Նշաններ, որոնք վկայում են՝ վիտամինների պակաս ունեք
ԼԱՅՖ
Վիտամինները միներալներն ու միկրոէլեմենտները անհրաժեշտ են մեր օրգանիզմին, եւ դրանցից որոշների պակասը բերում է հիվանդությունների, վատ տրամադրության եւ այլ խնդիրների: Շատ կարեւոր է իմանալ, թե ինչպես կարելի է վերականգնել վիտամինների պակասը: Սակայն առավել կարեւոր է, թե կոնկրետ որ վիտամինի պակասը դուք ունեք:
Վիտամին А, ճարպերի պակաս կա:
Պետք է ուտել դեղին եւ նարնջագույն մրգեր ու բանջարեղեն, ձիթայուղ, գազար, մաղադանոս, սպանախ: А վիտամինի պակասի նշանները` Ախորժակի անկում, Պզուկներ, Տեսողության վատացում, Հաճախակի հարբուխներ:
Վիտամին В, բջջանյութերի պակաս կա:
Կերեք բանջարեղեն, ընկուզեղեն, գառան միս, խոզի միս, կաթ, ձուկ, ընդեղեն, լյարդ: В վիտամինի պակասի նշանները` Մազերի, եղունգների որակի վատացում, Մազերի թեփ, Բերանի տհաճ հոտ, Գլխապտույտ, գլխացավ, Անքնություն, Փորկապություն, Վատ տրամադրություն:
Վիտամին С, քնի կարիք ունեք:
Կերեք բրոկոլի, ցիտրուսային մրգեր, մասուր, կիվի, սպանախ, ելակ: Վիտամին С-ի պակասի նշանները` Կապտուկների հաճախակի առաջացում, վերքերի ուշ լավացում, Արագ հոգնածություն, Քաշի ավելացում նույն սննդակարգի պարագայում:
Վիտամին D, արեւի պակաս ունեք:
Կերեք լյարդ, դեղնուց, սեւ ձկնկիթ եւ հաճախ զբոսնեք: D վիտամինի պակասի նշանները` Ատամների եւ ոսկորների վիճակի վատթարացում, Հոդացավեր, Նյարդային վիճակ:
Քամու ուժգնացում, անձրև, ամպրոպ․․․ ի՞նչ եղանակ կլինի հանրապետությունում՝ 11-15-ը
Տասնյակ հասցեներում ջուր չի լինի՝ մայիսի 11-ին
«Երրորդ պարտադրված պատերազմը» կնշանավորի Ամերիկյան կայսրության վերջը Մերձավոր Արևելքում․ Վելայաթի
Հրշեջները մարել են Աշոցք գյուղում բռնկված հրդեհը․ այրվել են անասնագոմի կառուցատարրերը և տանիքը
Բագրևանդ փողոցում բախվել են ավտոմեքենաներ․ կա տուժած
Արեգակի վրա հզոր բռնկում է գրանցվել․ հնարավոր են հետագա ազդեցություններ
Երևանի ու մարզերի տասնյակ հասցեներում երկուշաբթի լույս չի լինի
Ուժեղ Հայաստանի երիտասարդները Ստեփանավանում իրազեկման արշավ են անցկացնում
Դավիթ Նավասարդյանի ելույթը Կապանում
Կապանում տրամադրությունը բարձր է, կապանցիները ջերմ են ընդունում Ուժեղ Հայաստանին
Էդգար Ղազարյանի ելույթը Կապանում
Եվլախում միկրոավտոբուս է վթարի ենթարկվել
Դրախտիկ-Ճամբարակ ճանապարհին «Opel Zafira»-ն կիսակողաշրջված հայտնվել է դաշտում
Սպերցյանը բացահայտել է, թե ում է երկրպագելու ՊՍԺ-«Արսենալ» խաղում
Ինչպես են կապանցիները ողջունում Նարեկ Կարապետյանին
Կապանում ջերմ տրամադրություն է. «Ուժեղ Հայաստան»-ի Սյունիք այցելության երկրորդ օր
«Ուժեղ Հայաստան» դաշինքը և «ՀայաՔվեն» քարոզարշավային երրորդ օրն ամփոփում է Սյունիքի մարզկենտրոն Կապանում
Ուժեղ Լոռի Բերդ. Անդրանիկ Գևորգյան
Իրանը Հորմուզի նեղուցով թույլ չի տա անցնել իր դեմ պատժամիջոցներ սահմանող երկրների նավերին
Ուժեղ Հայաստան կուսակցության անդամները Կապանում են
Նարեկ Կարապետյանի ելույթը Գորիսում
