպես կոտրել դեղերի գների մոնոպոլիան Հայաստանում. «Փաստ»
Անկլավների փոխանակման շուրջ իշխանությունների նոր խոսույթը. ինչո՞ւ ստիպված եղան հետքայլ անել հանրային ճնշման ներքո. «Փաստ»
Գորիսի նախընտրական փակագծերը. Առուշանյանն ազատվում է ՔՊ-ից, իշխանականները «օրերն են հաշվում». «Փաստ»
Իշխանությունների նոր ավանտյուրան. ռեկետ՝ «պետական» լոզունգների տակ. «Փաստ»
Ես շատ ուրախ կլինեմ տեսնել Պուտինին G20 գագաթնաժողովում․ Թրամփ
ՊԵԿ-ը ներկայացրել է սեպտեմբերին իրականացված հսկողական միջոցառումների արդյունքները
Ծանրորդ Տիգրան Կարապետյանը Եվրոպայի Մ23 առաջնությունում 3 մեդալ է նվաճել
Քաղաքացիական բնակչությանն աջակցելու համար Շվեդիան Ուկրաինային կտրամադրի 52.71 միլիոն դոլար
ՀՀ-ն ու ԱՄԷ-ն քննարկել են կենսաբազմազանության պահպանության ոլորտում համագործակցության ընդլայնումը
«Չեմ ների». Սիրուշոն նորություն ունի
Հանրային տարածքներում տեղադրվող արձաններն ու հուշարձանները միայն «քար կամ բրոնզ» չեն. դրանք ձևավորում են քաղաքի դիմագիծը. Հրայր Կամենդատյան
Տիգրան Կարապետյանը Եվրոպայի փոխչեմպիոն է
Գյումրիի ՀԷՑ-ի «Ղարս» մասնաճյուղում էլեկտրիկը հոսանքահարվել է, տեղում մաhացել
Էրդողանի կուսակցության վարկանիշն անկումային է
Անկեղծ և առանց պաշտոնական ձևակերպումների. 90 վայրկյան Լիաննա Գասպարյանի հետ
Վլադիմիր Պուտինը հայտարարություն է տարածել
ՀՀ փոխվարչապետ Մհեր Գրիգորյանը ելույթ է ունեցել Mining Armenia Forum 2026-ի ընթացքում
«Վեոլիա Ջուր»-ը Գորիսում իրականացնում է ջրամատակարարման համակարգի լայնածավալ վերակառուցում
Մենք կշարունակենք հետևողականորեն աշխատել միջազգային հավասարակշռված քաղաքականության իրականացման ուղղությամբ․ Լենա Մաթևոսյան
Վինիսիուսը աստղ չէ․ Անտոնիո Կասանո
«Էրեբունի» հյուրանոցում հայտնաբերվել է ՌԴ 50-ամյա քաղաքացու մարմին
Հայաստանը՝ ռեսուրսների, կայունության և հնարավորությունների խաչմերուկում թեմայով պանելային քննարկում՝ ԶՊՄԿ գլխավոր տնօրեն Ռոման Խուդոլիի մասնակցությամբ
Վարդան Ջհանյանի աննախադեպ պրեզենտացիան Armenia Mining Forum 2026-ին
Պոլսահայ գործարարն առաջին անգամ ապրանք է արտահանել Հայաստան
Ո՞ւմ դուռն է թակում տնտեսական աճը. Տիգրան Դումիկյան
Եթե մենք ընկնենք, 20 միլիոն ուկրաինացի կգա Եվրոպա, քանի որ Պուտինը կnչնչացնի մեզ և կստիպի լքել երկիրը․ Զելենսկի
Արզնիում երեք գազալցակայանի շահագործումը դադարեցվել է
Գերմանիայում ծխախոտի հարկը ռեկորդային կբարձրացվի
ԱԹՍ-ները հարձակվել են Խանտի-Մանսիական ինքնավար օկրուգում գործարանի վրա
