Երբ խմել քամած հյութերը, որպեսզի օգտակար լինեն
ԼԱՅՖ
Թարմ քամած հյութերի օգտակարությանը ոչ ոք չի կասկածում: Սակայն անհրաժեշտ է իմանալ, թե երբ եւ ինչպես է դրանք հարկավոր խմել, որպեսզի դրանց օգտակարությունն առավել բարձր լինի: Առողջ մարդիկ, ովքեր ավելորդ քաշի հետ խնդիր չունեն, կարող են թարմ հյութեր օգտագործել նախաճաշից 15 րոպե անց: Պետք է հիշել, որ առավոտ շուտ, քաղցած ստամոքսին պետք չէ թարմ քամած մրգի կամ բանջարեղենի հյութ խմել, այն գրգռում է ստամոքսը: Ավելի լավ է ինչ որ բան ուտել, նոր միայն խմել հյութը:
Օրվա երկրորդ կեսին ավելի լավ է հրաժարվել թարմ հյութերից, դրանք հարմար եւ օգտակար են առավոտյան օգտագործելիս: Բացառություն է կազմում լոլիկի հյութը, սակայն այն շաբաթվա մեջ 3 անգամից հաճախ պետք չէ խմել: Պետք է հիշել, որ եթե հյութն օգտագործում եք ուտելուց անմիջապես առաջ կամ հետո, կամ դրա ընթացքում, մարսողությունը դանդաղում է, եւ կարող են խնդիրներ առաջանալ:
Ավելի լավ է` 15-20 րոպեանոց դադար լինի: Եթե ավելորդ քաշի խնդիր ունեք կամ տառապում եք շաքարային դիաբետով, մրգերի հյութեր օգտագործելուց առաջ անպայման խորհրդակցեք բժշկի հետ: Եթե ձեր ստամոքսի թթվայնությունը ցածր է, թարմ քամած հյութերը, օրինակ` խնձորի, լիմոնի, պետք է խմել նախքան ուտելը, իսկ եթե բարձր է` ուտելուց հետո: Հղիներն ու կրծքով կերակրող կանայք պետք է զգույշ լինեն ելակի, նռան, նարնջի, բազուկի, ինչպես նաեւ կաղամբի ու խաղողի հյութեր օգտագործելիս: Եթե ցանկանում եք նիհարել, կարող եք օգտագործել լիմոնի, նարինջի եւ թուրինջի հյութերի խառնուրդը, նեխուրի, բրոկոլիի հյութեր:
Զգույշ պետք է լինել բազուկի հյութի պարագայում: Եթե այն խմելիս չափն անցնեք, կարող է ալերգիա սկսվել, ճնշման կտրուկ անկում, ջերմության բարձրացում, փորլուծություն: Օրական 30-50 մլ բազուկի հյութն այն չափաբաժինն է, որը գերազանցել չի կարելի: Լիմոնի հյութը եւս չի կարելի չարաշահել, բացի այդ, այն պետք է խառնել ինչ-որ այլ ըմպելիքի հետ, օրինակ` գոլ ջրի: Հիշեք նաեւ, որ թարմ քամած հյութերն անհրաժեշտ է խմել քամելուց հետո մեկ ժամվա ընթացքում, հակառակ դեպքում կարեւոր վիտամինները կարող են կորչել:
ՖԻՖԱ-ի անդամ անդամ 211 ազգային ֆեդերացիաներից յուրաքանչյուրը կարող է ստանալ 25 միլիոն դոլար
COP17-ի հյուրերը հերթով ժամանում են համալիր, նրանց տեղում դիմավորում է ՇՄ նախարարը
Վրաստանի վարչապետը ժամանեց Հայաստան
Նեթանյահուն ասել է, որ Սիրիայի նախագահի հետ խոսելուց հետո դրուզների կոտորածները դադարել են
Մենք բոլորս պետք է բռնապետ Փաշինյանից պաշտպանենք մեր եկեղեցին․ Ավետիք Չալաբյան
Գազ չի լինի հոկտեմբերի 16-ին 09:00-ից մինչև 18:00-ն
Կասեցվել է «Մոխիտո» ելակի համով արտադրատեսակի արտադրական գործունեությունը
Երևանում կառուցվող շենքի 7 մետր բարձրությունից տղամարդը վայր է ընկել. հաջողվել է վիճակը կայունացնել
Տրդատ Սարգսյանը կմեկնի Տաշքենդ
Վրաստանում պահանջել են ստուգել պատրիարք Իլիա II-ի հուղարկավորության ծախսերը
Մոլդովական փողոցում 6-ամյա երեխային վրшերթի ենթարկած վարորդը ձերբակալվել է
Վանաձորում 52-ամյա տղամարդու բնակության վայրում թմրամիջոց և զենք-զինամթերք է հայտնաբերվել
Ոսկու, արծաթի և պլատինի գները նվազել են․ որքան արժե ոսկու 1 գրամը
Կաթողիկոսի եղբոր համար մեղադրողը պահանջում է 3 տարի 6 ամիս, եղբորորդու համար՝ 7 տարի 6 ամիս ազատազրկում
«Չայնիի» ոլորանների սկզբնամասում «Chevrolet»-ն դուրս է եկել ճանապարհից, մայր ու դուստր տեղափոխվել են հիվանդանոց