Մայիսի 10-ին Ամենայն Հայոց Կաթողիկոս Գարեգին Երկրորդը հյուրընկալվել է «Ուժեղ Հայաստան» դաշինքի առաջնորդ Սամվել Կարապետյանի առանձնատանը
Երևանում ռեստորանային համալիրներից մեկի մոտից 41-ամյա տղամարդու մարմինը տեղափոխել են հիվանդանոց, ապա հեռացել
Արամ Վարդևանյանի ուժեղ ելույթը Գորիսում․ փոփոխություն հնարավոր է միա՛յն հաջորդ վարչապետ Սամվել Կարապետյանի հետ
Փոքր բիզնեսի 0 տոկոս հարկի մասին․ Մենուա Սողոմոնյան
Մենք Գորիսի հետ ենք, Գորիսը՝ մեզ հետ. Ուժեղ Հայաստան լինելու է․ փոփոխության համարը՝ 3
Գյուղական մանկությունից՝ ազգային արժեքների պահպանման ճանապարհին․ Սամվել Կարապետյան
Պետությունը պետք է վստահել ճանապարհ անցած, փորձություն հաղթահարած և հաջողություններ գրանցած մարդկանց․ Ավետիք Չալաբյան
Փոփոխությունը գյուղերում և գյուղացու հանդեպ հոգատարությունը սկսել են իրենց հաղթարշավը․ Ուժեղ Հայաստան
Քարոզարշավ օր 2-րդ. ՈՒժեղ Վերին Խնձորեսկ․ Նարեկ Կարապետյան
Ի՞նչ հետևանք է լինելու ձեզ համար, եթե Ռուսաստանն ընդունի կտրուկ որոշումներ․ Ռոբերտ Քոչարյանը արտագնա աշխատող մարտունեցիներին
Մերժում ենք թուլությունը, սուտն ու կեղծիքը, ընտրում ենք արժանապատիվ և ուժեղ Հայաստանը․ Ավետիք Չալաբյան
Հայը ինքն է որոշելու իր ճանապարհը, իր արժեքներն ու իր պետության ապագան․ Իրինա Յոլյան
Վերին Խնձորեսկում գիտեն, որ փոփոխությունը գալիս է միայն Սամվել Կարապետյանի հետ
Մադրիդի «Ռեալը» Մբապեին չի ընդգրկել «Բարսելոնայի» հետ խաղի հայտացուցակում․ հայտացուցակում բացակայում է նաև Վալվերդեն
«Ուժեղ Հայաստան» կուսակցության անդամները Գորիսում են
Մենք ինչ խոստանում ենք, անելու ենք․ մեր խոսքի արժեքը գործն է․ Նարեկ Կարապետյան
«Ուժեղ Հայաստան» դաշինքի Գորիսի հանդիպմանը Արամ Վարդևանյանն խոսեց սյունեցիների պայքարի ոգու և Սյունիքի կարևոր դերակատարության մասին
Արթուր Միքայելյանի ելութը Գորիսում
«Բարգավաճ Հայաստան» կուսակցության նոր տարածքային գրասենյակի բացումը Աշտարակ համայնքում
ԲՀԿ նախընտրական հանդիպումը՝ Աբովյանում
Համակարգը խիստ ծանրաբեռնված է աշխատում. ԳԹԿ-ն արձագանքել է դիմորդների բողոքներին
Խնձորեսկը ընտրում է փոփոխություն՝ Սամվել Կարապետյանի թիմի հետ. Փոփոխության համարը՝ 3
Հայաստանի կառավարությունն ամեն ինչ անում է, որ տարիներ անց չունենանք ատոմակայան՝ ձգձգելով նոր էներգաբլոկի կառուցումը. Էդմոն Մարուքյան
Տարադրամի փոխարժեքները մայիսի 10-ին
Պլեխանովի անվան տնտեսագիտական համալսարանում երիտասարդությունը կազմակերպել էր միջոցառում՝ նվիրված մեծ հաղթանակի օրվան (տեսանյութ)
«Ուժեղ Հայաստան» -ը Խնձորեսկում է (լուսանկարներ)
Սպասվում է կարճատև անձրև և ամպրոպ, տեղ-տեղ հնարավոր է կարկուտ․ օդի ջերմաստիճանը կբարձրանա 2-4 աստիճանով
Հաջորդ վարչապետ Սամվել Կարապետյանի ուժեղ թիմը Գորիսում է. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ
«ՀայաՔվե» միավորման անդամները` «Ուժեղ Հայաստան» դաշինքի անդամների հետ միասին, նախընտրական քարոզարշավի շրջանակում Սյունիքի մարզում են 
