Այշվարի Ռայի գեղեցկության ու թարմության գաղտնիքները
LIFE
Life.panorama.am-ը գրում է.
Հնդիկ գեղեցկուհի Այշվարի Ռայը, որը 40 տարեկան է դարձել, շարունակում է ապշեցնել իր գեղեցկությամբ, թարմությամբ: Ինչպե՞ս է հաջողվել 1994 թվականի «Միսս Հնդկաստանին» այդպես երիտասարդ մնալ: Գեղեցկուհին ներկայացրել իր թարմության յոթ գաղտնիքները:
Խիստ կարգապահությունը. Այշվարի Ռայն ասում է, որ ինքը պարտաճանաչ հետևում է իր արտաքինին և երբեք չի քնում դիմահարդարանքը չհեռացնելով, ամեն օր մշակում, խնամում է մաշկը, պարբերաբար պիլինգներ է անում: Կինը կարծում է, որ այդ հասարակ գործողությունները օգնում են պահպանել երիտասարդությունը, հետևել մաշկին, ինչի արդյունքում ինքը մնում է գեղեցիկ:
Ճիշտ սնունդը. Այշվարին բուսակեր է, սակայն իրեն մեկ-մեկ թույլ է տալիս ձուկ ուտել: Ասում է, որ չի ծխում, չի օգտագործում ալկոհոլ՝ հազվադեպ խմելով միայն ֆրանսիական կարմիր գինի:
.jpg)
Օրվա ռեժիմը և քունը. իր կարծիքով, իր գեղեցկության ամենամեծ գաղտնիքը քունն է, որը իրեն ազատում է կնճիռներից, աչքերի տակի պարկիկներից: Այշվարին ասում է, որ քնում է ութ ժամից ոչ քիչ, քանի որ կարծում է, որ քունը կնոջ գեղեցկության գրավականն է:
Մարզում և դիետա. Այշվարիան, ինչպես շատ հնդիկ կանայք, գիրացման հակում ունի: Սակայն դրանից ողբերգություն չի ապրում, քանի որ հետևում է իր կառուցվածքին՝ դիետա է պահում և մարզվում:
Ջուրը. աստղի առավոտը սկսվում է մեկ բաժակ կիտրոնով ջուր խմելով: Ի դեպ, այս սովորույթը տարածված է շատ աստղերի շրջանում: Դիետոլոգները վստահեցնում են, որ այն օգնում է օրգանիզմին արթնանալ՝ արագացնելով մարսողությունը: Ընդհանուր առմամբ, Այշվարին օրվա ընթացքում խմում է 8-10 բաժակ ջուր:
.jpg)
Պաշտպանություն արևից. մինչև փողոց դուրս գալը, դերասանուհին մտածում է մաշկի մասին՝ բաց հատվածներում արևից պաշտպանող քսուք քսելով:
Դիմակներ մազերի համար. Այշվարին դեմքի համար օգտագործում է պատրաստի կոսմետիկակակն միջոցներ, սակայն նույնը չի անում մազերի համար: Մազերը նա խնամում է բացառապես բնական միջոցներով: Նա սիրում է մազերին լվանալուց առաջ քսել տարբեր յուղեր, ամենահաճախը՝ կոկոսի և արմավենու:
Protect Yourself from Fraud: Safety Tips from AraratBank
Unibank Offers 50% Discount on Cards During Weekends
Planning your trip from a scratch: tips from IDBank
IDBank supports the Opening Event of Wizz Air’s “Let’s Get Lost” Campaign
Unibank provided cashback to more than 2 000 reliable SME borrowers
AraratBank Supports Another Successful Entry into the Capital Market
“Cannot deliver your package”. IDBank warns about fake messages from ‘’HayPost’’
Ucom and SunChild Continue Joint Initiatives for a Greener Future
Grant Akopian has been elected to the AmCham Board
Unibank was a partner of the international forum “Yerevan Dialogue”
EIB Group and Ameriabank strengthen support for Armenian businesses through EU-backed guarantee
The Power of One Dram to ‘’Vahe Meliksetyan’’ Foundation
The international chess tournament supported by IDBank has concluded
AraratBank and Urartu Football Club Team Up to Promote Financial Literacy
FINTECH360 International Conference Held in Armenia
Ucom Upgrades Internet Speed for Unity Packages
Two Milestones, One Celebration: Moneytun Turns 20, Partnership with AraratBank Marks 10 Years
Bell Ringing Ceremony at the London Stock Exchange marks Ameriabank’s inclusion in the FTSE 100 as part of LFG
AraratBank Announces Change in Executive Leadership
Brilliant Performance of Khachaturian’s Piano Concerto by the Thessaloniki Symphony Orchestra — Dedicated to the Memory of the Victims of the Armenian Genocide
AraratBank Supports Launch of the 15th Anniversary “Faces of Memory” Seminar
“Your Relative is in Danger”: IDBank Warns About an Aggressive Wave of Phone Scams
Soft Construct Showcased New Career Opportunities at Career City Fest 2K26
Financial Literacy Course for Learning Mission non-profit organization. Idram&IDBank
A New Level of Digital Banking: IDBank Launches Strategic Partnership with Oracle
International Mother Earth Day. Idram&IDBank
Ucom Announces the Launch of Its Carbon Footprint Management Program
Unibank issues USD bonds with a 5.6% yield
AraratBank’s Unwavering Commitment: 5 Years, 172 Beneficiaries, and over 100 Projects
IDBank and Idram participate in Career City Fest
AraratBank’s Unwavering Commitment: 5 Years, 172 Beneficiaries, and over 100 Projects
Grant Akopian Appointed CEO and Chairman of the Management Board of Converse Bank
Travel in comfort with the Mastercard World "Travel" Cards from Unibank
Ucom Supports Free FPV Drone Training for Teenagers by the ArmDrone Community
AraratBank’s Special Offer at Leasing Expo Attracts Strong Customer Interest
Flexible Terms when Transferring your Mortgage Loan to AraratBank
The Defense Team of the “Sacred Struggle” Releases Evidence Exposing a Fabricated Terrorism Case
Unibank Awarded Client Protection Certification by MFR
The Power of One Dram April Beneficiary: Davitbek Games NGO
Ucom and Impact Hub Yerevan Announce the Third Year of Green Innovation Fellowship
Unibank Launches Referral Campaign “Invite Friends and Get Bonuses"
Team Holding: The second phase of the placement of USD-denominated bonds has been completed. Underwriter - Freedom Broker Armenia.
“A friend” needs money urgently. IDBank warns that trust can be exploited on social media.
Denationalizing the ‘Map’ (Reflections on the ‘Real Armenia Ideology’)
AraratBank at Leasing EXPO 2026: Special Leasing Offer for Energy-Efficient Equipment
Ucom Offers Virtual Cloud Server (VPS) Service
IDBank Participates in Regional Conference of the Union of Banks of Armenia, Presenting Innovative Tools for the SME Sector
Up to 25% idcoin When Buying Airline Tickets with IDBank Premium Cards
Acba bank and the U.S.-based Interactive Brokers have signed an agreement
IDBank and Idram Alongside the “Matemik” NGO 