Ադրբեջանցի զինծառայողի հետ կապված միջադեպը Փաշինյանի խոստացած խաղաղության կեղծ լինելու վառ ապացույցն է. տեսանյութ
Փաշինյանը վերջապես խոստովանեց, որ Ալիևն ամենևին էլ խաղաղության չի ձգտում
Ալիեւն ընդունել է Թուրքիայի արտաքին գործերի նախարարին
Հայաստանի ներկայացուցիչ Ալինա Չարաևան կարիերայում առաջին անգամ ընդգրկվել է WTA -ի լավագույն 100-յակում
Եկեղեցու վրա հարձակվելով՝ իշխանությունները փորձում են Սփյուռքն անջատել Հայաստանից․ Արմեն Մանվելյան
Կառավարությունը երկարաձգել է պտուղ–բանջարեղեն արտահանողների սուբսիդավորումը
Մենք ոչ մի դիմում չենք ստացել «Դոնալդ Թրամփի անվան տրանսպորտային երթուղի» նախագծին մասնակցելու վերաբերյալ. Լավրով
Տղամարդը ընկել է ատրակցիոնից և մահացել
Կենսաբազմազանությունը պաշտպանելուն զուգահեռ պաշտպանեք մարդուն, նրա հայրենիքը, ազատությունն ու արժանապատիվ կյանքի իրավունքը. Աննա Կոստանյան
Լսե'ք՝ իրականում ինչ է ուզում հայ ժողովուրդը. գերիները պիտի ազատ արձակվեն, արցախցիները՝ վերադառնան. Մենուա Սողոմանյան
Կառավարությունը լրացուցիչ 2,35 մլրդ դրամ է հատկացրել գիտության ոլորտին
Թրամփը կարող է թուլացնել Ռուսաստանի «ստվերային նավատորմի» դեմ պատժամիջոցները
Երևանը նոր ատոմային էլեկտրակայանի կառուցման հարցում լավագույն լուծումն է փնտրում․ Փաշինյան
Ալիևը հիշեցրել է՝ ինչ է առաջարկել հայերին․ ուշագրավ հայտարարություն
Ստամբուլում հեղեղումների հետևանքով երկու մարդ է զոհվել
Մենք վերջ կդնենք Փաշինյանի զիջողական քաղաքականությանը. տեսանյութ
ՄԻՊ հաստատությունը հոկտեմբերի 16-ին, 27-ին և 28-ին կաշխատի հեռավար
ԱՄՆ-ն առնվազն 6 անգամ կոչ է արել Ուկրաինային չհարձակվել ռուսական նավթավերամշակման գործարանների վրա. WSJ
Արտաշատում ավտոմեքենայի գազի բալոն է պայթել․ կա երկու տուժած
Հաջողություն եմ ցանկանում Հրայրին և մեր բոլոր ընկերներին, և ամենայն բարիք՝ Գավառի մեր ժողովրդին. Ավետիք Չալաբյան
COP17 շրջանակներում կառավարության շենքի մոտ իրականացվեց ակցիա Հայաստանում կենսաբազմազանության մասին համաժողովին ընդառաջ. Աննա Կոստանյան
ՀՀ իշխանությունը ԵՄ-ի հետ հարաբերություններում առաջնորդվում է երկակի ստանդարտներով․ ԱննաԿոստանյան
Խաղաղության մասին Փաշինյանի ելույթները չեն արժանանում բարձր գնահատականի․ Մենուա Սողոմոնյան
Գորիս համայնքի ապագան սկսվում է քո ընտրությունից. Քվեարկի՛ր «Ապրելու քվե» դաշինքի օգտին
Ինչպես դեղաթուրմը ժամանակի հետ դարձավ ալկոհոլային խմիչք. «Փաստ»
Իշխանությունները ԵՄ-ի հետ հարաբերություններում առաջնորդվում են երկակի ստանդարտներով․ Աննա Կոստանյան
Որսորդը պատահաբար կրակել և սպանել է իր ազգականին
ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (15 հոկտեմբերի). Միջուկային պատերազմի շեմին. «Փաստ»
Ասել եմ՝ բարև չեմ տալո՞ւ, թե՞ ասել եմ՝ տեսնեմ, ճամփես փոխելու եմ. ասել եմ՝ Բելառուս չենք գնալու, չենք գնացել. Փաշինյան
Ալբանայում ցուցարարները պահանջում են վարչապետի հրաժարականը
Երևանյան դպրոցում 12-ամյա երեխան պարբերաբար ծեծի է ենթարկվում․ փաստաբան
ԻՀՊԿ-ն Պարսից ծոցում հարձակվել է առևտրային նավի վրա
ՌԴ-ի հետ մաքսիմալ բարեկամական ենք, բայց հարցերը պետք է լուծել․ Փաշինյան
ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ․ Որտեղ էդպիսի խնդիր կա, քանդելու ենք, մարդիկ էն գլխից թող մտածեն հետագա գործունեության մասին․ Փաշինյանը՝ ապամոնտաժումների մասին
Գողն առաջինն է գոռում՝ բռնեք գողին. ի՞նչ է թաքնված Ադրբեջանի «կանաչ» կարգախոսների հետևում. «Փաստ» 
